Príčiny ochabnutia podpaží
S vekom koža našich podpazuší stráca látky, ktoré prispeli k jej zníženiu. S poklesom tvorby látok, ako je elastín a kolagén, sa koža v oblasti podpazušia stáva nepríjemnou.
Často môže koža podpaží stratiť svoju elasticitu vďaka tvrdej strave, počas ktorej žena klesla ani jeden kilogram. Samozrejme, že to nie je zábava, ale ani to nie je nič tragické!
Cvičenie na podpazuší
Urobte to okamžite, bez odloženia až do zajtra! Potom sa pokožka v podpazuší rýchlo stane elastickou a krásnou.
Vykonajte jednu. Musíte ohnúť ruky a umiestniť ich na úrovni hrudníka tak, aby sa dlaň dotkla. Dajte dlane čo najviac. Pokračujte po dobu piatich až šiestich sekúnd, potom uvoľnite ruky. Opakujte cvičenie tridsaťkrát. To nielenže odstráni jemnosť podpaží, ale tiež obnoví pružnosť hrudníka.
Cvičenie 2. Položte sa na podlahu a ohýbajte kolená v lone. Vezmite činky do rúk a pomaly ich zdvihnite. Potom roztiahnite ruky von do strán. Potom ho znížte. Cvičenie vykonajte dvadsaťkrát.
Tretí výkon. Počiatočná poloha nohy je širšia ako ramená. Vezmite činky do rúk, narovnáte ich pred sebou a striedavo sa ohnite na ramená. Vykonajte desaťkrát za každú ruku.
Kozmetika a masáže
Ak chcete trvale zbaviť chúlostivých podpaží, je dôležité komplexne riešiť tento problém. Doplňte cvičenie s inými možnosťami starostlivosti.
- Každý deň ráno vezmite chladnú sprchu a masírujte pokožku v podpazuší pomocou výstuže.
- Každý deň sa aplikujte na kožné podpaží, ťahajte krém a pleťové vody.
- Niekoľkokrát za sedem dní používajte kroviny určené na pokožku. Ak dávate prednosť drhnutiu hydratačným prírodným olejom, potom potom, čo nepotrebujete krém.
- Navštívte kozmetický salón, opatrovateľka posúdi stav pokožky a predpíše postupy, ako je peeling, masáž, zábaly, ktoré pomôžu obnoviť problémovú pokožku.
- Vyhnite sa tvrdej výžive, ktorá oslabí tón pleti, čo je dôvod, prečo je problém s laxitou podpaží. Zahrňte pomer potravín z rýb, mäsa, mliečnych a kyslých mliečnych výrobkov, olejov rastlinného pôvodu.
oblečenie
Aby ste v zložitých prípadoch nemali komplexnú problematickú zónu, dôrazne odporúčame brať vážne výber oblečenia. Na chvíľu, kým obnovíte pokožku, zlikvidujte blúzky a hornú časť rukávov. Uprednostňujte krásne rukávy. Ak naozaj chcete nosiť svoje obľúbené večerné šaty bez rukávov, potom pokryte podpaží nádherným šatkom alebo chytrým bolerom.
Chirurgická intervencia
Ak ste oveľa viac ako štyridsať, spolu s cvičením, kozmetickou starostlivosťou a inými obnovovacími postupmi, odporúčame vyriešiť problém s lapektómia. V oblasti podpaží lekár zavádza špeciálne riešenie, ktoré podporuje štiepenie hladín mastných buniek. Súčasne sa používa ultrazvuk, ktorý zvyšuje účinok postupu. Na konci odtoku lymfy.
Navyše, elastické podpazuší sú vyrobené pomocou utiahnutia kože. Niekedy sa postup vykonáva komplexným spôsobom so sklzom.
Vojaci, ak sa k riešeniu tohto problému približujete komplexne a neodchýlite sa od plánu, potom po niekoľkých mesiacoch môžete opäť nosiť svoje krásne otvorené tričká!