Ako utešiť priateľku

Počasie je dobré na ulici a je to vo vašej duši slnečné. A priateľka - depresia. Samozrejme, že ju môžete pretiahnuť, neustále utužovať. Ale to všetko je zbytočné. Ale naozaj ju môžete pomôcť. Škoda, že v jej živote sa stalo niečo hrozné. Čo presne je stále tajomstvom. Ale tak či onak, už půlhodina praskne vo vašej kuchyni a vyslovuje nejasné texty. Teraz je v stave, keď nie je schopná hovoriť, myslieť, konať. Preto je zbytočné ju žiadať, aby povedala všetko v poriadku a apelovala na zdravý rozum. Ona je ponorená do jej zármutku s hlavou. Nesnažte sa ju rozptýliť a rozveselte ju. Nasledujúcich pätnásť minút potrebuje lítosť, len lítosť a len škoda. Čo jej poviete, to na tom nezáleží. Vašou úlohou je spojiť skúsenosti so smútkom. Keďže sme všetci spoločenskí tvorovia, pocit, že náš smútok niekto rozdelil, uľahčuje utrpenie. Po určitom čase sa zbytočné skúsenosti znižujú a kapacita pre základné závery sa obnoví. Je čas prejsť od kňučania až po rozprávanie. Rozhovory Aj keď počúvate a zostávate ticho, počítaním, ak máte dostatok mzdy na novú kabelku, môžete priniesť niekoľko výhod vašej priateľke. Najmä ak by ste niekedy povedali kľúčové slovo "ugu". Pretože keď človek nahlas premýšľa, skúma problém lepšie ako zobratie myšlienok v hlave. Ale prinesiete oveľa väčší zisk, ak ho správne počúvate. To znamená nielen utešiť ju, ale aj pomôcť štruktúrovať problém pre seba, pochopiť, kde sú dôvody, kde sú dôsledky, kde je hlavná vec, kde je sekundárna. Ona sama to nemôže robiť, pretože žiaden z ľudí nemôže zostať objektívne, pochopiť, čo ho silne drží. Okrem toho by ste ju mali zabrániť od zavesenia. Pretože sa nevyhnutne stanú posadnutými najťažšími detailmi. Nakoniec ju musíte pomôcť začať rozumieť, robiť závery a robiť plány. To znamená, že hneď ako vyjde do druhého kola prezentácie svojej drámy, musíte na to posadiť otázky ako: "A čo teraz?" Takže jej pomáhate prestať žuvať minulosť a obrátiť sa k súčasnosti a budúcnosti.

riešenie

Na otázku: "Čo mám robiť?" - musí odpovedať. Ako vám môže pomôcť v tejto fáze? Uistite sa, že rozhodne na základe všetkých informácií, ktoré má k dispozícii. Faktom je, že môže ignorovať niektoré fakty. Veľmi často ľudia jednoducho nevenujú pozornosť tomu, čo nechcú vedieť. A vaša priateľka nemusí brať do úvahy, že jej priateľ je zriedkavá žena a začať kampaň "Oženiť sa so mnou". Budete jej robiť neoceniteľnú službu, ak pomôžete uvedomiť si, čo sa skrýva od seba. Je jasné, nekonajú na čele. Ona ani neverí, alebo je urazená. Prineste jej správnu myšlienku s sugestívnymi otázkami. Ako Socrates. Život I keď je vaše srdce zlomené na malé kúsky a strecha je udržiavaná na jednom kline, život pokračuje. A má veľa ďalších vecí, okrem riešenia obrovského problému vrátenia láskyplného dortu do jeho lôžka ( hľadanie triednej práce , získanie modelov školy). Chápete to veľmi dobre, pretože tento problém nie je váš, ale vaši priatelia. A pre ňu v strede vesmíru je teraz práve tento problém a je pripravená dosiahnuť skóre na všetko, čo nemá žiadnu súvislosť s touto oblasťou. Ako skutočný priateľ, musíte ju chrániť pred týmto. Stretnutia nespadajú v dôsledku skutočnosti, že v stave nešťastnej lásky IQ prudko klesá, ale preto, že dievčatá zamilované sa jednoducho nemôžu starať menej o zasadnutí, keď sa to deje v sprche a na všetkých ostatných miestach. Riešenie celkového narušenia hierarchie hodnôt nie je jednoduché. Takže sa jej ani nepokúšajte prečítať zápis, že nemusíte zabudnúť na štúdium. Len sa ujmite organizácie svojho vzdelávacieho procesu.

Čo mám robiť?

Neštartujte

Ak začne pravidelne hovoriť o svojich problémoch na verejnom mieste, očakávajte problémy. Slová budú nasledované slzami, riasenkou, chrániť Boha, ukáže sa, že nie je vodotesná, nos sa nafúkne ... Všeobecne platí, že jedna strata je pre ňu a pre vás. Takže niekedy má zmysel zastaviť jej snažiť sa začať svoju smutnú pieseň.

Vyslovte komplimenty

Keď človek naštve, fixuje na svoj problém a zabudne na všetko ostatné. Preto je naozaj veľmi ťažké nájsť dôvod na to, aby si mohol vychutnať život. V tejto situácii má normálna kompliment veľmi vysokú hodnotu. Povedal niečo dobré o ňom, naozaj jej poviete novinkám. Voľbou témy pre radostné posolstvo sa obráťte na oblasť, v ktorej má problém. Napríklad, keď ju vyhodil chlapík, útechu, ako je: "Áno, ste absolvovali stretnutie na" vynikajúcej "prešiel" - nebude ísť. Chtěla pľuvať na toto zasadnutie. Najlepšia útecha pre priateľa bude, ak poviete, že sa veľmi blíži k novej blúzke.

ironicky

Za akýkoľvek problém sa môžete zhoršiť. Taktne. Skúste vtipkovať. Ak sa dostanete smiešne, za päť minút sa budete smiať. Ak neúspešne vtipíte, počas nasledujúcich dvadsiatich minút sa pre ňu stane zdroj agresívnych emócií . Tiež dobrý výsledok, pretože agresia je zdravší stav ako depresia.

Buďte optimistickí

Len ju presvedčte, že "všetko bude v poriadku." Aj keď o tom pochybujete, presvedčte. Niekedy nepotrebujete vedieť pravdu, ale stačí si odpočinúť od zúfalého úzkosti.