Masáž pre dieťa je účinnou metódou liečby mnohých ochorení a metódou prevencie. Masáž dobre posilňuje svaly a imunity dieťaťa, podporuje súbor hmotnosti a celkového vývoja. Profylaktická masáž je založená na jemných a láskyplných dotykoch a úderoch, zlepšuje náladu dieťaťa, dáva silu a pomáha relaxovať a utíšiť.
Účinok masáže na telo
- zvyšuje silu svalov, znižuje zvýšený tón;
- má tonický účinok na nervový systém;
- zlepšuje elasticitu tkanív;
- urýchľuje pohyb krvi a dilatuje malé cievy.
Kontraindikácie pre masáž
- rozsiahle prejavy exudatívnej diatézy;
- podráždenie a poškodenie kože;
- hubové a infekčné choroby nechtov a kože;
- pyoderma, purulentné procesy akejkoľvek lokalizácie;
- krvné choroby, krvácanie;
- akútne zápalové procesy.
Musíme pripraviť deti do školy, pretože svalovo-kamenné aparatúry dieťaťa dostanú nezvyčajné a kolosálne zaťaženie. A musíte zabrániť muskuloskeletárnemu systému v predškolskom veku alebo prvom stupni. Dobrou cestou je masáž. Metódy masáže potrebujú zvládnuť matku.
Ako urobiť masáž pre vaše dieťa?
Prvá trieda sa môže prispôsobiť podmienkam školy, masírujete dieťa. Je to sedatívum pred spaním alebo po fyzickej námahe. Vaše dieťa príde domov, má obed, ale predtým, ako si sadnete na lekcie, urobíme masáž. Za týmto účelom je dieťa umiestnené lícom nadol na pohovke alebo pohovke, ktoré sú vyzliečené do pása.
- Mŕtvame dieťa späť hore a dole pozdĺž chrbtice. Takže opakujte 15 krát.
- Jemne s tromi prstami golierová zóna. Prechádzame z ramien smerom k krku.
- Kosti prstov budú chodiť po jeho rebrách. Potom použijem kruhový pohyb chrbtice, ktorý sa posunie z krku do pasu.
- So svetlými dlaniami, malým patom na chrbte, budeme chodiť po chrbte dieťaťa.
- Dokončite postup jednoduchými ťahmi.
Po masáži by malo dieťa ležať niekoľko minút, hlboko vydychovať a dýchať. Potom môže vaše dieťa dobre začať vykonávať dané lekcie.