Prečítajte si našu dobrú radu o tradičnej medicíne z pohybovej choroby pri preprave dieťaťa a pravdepodobne vám pomôžu veľa.
Ak neurobíte žiadne opatrenia, môže dôjsť k vracaniu a dokonca k mdloby. Niektorí rodičia sú si istí, že s citlivými deťmi je lepšie ísť na cestu na prázdny žalúdok, pretože veríte, že týmto spôsobom sa môžete vyhnúť vracaniu. Toto je chyba. Na hladovom žalúdku sa stav choroby pohybuje naopak skôr. Ale z hojného alebo tučného jedla pred cestou by sa mala zdržať hlasovania, podporuje aj pohybovú nevoľnosť, najmä nevoľnosť a zvracanie.
Raňajky "na ceste" sú malou časťou kašou, voľnou parou omeletovou alebo ovocnou tvarohou, rovnako ako čaj s mätou. Môže byť tiež podávaná mäsová miska, ale je štíhla a bez praženia. Ideálnym príkladom je zemiaková kaša z pečeného jablka. veľmi užitočná kombinácia ľahko "zapadne" do žalúdka a má priaznivý vplyv na trávenie.
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť pohybovej nevoľnosti, je dieťa spať. Ak sa to nepodarí, pokúste sa udržať dieťa, ktoré nevidí na ceste, ale na vzdialených objektoch. Pokúste sa spolu s dieťaťom pokojne spievať - mnohí to pomáhajú. Sedenie musí nevyhnutne čeliť počas jazdy, dokonca aj vo vlaku. Je užitočné vziať citrón, nakrájame na tenké plátky a posypeme cukrom prášok: Nechajte dieťa jesť alebo piť vodu s prídavkom citrónovej šťavy. Znižuje nepohodlie a čaj s mätou. Zvyčajná platnosť môže tiež zmierniť stav, ktorý je vždy v prvej pomoci vodiča.
Na dovolenke
Najprv sa vyhýbajte akýmkoľvek občerstveniu na náhodných miestach. V dobrom hoteli je organizovaná detská výživa, v úctyhodných reštauráciách sú vždy vhodné detské jedlá s minimálnym množstvom soli. V bežných lacných kaviarňach však môžu byť ostré a veľmi slané pokrmy, najmä omáčky. Skúste ich najskôr sami. Pre dieťa sú vhodné omáčky ako mliečne výrobky (bechamel), mäta angličtina, jablká angličtina.
Ovocie a bobule
Keď ideme na dovolenku na juh, rodičia snúbia dieťaťu s ovocím a bobuľami, ako sa hovorí, priamo z vetvičky. Tieto plody sú vitamínové, sladké a voňavé. Ale tu musíte byť opatrní.
V hoteloch a dobrých reštauráciách môžu byť plody a jedlá z nich dávané deťom bez strachu. Kúpené na trhoch s ovocím, zeleninou a bobuľami by ste mali starostlivo umyť kefou v teplej tečúcej vode a potom opláchnuť vriacou vodou, okyslené ocotom. Je dokonca ešte spoľahlivejšie vyčistiť povrch umývaného a sušeného ovocia tenkým plátkom citróna. Citrónová šťava je deštruktívna pre pôvodcov intestinálnych infekcií a pôsobí okamžite.
Ak sa umyté ovocie uchováva viac ako hodinu v otvorenej váze, je lepšie znovu umyť a namazať si pomarančovou šťavou.
Pri výbere ovocia vyberte tie, z ktorých sa môžete odlupovať. Ako pravidlo, exotické ovocie nemôže jesť semená, tvrdé škrupiny a vnútorné preklady. Odlupujte lepšie a odoberte zázračné ovocie a s nashensky, ktoré sa pestuje v strednom pásme.
V záhradách a sadoch, dokonca aj v osobných, sa niekedy liečia pesticídy. Jedná sa o pesticídy, ktoré sa používajú na ochranu rastlín pred škodcami, burinami a chorobami, ako aj na stimuláciu vývinu ovocia. Tieto látky s rôznym stupňom toxicity sa hromadia v koži a na povrchu plodov a prenikajú do mäsa plodov len v zanedbateľných množstvách. Pred jedlom ovocia je najlepšie odstrániť kôra z nich, pred tým, ako ich hojne opláchnete vodou a usušíte.
V mnohých krajinách sú jablká pred uložením na skladovanie pokryté vrstvou vosku s prídavkom fungicídov (antifungálne pesticídy). To umožňuje dlhú dobu zachovať farbu plodov a ich čerstvosť. Niekedy sa na ten istý účel fumigujú oxidom siričitým. Je lepšie neriskovať a po dôkladnom umývaní jabĺk, aby ste odrezali pokožku.
Nekupujte ovocie s hrotmi - červovými dierami. Tieto drobné lézie indikujú prítomnosť nitrátov v plodoch. V tomto prípade odstrihnutie poškodeného priestoru nič nezmení. Prítomnosť dusičnanov je tiež dokázaná silným ľahkým pokrytím hrozna a príliš silnou kôrou z pomarančov a citrónov.
V útechách je potrebné povedať, že pri pestovaní ovocia na stromoch je prekročenie dávky dusičnanov extrémne zriedkavé. Ďalšia vec - melóny a tekvice. Pri liečbe vášho dieťaťa s melónom alebo melónmi vystrihnite kúsok od stredu. Dusičnany sa nachádzajú v blízkosti kôrovcov a v blízkosti nich, kde je buničina belavá. Nedávajte deťom včasné melóny, riziko väčšieho prekročenia dávky dusičnanov v nich je väčšie. Nepoužívajte nezrelé melóny a melóny na džem a kôrky citrusov - na výrobu kandizovaného ovocia.
Škodlivé "báječné"
Na dovolenke často uvoľňujeme kontrolu nad výživou vášho dieťaťa. Chcem, aby milovaný miloval nielen slnko, čerstvý vzduch a kúpanie, ale aj rôzne druhy pochúťok.
Dieťa, keď vidí zvyšok, lahodne skrúcne kôru zo smažených zemiakov, žiada "to" pre seba. "No, čo sa stane, keď si mu kúpite vrece alebo dve?" - niekedy to tvrdia dospelí. "" Je to naozaj škodlivé? "Vyprázdniť" kalórií, dobre, prehriate tuky ... Koniec koncov, nie každý deň dieťa "jesť"!
Nie tak dávno sa v tlači objavilo hodnotenie najnebezpečnejších hotových výrobkov, ktoré zostavil Johnny Bowden. Prvým v zozname Bowden sú hranolky, ktoré sa podávajú takmer vo všetkých reštauráciách s rýchlym občerstvením. Nasledujú sladké glazované šišky, sladké šumivé nápoje ... Uprostred zoznamu - sušienky s nízkym obsahom tuku. V ňom v úlohe náhrady tuku sú syntetické zložky, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú pečeň dieťaťa.
V potravinách sa táto toxická látka môže dostať do a von z prostredia, v ktorom preniká v rozpore so spracovateľskými systémami v chemických zariadeniach.
Najdôležitejšou vecou je však vylúčiť, aby akrylamid vstupoval do detského tela prostredníctvom jedla, najmä ak je to v našich rukách.
Všetko je vo vašich rukách
Výživa detí iba zdravými prírodnými produktmi, najmä počas letných prázdnin, si vyžaduje nielen pozornosť a starostlivosť od rodičov, ale aj schopnosť obísť pokušenia. Je veľmi užitočné vychovávať deti konzistenciou a pokojným postojom k lahôdkam. Bude vhodné pripomenúť si smutný žart Mark Twain: "Jediný spôsob, ako udržať zdravie, je, že nechcete, piť niečo, čo sa vám nepáči, a robiť veci, ktoré sa vám nepáči." Alas, tento vtip neobsahuje nič pravdy všetko je pravda a my naopak dúfame, že vďaka našej rade tradičnej medicíny od húpania pri preprave dieťaťa ste objavili veľa pre seba.