Preto teraz hovoríme o tom, ako sa správať v živote, ako sa stať vážnym, ako sa uklidniť. Takže najskôr definujte situácie, v ktorých sa nemôžete upokojiť. Najčastejšie sa neochota správať pokojne je spôsobená situáciami, keď sa niečo nestane tak, ako chcete, niekto sa správa nesprávne alebo s vami nerobí rešpekt. Samozrejme, je to veľmi nepríjemné a chcete, aby ste obhajovali svoje miesto v živote. Ale v konečnom dôsledku nie všetky situácie, ako si myslíte na prvý pohľad.
Napríklad, nemôžete sa upokojiť, pretože niekto je zle a nemôže priznať svoju chybu. Po prvé, uvidíme, či správanie tejto osoby súvisí s vašim životom, alebo sa jednoducho nepáči jeho názor. Ak sa človek jednoducho chce správať podľa vlastného uváženia, má na to všetko právo. A hoci je jeho názor nesprávny. Samozrejme, môžete sa ho pokúsiť presvedčiť, ale nesmiete nikdy kričať a obviňovať. Toto nič nedosiahnete. Najmä ak hovoríš s mužom. Chlapci potrebujú argumenty, nie hysteriku. Naučte sa držať seba. Ak chcete prestať kričať, stať sa pokojným a vážnym, musíte prísť s vlastnou metódou. Mnohí odporúčajú počítať až desať, ale pomáha nie všetkým. Pre niektorých je takýto účet nepríjemný a namiesto toho, aby sa stal pokojný, človek sa začína správať ešte neadekvátnejšie. Preto premýšľajte nad niečím, čo vás upokojuje. Napríklad, môžete reprezentovať more alebo si niečo pamätať od detstva. V skutočnosti má každý človek spomienky, ktoré upokojujú a upokojujú dušu. Určte, čo presne pôsobí na vás a používajte ho. Samozrejme, na začiatku to nebude jednoduché, ale ste osoba a človek vždy vedel, ako zvládnuť svoje emócie, keď to potrebuje. Aj keď sa vám zdá, že tomu tak nie je, jednoducho hľadáte výhovorky. Existuje veľa príkladov, keď skutoční ľudia cholerií, ktorí sa sami pracujú, premenili na nepreniknuteľných flegmatikov. Ľudia, ktorí sa s nimi oboznámili po takejto "transformácii", si ani nedokázali predstaviť, že tento človek raz začal s polovicou obratu. V skutočnosti je všetko možné, stačí ju skutočne chcieť.
Dokonca aj keď sa vám nepáči správanie a názor človeka, pretože ho poškodzuje, a jeho hodnota si vy, alebo vy sami, stále existujú spôsoby, ako sa uklidniť a nereagovať naň. Najprv sa naučte byť múdry a vážne. Aby ste presvedčili blízkeho, nemusíte len trvať na tom, že sa mýli. Je potrebné uviesť fakty a argumenty. Dokonca aj keď hovorí zjavné delirium, neprerušujte ani nevykričajte. Nechajte ho vyjadriť všetko, čo chce, a potom pokojne povedzte svoj názor. Keď prerušujeme ľudí, berú to ako neúctu a náznak toho, čo sa s nimi nepovažuje. Preto sa s veľkou horlivosťou pokúšajú dokázať svoj prípad. Ak ich počúvate, zdá sa im, že v niečom, s kým s nimi súhlasíte. Preto po vyjadrení vášho názoru existuje viac šancí, že budete počúvaní, pretože súper bude cítiť, že sú tu aj jeho myšlienky.
Keď sme urazení a urážaní, vždy chceme kričať a brániť sa akýmkoľvek spôsobom. Ale nerozumieme tomu, že len chladný tón a premyslená odpoveď môže mať potom vplyv na osobu, ktorú si želáme. Urážať niekoho, človek ako cieľ dáva súperovi kričať, slzy a odpor. Ak mu to nedáte, bude naštvaný. Preto, aby ovplyvnil páchateľa nereaguje, ako si praje. Zostať pokojný a vyvážený. Ukážte svojmu vzhľadu, že nepovažujete jeho slová za dôležité pre seba. A zatiaľ čo doslova "pokračuje do peny", namiesto toho, aby prerušoval a volal mená, lepšie si vymyslite slušnú odpoveď a povedzte mu, kedy je páchateľ umlčaný, a rozhodnite sa, že sa rozhodol.
Aby ste pokojne reagovali na hnev a tvrdenia niekoho iného, musíte byť schopní abstrakt od tejto osoby a nevenovať pozornosť jeho slovám. Nemali by sa držať vášho srdca a duše. Myslite na seba, prečo si zničiť nervy kvôli tým, ktorí si želajú zlo. A aj keď nechcú, ale nechcene sa správať tak, ako chcete, prečo sa oň starať a zničiť vzťah.
To je dôvod, prečo by ste nemali dovoliť niečo, čo je pre vaše srdce nepríjemné. Nechajte niekoho iného nariekať tráviť len mozog a nájsť slušnú odpoveď. Samozrejme, na začiatku je to veľmi ťažké. Ale samozrejme, existuje cesta von. Je len potrebné zapojiť sa do seba samého seba-tréningu a kontroly sám. V situácii, keď chápete, že niekto hovorí, že nie je správne, ale chcete vykrikovať a odporovať, hneď sa spojte. Začnite sa presvedčiť, že má právo na jeho názor, že nie ste ovplyvnení názorom niekoho, kto si želá zlo, že aj keď sa človek správa nesprávne, je to jeho život a má právo viesť ho. V každej situácii si môžete dať iné vysvetlenie, hlavnou vecou je to, že na vás pôsobí. Nedovoľte, aby ste sa uvoľnili a presvedčili, kým nebudete cítiť, že ste sa upokojili. Časom si všimnete, že už nechcete kričať a hovoriť o drobnostiach. Naučíte sa hovoriť len vtedy, keď to naozaj dáva zmysel, a na nezmyselných stimuloch jednoducho nereagujete. A to neznamená, že sa stanete necitlivou osobou, ktorá sa nestará o názory a problémy iných ľudí. Jednoducho sa naučíte nerobiť tieto problémy do svojich vlastných.