Tanec brucha sa nedávno stal veľmi bežným druhom tanca v Rusku. Je súčasne považovaný za jeden z typov posilňovania svalov a je silou zvádzania mužov. Muži sú fascinovaní, keď sledujú tento polo-erotický tanec. Prakticky každá žena sníva o tom, že sa tento tanec učia krásne tancovať.
Ako sa naučiť tancovať vo východnom brušnom tanci. Nie je to tak jednoduché, ako sa zdá na prvý pohľad. No, že tak, ako je, potriasť vaše zadky a rotačné pohyby s bruchom.
Spočiatku, brušný tanec vznikol v Egypte. Existuje niekoľko egyptských štýlov tanca: "shawazi" a "baladi". Tento tanec bol vykonávaný len pre zábavu, nebola spojená s žiadnymi rituálmi. Tanečníci z dediny mohli len trochu pohnúť zadok a použiť bežné plastové ruky. Keď sa v Egypte vieru zmenila na moslimskú, tak aj brušný tanec zmenil svoj účel. Boli zavedené prísne pravidlá: dievča z ušľachtilého a šľachtického rodu, nemalo právo tancovať brušným tancom. Najdôležitejšou zmenou bolo, že sa v Španielsku začalo vykonávať brušné tance. Tam, brušný tanec nadobudol úplne odlišné "sfarbenie", prvky španielskeho a cigánskeho tanca sa zmiešali, čo viedlo k tancu "Andalúzia".
Pre dnešok sa brušné tance skladajú z troch častí: Taksim, tanec a rozcuchanie. Taksim je pomalá časť tanca. V tomto bode tanečnica improvizuje, hrá s vlastným telom a ukazuje všetky svoje krásne stránky. Na tomto mieste stojí v skutočnosti na jednom mieste, všetky jeho pohyby sú hladké, zaostávajúce za hudbou za jedno opatrenie, akoby v pomalom filme.
Tanec prebieha pod rytmickou hudbou a spája nasledujúce momenty: pasáže, arabesky a vlny.
Pretrepávanie je pohyb, vytvára určitý účinok na telo vo forme vibrácií. Hoci v tejto chvíli fungujú len kolená. Najdôležitejšou vecou pri trepačke je udržať daný rytmus a nemusí sa zhodovať s tempo hudby.
Údaje tanečného elementu brucha nemusia byť nevyhnutne kombinované v určitej forme. Môžu byť v inom poradí. Teraz pre brušný tanec sa používa nielen arabská hudba, ale aj jej moderné spracovanie. Tanečný tanec sa dá tancovať rôznym príslušenstvom: šiesty, kapesník atď. Tanec sa môže vykonávať ako sólo, tak aj v skupine. Kostým pre brušné tance je prakticky ten istý: sukňu, živôtik a pás s príveskami. Hlavnou vecou je vybrať správne pozastavenie, vytvoriť efekt hlasitosti, každý pohyb tanečníka.
Tanečníci so skúsenosťami môžu vlastniť svoje ruky v tanci, celkom perfektný rytmus od zvyšku tela. Technika tanca je zvyčajne skrytá z pohľadu dlhej sukne. Pretože všetky pohyby idú z nohy. Ak sa zdá vonku, že je to tak ľahké harmonicky a hladko regulovať telo, potom všetko vo vnútri je úplne iné. Je potrebné správne nastaviť vaše telo na nastavené tempo a môže to byť veľmi rýchle av tomto okamihu nemôžete mazať žiadne pohyby.
Najatraktívnejšia v tanci je sama tanečnica. Jej telesné plastové, harmonické pohyby spôsobujú, že publikum je blázon. Počas tanca získava postava ženy krásne obrysy, v okamihu tanca sú svaly pása, brucha a chrbta vycvičené a natiahnuté touto ženou. V triede venujte zvláštnu pozornosť nastaveniu tela a posilneniu chrbta.
Najlepšia vec, samozrejme, je to s profesionálnym trénerom. On vás naučí, ako správne udržať chrbát a chrániť vás pred rôznymi zraneniami. Ale ak tomu tak nie je, potom si kúpte disk s tanečnými lekciami a začnite študovať. Pamätajte však na dôležité pravidlá: v kĺbe nesmie byť žiadna bolesť, ani počas tréningu, ani po ňom. Zvyčajne pracujú iba svaly v tanci. Nerobte si chrbticu do krízy.