Neočakávane si kúpite niečo drahé alebo úplne zbytočné, a tak odmente sa za úspech, ktorý ste dosiahli, utekajte v momente smútku, alebo sa len darujte, je to znamenie láskavosti k sebe a schopnosti užívať si život. Avšak ak je osoba opakovane v situácii, keď výdavky presahujú príjem, vstúpi do dlhov, ktoré sa nedajú vrátiť, kladie blaho svojej rodiny pod útok, stojí za to pýtať sa: čo sa deje? Ako sa naučiť inteligentne utrácať peniaze - prečítajte si v našom článku.
Neschopnosť naplánovať rozpočet
Zdá sa, že schopnosť inteligentne stráviť pre nás prichádza spolu s dospelosťou automaticky. V skutočnosti sa musíte naučiť. Mnohí z nás jednoducho nevieme, ako plánovať rozpočet. Je ťažké sa naučiť, ako rozdeliť svoj príjem, ak napríklad v detstve nedošlo k žiadnemu vreckovému peniazmu, ani k tomu, že títo rodičia im pridelili, prísne kontrolovali všetky výdavky alebo naopak dostali toľko, koľko chcete na požiadanie. V dôsledku toho dieťa nevytvorilo predstavu o hraniciach prípustných, nenaučilo sa ovládať svoje potreby, porovnávať túžby s túžbami a schopnosťami druhých. Takže teraz, už dospelý, bude sa musieť učiť sám. To, samozrejme, je ťažšie ako v detstve, ale neexistuje žiadna iná cesta. Obsessive shopping "Prečo som nemohol odolávať?", "Ako sa s týmito výdavkami vyrovnám?" - tieto otázky sú alarmujúce, čo sa zhoršuje realizáciou zbytočnosti akvizície. Chcem ju utopiť - a teraz moja ruka dosiahne opotrebovanú peňaženku. Psychológovia toto správanie nazývajú "nutkavé nakupovanie". To sa stane s tými, ktorí sme vyrastali v rodine, kde bolo zvykom odvádzať dieťa od problémov s čokoládou alebo darčekom. Dieťa napríklad padlo, ublížilo a ublížilo, musí byť objímať a zúfal. Ale moja matka je niečo zaneprázdnená - a dáva mu úľavu. Vyrastá, ten sám reprodukuje túto schému: je to pre neho zlé - ide do obchodu. Nákup prináša okamžitú úľavu. Ale skutočné problémy zostávajú nevyriešené. Okrem toho sa hromadia a vyžadujú viac a viac "rozptýlení". A tak ďalej, kým sa takýto plán činnosti nestane vážnym problémom sám osebe. Je to porovnateľné s drogovou závislosťou alebo bulímíou: neopatrné výdavky sa môžu stať aj formou závislosti.
Skryté správy
Nesprávny odpad môže byť druhom nevedomého posolstva. Napríklad manžel zrazu kúpi domáce divadlo - a rodina už nemôže ísť na dovolenku. Toto správanie, ktoré nie je určené pre dospelých, sa namiesto toho, aby sa staralo o svoje deti, začne súťažiť s nimi, kupuje si "hračku" pre seba na úkor ich blahobytu. Jeho správa: "Nechcem byť dospelá, nie som pripravený byť zodpovedný za ostatných." Moja žena kupuje ďalšie drahé šperky. Jej posolstvo by mohlo byť: "Venujte pozornosť mne, potrebujem lásku." Jeden dospelý syn trávi dôchodok svojej matky: "Teraz som na starosti, závisí na mne a nemôžete ma potrestať." V každom prípade takéto neúmerné výdavky skrývajú nešťastie duše a je potrebné pochopiť, čo skutočne žiada "duša" sprostrosti - láska, bezpečnosť, spovedanie? Zastavenie odpadu je možné len realizáciou a uspokojovaním skutočnej potreby, ktorá je za ním.
Čo mám robiť?
- Písanie nákladov a pocitov
Začnite udržiavať denník výdavkov: napíšte svoje nákupy, uveďte nielen ich náklady, ale aj podmienky nákupu. Aké boli vaše pocity v čase nákupu (ste boli osamelí, smutní alebo zábavní) a potom (zažili ste spokojnosť, pocit viny ...)?
- Pochopte svoje potreby
Keď chcete niečo kúpiť, neponáhľajte sa do obchodu okamžite - vezmite si malý časový limit. Choďte na pokojné, pokojné miesto, kde nebudete rušení, a opýtajte sa sami seba: "Prečo potrebujem tento nákup? Čo mi chýba? Aká je moja skutočná túžba? "Môžete požiadať priateľov alebo blízkych ľudí, aby vám tieto otázky nahlas položili. Alebo o tom hovoriť s terapeutom.
- Kúpiť s radosťou
Vopred môžete určiť sumu, ktorú môžete minúť na splnenie vašich neočakávaných túžob. Odovzdajte včas z kreditnej karty a opúšťajte dom, nezoberiete viac, než budete míňať. Hlavná vec je úplne vychutnať potešenie, ktoré prináša nová vec. Takže môžete získať radosť z nákupu a zbaviť pocitu viny.
- Kto je blízko
Niekedy je možné riešiť núdzovú situáciu platením dlhov inej osoby. Ale v najlepšom prípade to spôsobí, že si myslí až do ďalšieho "útoku" nákupov, v najhoršom prípade - skryje to, na čo míňa peniaze, kým sa situácia s dlhmi nestane beznádejnou. Najväčšie návykové nakupovanie sa vykonáva samostatne. Ak chcete sprevádzať osobu, ktorá má tendenciu nadmerného výdavkov, je v nákupných cestách pomôcť mu zadržať zbytočné výdavky. Ale stojí za to postarať sa o finančnú bezpečnosť: napríklad udržať peniaze na rôznych účtoch.