Často počujete: "Môj priateľ pochoval milovaného. Chcem podporiť, ale neviem čo povedať. " Moderní ľudia sa bojí smrti a vyhýbajú sa ľuďom, ktorí prežili smrť blízkeho blízkeho. Nevediac, ako sa správať, ľudia jednoducho odstupujú, čakajú, až sa človek vráti do normálu sám. A len najsilnejší z ducha zostáva, nájsť slová a podporu v tak ťažké obdobie života.
Bohužiaľ, staré rituály smútku na pohrebe sú teraz zabudnuté. Sú považované za relikvie, ale márne. V rituáli pohrebu z predchádzajúcich storočí je hlboký význam, všetko bolo zamerané na zmiernenie pocitov horkosti a strachu. Stačí si len spomenúť, ako boli pozvané ženy na rakev zosnulého, opakujúce sa vo forme plačúcich a plačúcich slov. Takýto rituál spôsobil slzy dokonca aj medzi tými, ktorí boli v ťažkej stuporí, prinášajúc rozčuľovanie a oslobodenie osoby od zármutku v hlbinách svojej duše. Teraz medzi ľuďmi je prijímané, aby sa "zavesilo" v blízkosti rakvy, bez toho, aby preukázalo slzy, čo je extrémne nebezpečné pre psychiku.
Stupňa smútku
Pocit duševnej bolesti a utrpenia po smrti milovaného človeka závisí od konkrétnych etáp. Iba tým, že ich absolvuje všetko, sa človek postupne učí vyrovnávať sa s žiaľom a udržiavať čo najviac duševného zdravia. Je potrebné pochopiť, ako sa tieto fázy líšia, aby sa sledoval správny alebo patologický vývoj procesu s priateľmi alebo sami. Niekedy je to "uviaznuté" v niektorých fázach, keď už bez odbornej pomoci nemôže urobiť.
Šok a tvrdosť
Trvá to trochu viac ako týždeň. Človek nerozumie a neakceptuje stratu, nemôže plne veriť. Vyjadruje sa v úplnej necitlivosti a naopak v nadmernom aktivizme, podráždenosti. Druhý štát je nebezpečnejší, v ňom človek často veľmi nepochopí, kto je, kde je a čo presne urobí. Podmienka sa zvyčajne normalizuje sama, ale je potrebné pozorovať človeka trochu bližšie.
Človek musí nevyhnutne plakať. V žiadnom prípade ho neodvezte z rakvy, nesnažte sa urýchliť pohrebný proces. To je okamih, keď sa naposledy uvidíte naposledy. Plač a stonanie na pohrebe sú liečivé, hoci sa to môže zdať divné, tento proces nemožno zablokovať. Naopak, "zmrazené" v tvojom zármutku, musíš pomôcť plačať, relaxovať, oslobodiť psychicky.
popretie
Trvá asi štyridsať dní. Po tomto období zorganizujte prebudenie, označíte "prepustenie" zosnulého, akceptovanie skutočnosti, že jeho duša už nie je s živými. Človek spravidla už jasne rozumie svojej strate, avšak jeho podvedomie to v žiadnom prípade neprijme. Často vidí zosnulého v dave, počuje jeho stopy. Nebojte sa toho! Predpokladá sa, že je dobré, ak zosnulý aspoň niekedy sníva.
Ak ste stratili milovaného človeka a chcete ho vidieť vo sne, potom sa snažte hovoriť mentálne. Požiadajte ho, aby sníval. Psychológovia tvrdia, že ak zosnulý nepomyslel na obdobie, potom je proces smútku zablokovaný, v tomto prípade je potrebná pomoc odborného psychológa. Je potrebné zachovať všetky rozhovory o zosnulom. V tomto období je normálne, ak trápiaci bude plakať.
Prijatie straty, interná bolesť
Táto fáza trvá až šesť mesiacov. Túžba po zosnulom prechádza "vlnami": zdá sa, že sa uvoľňujú a znova sa zintenzívňujú. Len človek, ktorý si uvedomil svoj smútok a snaží sa s ním žiť, to zvládne, aj keď to nie vždy funguje. Po troch mesiacoch sa často vyskytuje porucha - sila je okamžite vyčerpaná. Človek spadne do pokoru, depresie, zdá sa mu, že všetko bude vždy zlé, bolesť sa nikdy nezastaví.
Táto fáza prináša silný pocit viny ("už nie ste, ale žijem"). Ide o druh ochrannej reakcie, snahu mozgu získať kontrolu nad situáciou ("som vinný, mohol by som niečo zmeniť"). Ale vo väčšine prípadov ľudia nemôžu ovplyvňovať okolnosti smrti milovaného človeka, eventuálne len musia prijať túto myšlienku. "(" Prečo ste ma opustili? "). Pri spaľovaní je to normálne, zvyčajne sú takéto momenty krátke.
Ľudia sú často touto agresívnou myšlienkou vystrašení, ale vzniká a musí byť prijatá. Agresia trvá dlhšie u nečlenov, "viny" v smrti blízkej osoby. Je to aj pokus mysle získať aspoň nejakú kontrolu. Najdôležitejšie je, že proces hľadania vinníkov nie je príliš dlhý. Slzy v tomto období sú oveľa menej. Človek sa postupne naučí žiť bez zosnulého. Ak proces smútku prebieha normálne, zosnulý snov v tomto období už iným spôsobom - v inom svete, medzi anjelmi, nie doma.
Oblegchenieboli
Nastal čas. Človek je už naplno vedomý straty a vezme milého, ktorý je práve mŕtvy. V živote dochádza k postupnému obnoveniu bývalých funkcií, spojení a povinností. Existujú nové prípady, známi, osoba začína žiť v inej kvalite. Pri správnom procese smútku sa odchádzajúci spomína ako na živých (nie mŕtvych), s úsmevom povedajú o príjemných chvíľach, ktoré s ním prežívajú. Do konca roka môže osoba ovládať svoje pocity reči, strachu a bolesti.
Mäkké opakovanie všetkých fáz
Celý druhý rok života. Najťažšie splash došlo v prvom roku roka. Avšak človek sa naučil ovládať svoj smútok, pocity nie sú také silné. Už v polovici druhého roka sa pozoruje posledný nárast akútnych pocitov. Trochu ľahšie je smútok, ak je čas na internú prípravu na smrť. Napríklad, ak bol milovaný dlhý čas chorý a výsledok bol predurčený.
Dokonca aj niekoľko dní takého druhu "prípravy" môže výrazne zmierniť zármutok blízkych. Najviac bolestivá a bolestivá vec prežíva neočakávané úmrtia vo výslednej nehode. Trochu ľahšie je smútok nad starším človekom, ktorý je bezpochyby bezpochyby starostlivosť o deti. Muži sú oveľa ťažšie zažiť smrť ako ženy. Pokiaľ ide o mužov o prísnejšie sociálne očakávania, "nemôžu plakať", zatiaľ čo slzy žien sú prirodzené a zrozumiteľné pre všetkých.
Ak celý proces smútku prechádza normálne, potom za dva roky úplne dokončí. Nezabudnú na zosnulých, ale teraz môžu žiť bez nich. Spomínajú na mŕtve, svetlé, svetlé, bez slz, odporu a viny. Ak sa tak nestane, možno budete potrebovať pomoc psychologa.
Smrť domácich králikov
Smrť domácich miláčikov je často vnímaná ako bolestivá ako strata príbuzného. Hostitelia v tejto fáze sú podobné obdobia smútku. Najťažšie zo všetkých, ak majitelia musia nezávisle rozhodnúť o lulling pet. To je ťažké akceptovať, ale v takýchto prípadoch pomáha myšlienke, že zviera, vedel, ako to hovoriť, by pravdepodobne požiadalo o jeho stiahnutie. Ak bol zviera veľmi chorý pred smrťou, rozhodnutie usnuli je zbaviť sa utrpenia a v žiadnom prípade byť zabitý.
Zviera žilo šťastne a ticho vedľa teba a trápenie sa nestalo zradou pre neho.To je najlepšia možná smrť pre domáceho miláčika so smrteľnou diagnózou Hostiteľská zdatnosť naznačuje, že ťažké rozhodnutie bolo urobené s láskou k zvieraťu, ktoré si želá zachrániť ho pred utrpením. Pomáha zbaviť sa trochu veci v pamäti domáceho maznáčika. Môžete napríklad pomôcť s peniazmi pre bezdomovcov.