Ak chcete trénovať intímne svaly, existuje druh simulátora - jadrové vajcia. Mnohí vedia o loptičkách Benva alebo Kegelových cvičení, s ktorými môžete zvládnuť svaly ženskej vagíny. Jadrové vajcia sú ďalším pomocníkom v tejto veci. Tento simulátor bol známy v dávnych dobách. V starovekej Číne, v cisárskom paláci konkubína, aj po niekoľkých pôrode zostali zruční milenky, pretože vedeli, ako používať nefajčiarske vajcia. Tiež používali techniku výcviku svalov pošvy, vrátane použitia nefritových vajíčok, kněžkov, gejšov, hetaer, pretože boli vždy považované za prvotriednych majstrov v láske.
Vniknutie sa týka výcviku dôverných svalov alebo svalov panvového dna. Prvé tri písmená sú dešifrované ako B - vaginálne, U - kontrolovateľné, M - svaly a budova v preklade z angličtiny znamená vývoj, konštrukciu.
Pozitívny účinok tréningu s nefritovými vajcami na zdravie žien
V zásade platí, že u všetkých žien vyžadujú intímne svaly posilnenie. Najmä v prípade vdýchania potrebujú ženy s močovou inkontinenciou, hemoroidy, ak vagina dostane vzduch na sexuálnu intimitu alebo sklony, voda preniká počas kúpeľa, keď existuje hrozba infekcie . V dôsledku toho, ak pravidelne používate zázračné zázračné vajcia, táto skupina svalov u žien sa stane elastickou, zvýši sa krvný obeh, a preto v tkanivách panvového dna budú viac živín a kyslíka.
Z dôvodu zamestnanosti je veľký vplyv na zdravie žien. Samotný kameň je považovaný za liečivý nefrit. Preto zaťaženie vaginálnych svalov z cvičení s jadrovými vajcami podporuje liečbu stagnujúcich javov vo vaječníkoch, vagíne, panvových orgánoch a ich prevencii .
Pomocou vombildingu je celkom možné zbaviť sa rôznych chorôb, ako je erózia, infarkt myokardu, myóm, bolestivé obdobia, porušenie mikroflóry, tesnosť v hrudníku, mastopatia .
Vibilovanie pomôže chrániť sa pred - a postmenštruačným syndrómom a stabilizovať duševný a emocionálny stav ženy . Tiež pomocou cvičení s jadrovými vajcami sa rieši problém s nadváhou kvôli vplyvu hormonálneho systému na ženu.
Vniknutie samozrejme ovplyvní intímny život. V procese tréningu s jadrovými vajcami sa zníži objem vagíny , ktorý by mal mať obľúbený sexuálny partner ženy, ktorá praktizuje vniknutie. Okrem toho tieto tréningy poskytnú sexuálnu radosť nielen mužovi, ale aj samotnej žene. Dôsledkom vniknutia je zvýšiť citlivosť erotogénnych zón , zatiaľ čo orgazmus sa stane jasnejším a sexuálne poruchy získajú intenzívnejšie farby.
Veľmi užitočné cvičenia s jadrovými vajcami pre budúce ženy v práci sa naučia riadiť svoje telo, pretože to pomôže s pokusmi . Dokonca aj počas tréningu intímnych svalov sa posilňuje tlač a bránica .
Nakoniec triedy s jadrovými vajcami spomaľujú proces zmien súvisiacich s vekom a starnutie orgánov . Trénovaním dôverných svalov ženy zhromažďujú energiu, z ktorej menopauza a menopauza po veľmi dlhú dobu neprídu a tiež sa môže zachovať plodná funkcia. A ako je známe, počas menopauzy sa v tele vyskytujú zmeny, ktoré negatívne ovplyvňujú vzhľad a zdravie žien. Tí, ktorí sa podieľajú na vnorení, predlžujú svoju mladosť. Predpokladá sa, že skôr dospelé ženy, ktoré trénujú intímne svaly, oči sú živé a expresívne a pokožka vyzerá ako mladá a vyhladená. Ak sa veková žena, ktorá prežila štádium menopauzy, rozhodla začať vnášať, nie je nikdy neskoro to urobiť, pretože proces starnutia je reverzibilný.
Odporúčania pre použitie nefritových vajec
Takže ste sa pevne rozhodli urobiť vombildingom a vybrali si ako intimný simulátor nefritových vajec. Po získaní množstva nefritových vajec nepočúvajte na začatie tried. Pred použitím vajec musia byť vyčistené a potom budú iba vaše.
Čistenie vajíčok
Ak chcete vyčistiť vajcia z nefritu, mali by sa dať na deň vo fyziologickom roztoku, ktorý sa pripraví v pomere jednej lyžice soli do pohára vody. Potom, bez toho, aby ste sa dotkli rúk buď k roztoku, a nie k vajcom, položte ich pod tečúcu vodu po dobu 20 minút. Toto je postup na umývanie informácií, ktoré sa nahromadili v kameňoch. Voda spolu s riešením a nahromadenými informáciami odtekajú do kanalizácie. Na konci vajíčka na dezinfekciu by mali byť varené niekoľko minút.
Vajcia z nefritu sú konečne očistené a môžete si byť istí, že vám prinesú veľa výhod. Teraz môžete začať tréning.
cvičenie
1. Triedy začínajú najjednoduchšie : odoberajte najmenšie vajcia, ležte s ohnutými kolenami, vložte do vagíny, pokúste sa ju stlačiť s intímnymi svalmi.
Ďalším cvičením je vytiahnuť vajíčko z reťazca z vagíny a zároveň odolávať intimným svalom.
2. Zaujímavé cvičenie čerpá vajíčko vo vnútri . V sediacej polohe, opierajte sa o zadnú časť postele alebo steny, musíte začať vajce plytkom a začať ju rýchlo ťahať: zatažte - uvoľnite sa. Ak cvičenie vykonáte správne, postupne vstúpi aj vnútorná čiarka, ktorá je "pohltená" po vagíne. Možno si myslíte, že cvičenie je dosť komplikované, ale keď začnete robiť to, uvidíte, ako ľahko sa vám všetko ukáže.
3. Ďalšie cvičenie - " streľba" vajíčka , by malo byť prvýkrát. Vajcia je potrebné vložiť do vchodu a vytlačiť ho, aby ho odkrylo. Keď sa naučíte, ako to urobiť, zatlačte vajíčko hlbšie, potom ho vytiahnite cez vagínu a na konci "vypliňte" von.
4. Toto cvičenie s názvom "am" je naozaj komplikované. Tu je potrebné prehltnúť vajíčko. Zavádza sa len polovica a je potrebné prehltnúť vajíčko a pysky. Na začiatku štúdie sa cvičenie najlepšie vykoná v polohe "bříza" a opiera sa o stenu nohami. Aby ste to dosiahli správne, uvoľnite intímne svaly a potom ich napnite. Ak nemáte cvičenie, nebojte sa, pomôžte ruke tlačiť vajíčko dovnútra.
Tieto cvičenia je možné robiť v rôznych pozíciách - sedenie, ležanie, státie. Postupne zmeňte vajcia na veľkosť a zaveste zaťaženie. Náklad môže slúžiť ako fľaša s vodou s hmotnosťou 250 g - 1,5 kg. Vyberte si svoju váhu tak, aby bola pohodlná, ale zároveň aby ju cítila. Náklad sa používa na chôdzu, squatting, zdvíhanie nohy a jednoducho pri ťahaní vajíčka dovnútra. Tam sú tiež pasívne lekcie s jade vajcia - to je, keď vajcia je vo vnútri vagíny na dlhú dobu (na osem hodín).
A nakoniec, mali by ste mať na pamäti, že nikdy nikomu nedáte vajíčka. Najmä nenechajte ich niekoho držať v ich rukách, pretože nefrit okamžite absorbuje energiu tejto osoby. Je tiež žiaduce, aby ste absolvovali školenie vo veľmi dobrej nálade, aby vaše vajcia zachránili iba pozitívnu energiu.