Aby ste predišli poruchám zraku, pokúste sa dodržiavať nasledujúce pravidlá:
- Jedzte čerstvú zeleninu a ovocie. Pridajte do stravy celozrnné potraviny, ktoré uľahčujú trávenie.
- Pite viac tekutiny. Používajte kávu a koreniny mierne.
- po každom vyprázdnení čriev dobre utrite oblasť konečníka.
- Každý deň sa umyte. Ak je svrbenie spôsobené alergiou, používajte mydlo bez vôní na umývanie a na umývanie bielizne je lepšie zakúpiť si prášok bez bioaditív.
- vzdať sa syntetiky, nosiť len pohodlné bavlnené spodné prádlo. Nastavte si pravidelne každodenné zmenu bielizne.
Na potlačenie svrbenia a nepohodlie okolo konečníka postupujte podľa týchto pokynov:
- uistite sa, že konečník je čistý a suchý.
- Nevyčistite konečník. Ak je svrbenie neznesiteľné, môžete ho upokojiť mazaním svrbiacej oblasti nechtovým krémom.
- večer nakreslite panvicu s teplou vodou, pridajte 3 kvapky levanduľového esenciálneho oleja alebo 1 polievkovú lyžičku. l. vývar z ovsenej múky. Sedieť v panve 15 minút.
- Ak nedošlo k poškodeniu konečníka konečníka, je užitočné urobiť kontrastnú sprchu, ktorá je lepšie dokončená za studena.
- Odolnosť tela zvyšuje vitamíny A a C v kombinácii s flavónami, zinkom a meďou.
- Všimnite si, že ak sa objaví svrbenie, keď idete do postele, je to pravdepodobne príznakom infekcie s dúhovkami.
PROSÍM KONTAKTUJTE LEKÁR ak:
- vyprázdnenie z análneho otvoru začalo krvou.
- zlepšenie nedôjde po týždni domácej liečby.
Samostatnou témou týkajúcou sa nepohodlia v konečníku je hemoroidy. Hemoroidy sú v skutočnosti rozšírením ciev rekta, ktoré sa vyznačujú krvácaním z análneho otvorenia a nepríjemnými pocitmi, ako aj bolesťou v konečníku. Hemoroidy sa môžu vyskytnúť z nasledujúcich dôvodov: sedavý životný štýl, chronická zápcha, tehotenstvo, nadmerné užívanie alkoholu, nedostatok vitamínov v tele, nadmerné pokusy o vyprázdňovanie čriev. Najčastejšie sa u mužov vyskytujú hemoroidy.
Vonkajšie, hemoroidný uzol pripomína malinový bobule - cyanotickú alebo karmínovú farbu, množstvo výhonov.
Prvým znakom hemoroidov je výskyt krvi počas defekácie, zatiaľ čo pacient najskôr nemôže ani pocítiť žiadne nepríjemné pocity. Často sú hemoroidy sprevádzané svrbením v konečníku.
Na zmiernenie príznakov hemoroidov, užívajte teplé kúpele s vývarmi liečivých bylín denne, aplikujte do hemoroidov obklady z listov aspenových listov, vložte do konečníka sviečok zo surových zemiakov a pretrepte uzly čerstvým lisovaným džúsom bobúľ horského popola.
Staroveký ľudový spôsob liečenia hemoroidov je pijavica (hirudoterapia). Pijavice s hemoroidmi sú umiestnené na coccyx a blízko konečníka. Tiež sa pijavica kladie na samotnú hrudku, keď pijavica vyleje krv z kužeľov, spadne sama a kužeľ prejde za pár dní.
Ak sú príznaky hemoroidov veľmi znepokojujúce, obráťte sa na proktológov. Moderné technológie bojujú s hemoroidmi takto: hemoroidný uzol je zmrznutý, čo prispieva k jeho ďalšiemu odmietnutiu. Tento postup nie je príliš príjemný, ale takmer bezbolestný, je vykonávaný bez hospitalizácie pacienta a nepoškodzuje zdravie.