Existuje mnoho takýchto dôvodov: nauzea - toxikóza u tehotných žien, zápcha, závrat a slabosť, opuch nôh. Potom sa žena stane podráždeným, príliš emocionálnym a citlivým. Najčastejšie, spolu s tehotenstvom v živote žien, sa objavujú tieto problémy, ktoré oblačia radosť z očakávania dieťaťa. Ale napriek tomu je najviac nepríjemným, bolestivým a intímnym problémom zápcha, a tak sa poďme rozprávať o tom, ako liečiť zápchu počas tehotenstva.
Vzhľadom na to, že počas tehotenstva žena mení celé hormonálne pozadie a dochádza k zmenám funkcií žalúdka, začína zápcha. Mnoho budúcich matiek sa pokúša vyrovnať sa s touto nerovnováhou samotných čriev. Nesmieme zabudnúť, že "utiahnuť" s riešením problému nestojí za to, takže ťažké čistenie čreva môže spôsobiť poruchy v tele. Všetky porušenia tela tehotnej ženy konajú rovnako na ňom i na dieťa. Je potrebné ísť na lekára a dozvedieť sa o liekoch, ktoré sú povolené na užívanie liekov, pretože samoliečba môže mať za následok nepríjemné následky a komplikácie.
Prečo dochádza k zápche? Toto ochorenie je zlyhanie v čreve, ktoré najčastejšie oneskoruje vyprázdňovanie počas dvoch dní. Samozrejme, u rôznych ľudí sa štruktúra organizmu a niektoré choroby môžu prejaviť inak. Ak chcete zistiť, či ste naozaj začali zápchu, musíte venovať pozornosť druhu a množstvu výkalov, ktoré okamžite pochopíte. Môže byť pocit neúplnosti procesu a nie je možné ho pokračovať. Existujú dva typy narušenia kresla: chronické a akútne. Chronická zápcha vzniká z dôvodu nepriaznivého vplyvu okolitých faktorov na ženu a pokračuje dlhý čas. V takom prípade je však potrebné navštíviť lekára a absolvovať lekársku prax. Akútny druh je tvorený z rôznych dôvodov, ktoré môžu byť stres, zmena klímy, zmeny v obvyklom jedálnom menu a neschopnosť navštíviť ženskú izbu podľa želania. Toto zhoršenie je dočasné a môže sa uskutočniť v prípade, že sa vrátite k svojmu obvyklému spôsobu života. Neohrozujte svoje zdravie ani zdravie svojho nenarodeného dieťaťa, pretože počas tehotenstva preťažuje telo, pracuje pre vás a vaše dieťa. Ak zrazu zaznamenáte pocit ťažkosti žalúdka, neustále nadúvanie, nepríjemnú pachuť v ústnej dutine, možno predpokladať, že ste začali chronickú zápchu.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré silne ovplyvňujú stabilné fungovanie čreva a žalúdka: prvok progesterónu, ktorý je potrebný pre normálny priebeh tehotenstva, ale uvoľňuje svaly orgánov vrátane čriev, takže nakoniec je črevo príliš mäkké, čo narúša bežný metabolizmus potravinové masy. Vnímavosť črevných nervov k pôsobeniu rôznych stimulantov je výrazne znížená, telo pôsobí týmto spôsobom, aby obmedzilo zvýšenie tónu maternice. Ďalším faktorom je maternica, ktorá sa zvyšuje v objeme a narušuje funkciu čriev v súvislosti s jej stláčaním. Ak máte ochorenia žalúdka alebo užívate pilulky obsahujúce železo, tieto veci sa môžu stať katalyzátormi zápchy.
Čo možno urobiť v prípade zápchy a ako liečiť zápchu počas tehotenstva? Najprv vám odporúčame zmeniť stravu a pokračovať v "mäkkej" strave, ktorá obsahuje užitočné prvky pre normalizáciu práce čriev a žalúdka. Berte potravu lepšie v malých porciách, ale často nepreťažujte žalúdok, pretože toto mimoriadne zaťaženie môže ďalej zhoršiť Vašu zápchu. Jedzte viac čerstvej zeleniny a ovocia, neberte potraviny, ktoré môžu spôsobovať plyny, pretože plyny len ťažko vyprázdňujú žalúdok. Môžete vylejeť vriacou vodou cez sušené ovocie a používať tento vývar na jedlo, stabilizuje činnosť čriev. Nahradiť obyčajný biely chlieb s chlebom z otrúb, považuje sa za diétny produkt, a preto zlepšuje funkciu žalúdka. Často používajú rastlinné oleje v potravinách, pomáhajú rozpúšťať žieravé kyseliny, ktoré sa tvoria v črevách a žalúdku. Tiež odporúčame, aby ste konzumovali kyslé mliečne výrobky, udržiavali sterilizáciu žalúdočnej a črevnej flóry v stabilnom stave a podporovali odstraňovanie toxínov. A, samozrejme, piť viac tekutiny. Je potrebné zabudnúť na nápoje sýtené oxidom uhličitým, je vhodnejšie použiť čistú minerálnu vodu alebo prírodnú šťavu (bez kyselín). Zo všetkých možných liekov odporúčame užívať aktívne uhlie, pomáha trávenie jedla a absorbuje všetky škodlivé látky, rovnako ako v lekárňach si môžete kúpiť zbierku bylín od zápchy, ktoré musia byť nalievané vriacou vodou a trvať na tom.
Mala by byť pripravená na to, že všetky vaše pokusy nemusia byť úspešné, v takom prípade budete musieť navštíviť lekára. Mali by ste povedať lekárovi, čo a ako často budete jesť, čo máte žalúdočné ochorenia a komplikácie, pomenovať približné termíny začiatku zápchy, jasne odpovedať na otázky špecialistu o najefektívnejšom výbere liečby. Po vykonaní všetkých potrebných testov vám špecialista bude môcť predpísať liečbu, ktorá bude nevyhnutne zahŕňať špeciálne cvičenia určené pre tehotné ženy, ako aj výživový komplex na zlepšenie fungovania čriev. V niektorých vážnych prípadoch vám bude predpísané tabletky. Tieto lieky však nemožno zneužívať, pretože to môže v budúcnosti ovplyvniť vaše dieťa.
Snažte sa neobávať a nie byť nervózny kvôli komplikáciám spôsobeným zápchami. Nervový systém tehotnej ženy je počas tohto obdobia veľmi slabý, takže všetky vaše emócie sa odrážajú priamo na dieťa. Je potrebné urobiť upokojujúce odvary, ale je predbežne potrebné zabezpečiť možnosť použitia týchto bujónov tehotnými ženami.
Starajte sa o seba a svoje dieťa, nepodporujte sa vyrážky, ktoré vám môžu spôsobiť poškodenie a nervozitu a tiež ovplyvniť drobky vo vnútri vás.