Štatistiky väčšiny krajín ukazujú, že fajčenie a pitie pätnásťročných tvoria asi tretinu celkového počtu adolescentov a značná časť z nich začala fajčiť a piť zo siedmich na desať rokov. Je smutné, že v posledných rokoch bol počet fajčiarov a dievčat pitie doplnený a predstihol počet fajčiarov a chlapcov. Mladí ľudia si neuvedomujú nebezpečenstvo spojené s alkoholom a fajčením, pretože pravidelne sledujú starších, ktorí konzumujú alkohol a dym v pokoji. To je dôvod, prečo mnohí rodičia nevedia vysvetliť dieťaťu, že alkohol a fajčenie sú škodlivé.
Tlačovým faktorom pre deti sú:
- Reklamné cigarety a alkohol a vytvára u dospievajúcich názor, že fajčenie a pitie - je to módne;
- Peer pressure - ak nepijete a nefajčíte, potom ste slabý;
- Nepriaznivé sociálne podmienky;
- Alebo len imitácia alebo zvedavosť.
Teenager nie je úplne vytvorená kópia dospelého vo všetkých rozmeroch. Všetky jeho systémy a orgány sú stále vo vývoji a majú svoje vlastné vlastnosti, ako aj metabolizmus v tele. Pretože telo teenagerov je oveľa citlivejšie a citlivejšie na účinok akýchkoľvek škodlivých látok, vrátane alkoholu a tabakových jedov, ako je telo dospelého človeka.
Dieťa, ktoré fajčí a konzumuje alkohol, mení hlavne funkciu kardiovaskulárneho a centrálneho nervového systému. U takýchto detí je v prvom rade rýchla excitabilita, rýchla nálada, podráždenosť, nepozornosť.
Samozrejme, závislosť sa postupne rozvíja. A ak nie sú žiadne cigarety alebo nie je možnosť piť, potom je nepohodlie v zdravotnom stave, čo sa často prejavuje úzkosťou.
Americkí vedci zistili, že mladí ľudia, ktorí fajčia, si pri štúdiu menej pamätajú materiál, sa pri učení textov vyskytujú ťažkosti. Faktom je, že polovica žiakov fajčenia sa neštuduje.
V tele fajčiarov a dospievajúcich užívajúcich alkohol sú metabolické procesy, asimilácia vitamínov A, B6, B1, B12 porušené a vitamín C a vo všeobecnosti sú zničené. To sa stáva príčinou inhibície všeobecného vývoja, spomalenia rastu, vývoja anémie a krátkozrakosti. Fajčenie môže spôsobiť zápal nosohltanu. Aj fajčenie v ranom veku zhoršuje sluch, v dôsledku čoho fajčia deti počujú oveľa horšie zvuky.
Letálna dávka nikotínu pre dospelého je balenie cigariet, ktoré sú okamžite vyfajčené. A pre teenagera je to dosť!
Ako vysvetliť dieťaťu, že alkohol a fajčenie sú škodlivé, takže nemá zlé návyky?
Existuje niekoľko tipov:
Jedna z matky povedala, že chytila svoju dcéru a svojho syna, aby v kuchyni fajčila. Zistila cigarety a prázdne balíčky cigariet v koši. Zvedavá, matka o tom informovala svojho manžela, ktorý je tiež nefajčiarom. Aby sa deti odchyľili od závislosti, rodičia ich zaznamenali na program podpory a rehabilitácie.
Ak máte podozrenie, že vaše deti fajčia alebo pijú alkohol, ale nemôžete ich chytiť, mali by ste sa pokúsiť zistiť, kde trávia čas po škole a s kým komunikujú. Niekto vám povie presne, kto pije a fajčí priateľov od vašich detí.
Požiadavka na dcéru alebo syna, aby nekomunikovali so svojimi priateľmi s fajčením a alkoholom, vám pravdepodobne neprinesie žiadne povzbudivé výsledky. Namiesto toho sa snažte pozvať svojich priateľov do svojho domova a ukázať im videá, na internete alebo na videách, ktoré odhaľujú detaily o nezvratnom účinku fajčenia a alkoholu na ľudské telo.
Tiež sa snažte im dať knihy o nebezpečenstvách alkoholu a fajčenia alebo organizovať lekciu v škole za účasti lekára alebo na rodičovskej schôdzi diskutovať o nebezpečenstve spojenom s fajčením a alkoholom. Mobilizujte rodičov a požiadajte vedúcich a učiteľov školy, aby začali bojovať proti fajčeniu a konzumácii alkoholu. Škola by nemala mať miesto na fajčenie a miesto na fajčenie. Preto je potrebné úplne zakázať úplne fajčenie. V prípade protestov by ste mali vysvetliť, že niekedy, aby ste boli laskaví, učitelia a rodičia by mali ukázať prísnosť a prísnosť. Keďže fajčenie a konzumácia alkoholu môže spôsobiť smrteľné ochorenia.
Jeden musí byť neochvejný v úsilí o boj proti fajčeniu a alkoholizmu dospievajúcich. Fajčenie a pitie mladých ľudí bude fajčiť a piť ako dospelí av budúcnosti bude s najväčšou pravdepodobnosťou trpieť dôsledkami zlých návykov. Namiesto toho, aby čakala na katastrofu, začnite boj dnes. Ak skutočne milujete svoje deti, urobte pevné rozhodnutie. Uistite sa, niekedy vám deti teraz ďakujú za to, že ste vynaložili všetko úsilie a preukázali vytrvalosť, aby ste im pomohli zbaviť sa smrteľných a strašných návykov.
Pokúste sa dodržiavať tieto pravidlá a zachránite svojich blízkych i seba.
Aj teenager musí vedieť:
- Napriek všetkým masovým médiám, seriálom a filmom, v ktorých môžu hlavný, obľúbený hrdinovia fajčiť alebo piť, väčšina mladých ľudí, dospievajúcich, športovcov a dospelých nefajčí a nepije alkoholické nápoje.
- Existujú ďalšie zaujímavé aktivity, napríklad fyzické cvičenia alebo obľúbený šport, alebo športové tance. Z týchto povolaní sú trojnásobné prínosy zdravotné výhody; veľká zábava; a tiež je možné nájsť priateľov spoločnými záujmami.
- Nemusíte utrácať peniaze na "dym" a na alkohol. Je lepšie ich zachrániť a stráviť na niečom užitočnejšom a zaujímavejšom, napríklad v novej počítačovej hre alebo na nových šatách alebo na diskotéke.
- Musíte byť bez tabaku a alkoholu a zbavíte sa svojho života sami. Nedovoľte, aby cigareta a fľaša zlikvidovali váš život.
Ale ak ste už začali neustále alebo čas od času fajčiť a piť, je čas prestať. Z tohto dvojitého prínosu: neoceniteľný prínos pre vaše zdravie a ušetríte veľa peňazí. Navyše nefajčiarov a nepáličov má krásny a zdravý vzhľad. Z oblečenia, vlasov a z úst príjemný zápach, ale aj snehovo biely a žiariaci úsmev.
Vždy musíte robiť voľbu v prospech zdravia!