1. Stretch marks počas tehotenstva. Za 9 mesiacov žena spravidla získava rýchlosť váhy, čo vedie k strií (strií) na bruchu, hrudníku a stehnách. Koniec koncov, koža je najväčší ľudský orgán, ktorý sa môže pretiahnuť a zbavenie sa strihov je veľmi problematické, takže nie je nič lepšie ako prevencia. Je potrebné nosiť korekčné spodné prádlo, pohodlné a utiahnuté, aj keď je to možné, nezvyšujú váhu prudko počas tehotenstva a po pôrode. A samozrejme sa musíte pravidelne starať o pokožku, pričom používate krémy obsahujúce kolagén alebo prírodné lieky, z ktorých najefektívnejší je olivový olej.
2. Celulitída. Nepochybne vznikajú problémy z dôvodu nadmernej hmotnosti. Počas tehotenstva budúca matka, aby sa tomuto problému vyhol, sa odporúča plávať a chodiť, trochu cvičenie. Masáž je tiež účinná a používanie špeciálnych výrobkov obsahujúcich účinné látky (napríklad kofeín), ktoré prispievajú k spaľovaniu podkožných tukov. Zlepšuje krvný obeh v problémových oblastiach, čo zabraňuje vzniku "pomarančovej kôry".
3. Pimples. Počas tehotenstva stúpa hladina estrogénu u žien, čo vedie k vzniku pupienkov. Na odstránenie týchto problémov počas tehotenstva je potrebné vyčistiť tvár, ale očakávanej matke sa neodporúča používať prostriedky z dospievajúcich pimples, pretože môžu spôsobiť alergie. Na čistenie tváre môžete použiť prirodzený účinný prostriedok - to je rastlinný olej.
4. Pigmentované škvrny na tvári (chlorazamín). Vzhľad vekových škvŕn na tvári je vo väčšine prípadov spôsobený dedičnou predispozíciou. Nepochybne chlorazamín namaľuje tvár budúcej matky, pretože pigmentované škvrny majú hnedú farbu rôznych tvarov, ale zvyčajne po pôrode prechádzajú. Ako viete, chlorazam sa objavuje pod vplyvom UV žiarenia, zatiaľ čo melanín sa vytvára v koži. Preto v preventívnych opatreniach musíte opustiť solárium a čo najmenej na slnku. Ak sa však na tvári objaví chlórzamín, ktorý vám spôsobí nepríjemnosti, neponáhľajte sa používať profesionálne bielenie tak, ako vážne poškodzuje pokožku. Využite ľudové prostriedky: šťavu z uhorky, citrónu a petržlenu.
5. Zubné zdravie počas tehotenstva, kazu. Počas tehotenstva organizmus budúcej matky dáva všetko jej rastúcemu dieťaťu. Vitamíny a minerály, vápnik, fluorid, fosfor, vitamíny C a B12 predstavujú množstvo nevyhnutných zložiek pre zdravie a silu kostí a zubov, takže tehotné ženy často čelia problému vzniku kazu. Vyzerá to dokonca aj u tých žien, ktoré predtým nepoznali tento problém, pretože počas tehotenstva dochádza k zmene hormonálneho zázemia a acidobázickej rovnováhy v ústach a na zuboch sa objavuje ešte viac plaku. Z preventívnych dôvodov sa odporúča, aby budúce matky obsahovali morské plody, tvaroh, ovocie a zeleninu vo svojej strave, nezabudnite si pravidelne čistiť zuby a po každom jedle vypláchnuť ústa a niť.
6. Kŕčové žily u tehotných žien. Počas tehotenstva sa krv v tele zvyšuje u žien (takmer dvakrát do konca tehotenstva), v súvislosti s tým sa rozšíria žily a objavujú sa kŕčové žily, pretože ventily žíl sa nedokážu úplne vyrovnať s ich prácou a stasom krvi v žilách , Najčastejšie sa na nohách vytvárajú kŕčové žily, ktoré sa prejavujú na povrchu kože "modrými stuhami", vaskulárnymi hviezdičkami a modrými škvrnami a kŕčové žily sa môžu prejaviť ako hemoroidy sprevádzajúce svrbenie a pálenie av akútnych formách bolesť a krvácanie vedúce k anémiu. Vo všeobecnosti, hemoroidy - to je bežný problém, ale zvyčajne sa o ňom nehovorí. Ale s príchodom tohto problému, musíte vidieť lekára. V profylaktických opatreniach budúca matka potrebuje kyselinu askorbovú a rutinu, veľmi posilňuje steny ciev. A že na nohách nie je žiadny nepríjemný pocit, musíte nosiť kompresné spodné prádlo a v noci pod nohami položiť valček o výške 15-29 cm. Musíte jesť potraviny bohaté na vlákninu (obilný chlieb, zeleninu a ovocie) a musíte trikrát umývať studenou vodou.
7. Edém. Keď je žena tehotná, rovnováha draslíka a sodíka je narušená v tele, čo vedie k opuchu. Ukázalo sa, že sodík čerpá vodu sám a voda sa hromadí v medzibunkovej látke. Ráno ráno vidíte opuch očných viečok a prstov, pretože počas spánku je všetka prebytočná voda rovnomerne rozložená a popoludní sa posunie na nohy. Preto sú topánky tesné. Samozrejme, u tehotnej ženy je opuch známym fenoménom, niekto sa prejavuje viac a niekto má menej. Preventívne opatrenia zahŕňajú obmedzenie príjmu soli.
Budúce mamy! Venujte správnu pozornosť a starajte sa o seba, buďte krásni a zdraví a samozrejme milovaní.