Kávu.
Podľa štatistík väčšina žien pije kávu každý deň. Kofeín obsiahnutý v tomto nápoji môže spôsobiť porušenie počas blížiaceho sa narodenia. Také látky ako kofeín z kávy alebo čaju a teobromín z čokolády spolu s krvou matky vstupujú do tela dieťaťa. Vedci, ktorí uskutočnili množstvo štúdií, zistili, že ak vypijete 1 až 3 šálky kávy denne, nebude to žiadna škoda, ale odporúča sa, aby sa tento nápoj dočasne vzdal. Prvým dôvodom je, že kofeín spôsobuje dehydratáciu a spôsobuje škodu dieťaťu. Po druhé, dochádza k výkyvom nálady, prerušením spánku a odpočinku, strate chuti do jedla. Takisto sa zistilo, že so železom je železo, ktoré je nevyhnutné pre vývoj dieťaťa, menej dobre absorbované. A posledný bod - kofeín môže viesť k cukrovke u detí.
Čo robiť so závislosťou od kávy? Namiesto kávy môžu tehotné ženy piť mango alebo čerešňovú šťavu. Hypotenzia môže zvýšiť krvný tlak prostredníctvom bielkovín a uhľohydrátov alebo aktívneho životného štýlu. Kto nemôže okamžite opustiť zlý zvyk, môže znížiť dávku kávy pomaly, a nie piť viac ako pár šálok denne. Prekonanie závislostí je jednoduchšie pri užívaní vitamínov, dostatok spánku, udržiavanie hladiny cukru v krvi na konštantnej úrovni alebo časté a malé jedlá.
"Fanta", "Pepsi" a iné vysoko sýtené nápoje.
Nie je žiadnym tajomstvom, že takmer všetci milujú takéto nápoje, nie v rozpakoch, že je príliš veľa cukru, čo škodí žalúdku. Nemenej škodlivé sú "ľahké" nápoje, ktoré sú vyrobené takmer bez cukru, ale stojí za to venovať pozornosť štítkom na štítkoch. Je zrejmé, že tehotné ženy, rovnako ako všetci, chcú niečo báječné a sladké, ale stojí za to zvážiť, ako by to mohlo poškodiť budúce dieťa. Je užitočné vedieť, čo sa deje v žalúdku po užití sýtených nápojov.
Sóda sa dostane do žalúdka, vyžaruje bubliny plynu, ktoré ďalej roztrhajú steny žalúdka a zasahujú do normálnej redukcie a v zásade pracujú. Treba poznamenať, že pacienti so zápalom pažky trpia týmto procesom horšie a cítia silnú bolesť. Okrem žalúdka trpí plyny a črevá, peristaltika je narušená. U tých ľudí, u ktorých je diagnostikovaná gastritída alebo žalúdočné vredy, plyny obsiahnuté v nápoji môžu spôsobiť exacerbáciu alebo záchvat.
Aspartám je často zahrnutý v nápojoch, čo je sladidlo a je známy ako 200-krát sladší ako cukor. Výhody z neho trochu, ale naopak - len škody. Keď sa používa, dochádza k narušeniu fungovania pečene, k rozvoju cukrovky a dokonca k obezite. Tehotná musí vedieť, že telo ešte nie je narodené dieťa má rovnaký negatívny účinok. Okrem toho všetka aspartámová paliva chuť k jedlu, ktorá je u tehotných žien a tak je zvýšená. V dôsledku toho môže sóda spôsobiť nadmerný prírastok hmotnosti.
Veľká škoda je spôsobená kyselinou fosforečnou obsiahnutou v sýtenej vode. Táto kyselina vedie k vzniku obličkových kameňov alebo žlčníka. Nie je potrebné vysvetľovať, že obličky mladého matky pracujú na hranici a robia prácu pre dvoch, čo znamená, že riziko ochorenia sa zvyšuje.
V sóde sa pridávajú príchute, farbivá a konzervačné látky. Tieto látky môžu viesť k vážnym ochoreniam, a to aj astme, a dieťa môže mať alergiu. Z sódy nevyhnutne trpí a smalt zubov, čo povedie k zubnému kazu. Je dokázané, že tehotné ženy majú zvýšenú spotrebu vápnika a fluóru na normálne poskytnutie dieťaťa so všetkým potrebným. A bude len šialené vystaviť zuby škodlivému vplyvu lahodnej sódy. Ak pijete minerálnu vodu, vyberte si nehrdzavejúce. A to aj vtedy nie všetky, ale v závislosti od zloženia solí. Horčík, draslík a sodík sú nevyhnutnými prvkami pre nervový systém a správny metabolizmus. A chloridy priťahujú viac tekutín, čo vedie k edému a zvýšenému tlaku.
Tak, soda - sladké alebo nie - pitie tehotná je škodlivá. Odložte jej príjem až po tehotenstve a nahraďte ju čerstvým ovocným alebo zeleninovým džúsom.
Nízkoalkoholické nápoje a šampanské.
Šampanské je tiež neželaný produkt. Obsahuje celý rad alkoholov - etyl, amyl, butyl, propyl, a mnoho ďalších. Naše telo je navrhnuté takým spôsobom, že najprv spracováva etylalkohol a všetky ostatné alkoholy vstupujú do krvného obehu a prenášajú sa po celom tele. To môže vysvetliť príznak bolesti hlavy po šampanskom.
Je známe, že fľaša šampanského pôsobí na telo 10-20 hodín. Všetky ženy by nemali piť viac ako dve poháre, inak môžete dostať kocovinu. Tento nápoj je zakázaný tak pre diabetikov, ako aj pre alergikov. Najmä to nemôžu brať tehotné ženy a chorý vred. Dojčiace matky potrebujú vedieť, že alkohol dostane do mlieka za 10 minút, dokonca aj s nízkoalkoholickými nápojmi škodí a môže spôsobiť duševné poruchy a halucinácie.
Tu, koľko nebezpečenstva zakrýva v sebe nápoje, ktoré sa nám zvyknú. Tehotné ženy môžu byť nahradené svojimi prírodnými šťavami, bylinnými odvarmi, ovocnými nápojmi alebo kompótmi. To všetko posilní imunitu a zníži toxózu. Ozónovaná voda prinesie viac výhod ako umelo mineralizovaná voda. Napríklad, ženy z kavkazskej pili z horských zdrojov a pravdepodobne trpia tehotenstvom a tiež sa zotavia rýchlejšie po pôrode.