Teraz väčšina ľudí žije v bláznivom rytme, takže plná večera alebo raňajky sú s najväčšou pravdepodobnosťou raritou. Zvyčajne hladný človek, ktorý otvorí chladničku, neprechádza s jedlom, ale chystá všetko, čo príde k ruke. Odborníci však dokázali, že existujú potraviny, ktoré sa neodporúčajú pre prázdny žalúdok. Takže aké sú tieto produkty?
Citrusové ovocie môže spôsobiť gastritídu, kávu s mliečnymi kameňmi v zväzkoch a pečenie - apatie. Určite už viete, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo, takže ráno jeme každý deň raňajky, ale nie vždy, že je to užitočné. Teraz budeme objasňovať a zistiť, ktoré potraviny nemožno jesť na prázdny žalúdok a prečo.
Kávu. Keď pijeme našu kávu s hladným žalúdkom, dráždí sa žalúdočná sliznica. Na druhej strane začnete vyvíjať žalúdočnú šťavu a ak neprídete do iného jedla, začne to byť agresívne a zlé, takže korizuje vši a čoskoro môžete očakávať takú nepríjemnú chorobu ako gastritída. Okrem toho má kofeín negatívny vplyv na žlčník. Blister sa zmršťuje a odhodí žlč, ktorý naše telo potrebuje na pomoc pri strávení potravy. A ak pijete kávu na prázdny žalúdok, potom nie je nič stráviť, takže žlč jednoducho putuje okolo tela. Pridaním mlieka sa káva nestane jemnejšou. Pretože keď spojíme čaj a kávu s mliečnymi bielkovinami, získavame prakticky nerozpustné zlúčeniny, ktoré tvoria kameň v obličkách.
Cukor . Na prázdny žalúdok nemôže byť prázdny žalúdok. Cukor sa okamžite vstrebáva do tela a zároveň dráždi pankreasové železo. Z tohto dôvodu sa inzulín začína rozvíjať. Takže hladina krvného cukru klesá v krvi a cítime namiesto intenzity a plnosti, sily apatia a únavy.
Banány. Vo všeobecnosti sú na prvom mieste v zozname najviac neúspešných výrobkov na prázdny žalúdok. Existuje veľa draslíka v nich, takže ak ich budete jesť na prázdny žalúdok, kardiovaskulárne ochorenia môžu vzniknúť z dôvodu narušenia rovnováhy vápnika a horčíka v tele.
Citrusové plody . Vynaveraka už vie, že na raňajky nemôžete piť pomarančový džús. V citrusoch veľa kyseliny, ktorá veľmi rýchlo začne erodovať žalúdočnú sliznicu. Samozrejme, ak nemáte bolesť žalúdka a cítite sa skvele, keď budete jesť kyslé citróny, potom to nemôžete počúvať. Ak však máte vred, gastritídu alebo iné ochorenia gastrointestinálneho traktu, potom by ste mali ponechať pomarančový džús a jesť citrusy na prázdny žalúdok.
Hrušky. Naši predkovia vedeli, že jesť hrušky na prázdny žalúdok je škodlivé, a povedali, že keď jedia hrušku na raňajky, stane sa jedom a ak večeru, krupobitím. A to všetko, pretože v hrebeňovej hre je veľa vlákniny, ktoré zhoršujú žalúdočnú sliznicu. Zvlášť je potrebné vyhnúť sa hruškám s veľmi hustou štruktúrou, pretože obsahujú najmä hrubé vlákno.
Tomel. V churmesoderzhatsya vlákna, ktoré sú ťažko stráviteľné našim telom, okrem toho spomaľujú pohyblivosť čriev a žalúdka. A telo príde do tohto stavu, keď hovorí, že "stojí". Obzvlášť bohaté na také vlákna sú silné adstrózne žemle.
Studené nápoje. Sú schopní zúžiť cievy v žalúdku. Výsledkom je narušenie krvného obehu, a preto je narušený celý proces trávenia potravy. Preto nemôžete piť studené nápoje po jedle, alebo pred ním - je lepšie piť hodinu po dvoch po znásilnení.
Cesnak. Je podobný horiacemu koreniu, takže pôsobí na žalúdok, rovnako ako kofeín, dráždi zygomatickú bublinu a žalúdočnú sliznicu.
Paradajky. Táto zelenina ovplyvňuje hladný žalúdok, rovnako ako rajčiak.
Droždie. Prikoedaniya kvasnicových rolí alebo iných produktov v kvasinkách, žalúdok produkuje žalúdočné plyny, takže začne napučiavať, čo nie je príliš príjemné. Neodporúča sa jesť na prázdny žalúdok - to spôsobí poškodenie vášho zdravia.
Jogurt. Každý hovorí, že jogurt obsahuje veľa užitočných baktérií, ktoré pomáhajú stráviť jedlo. Ale ak sa tieto baktérie dostanú do žalúdka na prázdny žalúdok, žalúdočná šťava ich zničí a nebudete mať žiadny pozitívny účinok. Preto jogurt hladný žalúdok nie je škodlivý, ale jednoducho zbytočné. Pokúste sa jej jesť až po jedle.
Sladké zemiaky. Obsahuje triesloviny, ktoré pomáhajú žalúdočnej šťave, čo nás veľmi cíti nepríjemne.
Samozrejme , že najlepšie nie je jesť údené mäso a konzervované potraviny vôbec, ale na prázdny žalúdok o to viac.