Žena jazdy: 9 spôsobov, ako sa vyhnúť stresu

1. Skontrolujte, či je zariadenie v poriadku.

Môže sa to zdať zrejmé, ale pred odchodom sa musíte uistiť, či je zariadenie v poriadku. Máte dosť benzínu? Kde sa na ceste môžete dopĺňať palivo? Kedy bola naposledy skontrolovaná hladina oleja a vody? Je auto bežané ako obvykle alebo počujete nejaký hluk? Je koleso v poriadku? Existujú poznávacie značky? Po strávení dvoch minút pred odchodom sa môžete vyhnúť mnohým omeškaniam na ceste.

2. Naplánujte trasu.

Ak jazdíte na neznámej trase, preskúmajte mapu a pokúste sa čo najviac pamätať na cestu. Neváhajte v predstihu dozvedieť sa o orientačných bodoch skúsenejších vodičov. Pri kúpe auta v kabíne si môžete objednať počítačový navigátor, ktorý bude zabudovaný do palubnej dosky a pomôže vám naplánovať trasu. Rovnaké navigátory sa predávajú samostatne - v tomto prípade to nezávisle opravíte v kabíne. Vhodný a vreckový osobný počítač (až 600 dolárov) alebo prenosný počítač (z 800 dolárov) s prijímačom GPS (200-400 dolárov).

3. Starajte sa o pohodlie

Ak je pre vás jazda vhodná, nič vás neodvráti počas jazdy. Nastavte kreslo a zrkadlá tak, aby boli mŕtve zóny minimálne. Nastavte klimatizačnú jednotku na optimálnu teplotu. Pripojte mobilný telefón k zariadeniu handsfree - veľmi vysoké percento nehôd sa vyskytuje, keď vodič drží telefón s jednou rukou. Ale aj s hands-free znížte konverzácie na minimum, aby ste sa neodvrátili od cesty.

4. Nechajte v predstihu

Ak zostane čas, budete oveľa pokojnejší a vyhnite sa mnohým nepríjemným situáciám. Keď ste neskoro, je pravdepodobnejšie, že budete nervózni a často budete mať rizikové manévre, ktoré môžu viesť k dopravným nehodám.

Ak cesta, ktorú budete robiť, trvá viac ako dve alebo tri hodiny, je rozumné zastaviť sa niekoľko minút, piť vodu a urobiť si pauzu.

5. Dodržujte pravidlá cesty.

Áno, sú tu úplne zbytočné a hlúpe dopravné značky, ako aj zamestnanci dopravnej polície, ktorí si o svojom vlastnom bohatstve oveľa viac myslí, než o dopravnej bezpečnosti. Pravidlá a obmedzenia rýchlosti sa však častejšie vyskytujú z jasných a zrozumiteľných dôvodov a dodržiavaním pravidiel sa staráte o svoju vlastnú bezpečnosť. Vyhnite sa krutým manévrom: ak prestavujete z radu do radu, nevšimli ste si neďalekého auta, potom ak sa budete pohybovať hladko a druhý vodič bude mať čas, aby sa vyhli kolíziám. Pri prestavbe zapnite smerové svietidlá a len potom, ako sa ubezpečte, že je bezpečné, postupujte podľa nich.

6. Buďte opatrní

Na ceste sa snažte zostať ďaleko od vozidiel, ktoré sa pohybujú, pohybujú sa nerovnomerne, prekláňajú sa zo strany na stranu. Za volantom takéhoto auta môže byť opilý, neskúsený alebo príliš starší vodič, alebo auto je v zlej technickej situácii a už nemôže ísť inak.

Ak je to možné, nepribližujte sa k nákladným vozidlám, trolejbusom alebo autobusom. Preskúmanie v týchto vozidlách je horšie ako v aute, a keď je vodič prestavaný, možno si jednoducho nevšimnete.

Pri jazde s nákladným vozidlom udržujte vzdialenosť najmenej 20 - 30 metrov. Zadné koleso vozíka často "uchopí" oblázku z cesty, ktorá sa dostane do vášho auta. Nehovoriac o tom, že z nákladných áut a odpadkových kamiónov niekedy vypadnú veľké predmety (lopaty, lopaty, závesy atď.), Ktoré predstavujú hrozbu nielen pre stav vášho auta, ale aj pre vaše zdravie.

7. Sledujte pohyb pozdĺž pruhov.

Jednoducho jazdiť na jeho jazdnom pruhu: v prípade nehody sa uľahčí dokázať váš prípad a pravdepodobnosť zrážky je v tomto prípade oveľa nižšia. A na páse je lepšie držať trochu vľavo od stredu. Ľavá strana vidíte a ovládate lepšie ako pravá.

8. Zadajte prísne pravidlo pre deti, ktoré sú s vami v aute: môžete rozptýliť svoju matku len na dôležité otázky. So všetkými ostatnými otázkami musíte počkat, kým sa nedostanete od cesty - napríklad na semafore. Nechajte deti hračky, knihy, prehrávače so slúchadlami, elektronické hry - všetko, čo môžu deti vziať na seba.


9. A najdôležitejšie pravidlo - nie je nervózny. Cesty veľkého mesta sú veľkým, neustálym stresom a vašou úlohou nie je podľahnúť. Ak vám nejaká situácia na ceste vedie mimo seba, zastavte sa, upokojte sa a až potom pokračujte.

POHĽAD ČLOVEKA

Nikolay Korzinov, redaktor časopisu Popular Mechanics

Štúdie ukazujú, že ženy majú v porovnaní s mužmi o 40% viac času na praktické výcvik. Preto, ak komunikácia s inštruktorom neprináša radosť, neponáhľajte sa ísť na bezplatnú cestu: lepšie nájsť profesionálnejšieho mentora. Jazdite s ním, až kým nebudete mať pocit istoty za volantom.

Parkovanie v opačnom smere - konský človek a Achilovu pätu takmer každej ženy: je lepšie zvládnuť túto zručnosť okamžite, ako sa stretnúť s rozpakmi a stresom každý deň. Nájdite tréningové ihrisko so svojim mentorom, umiestnite naň regály, simulujte dve úzko zaparkované autá a pokúste sa stlačiť vaše auto medzi nimi bez toho, aby ste zasiahli regály. Kedysi pre desiatu parkovaciu zručnosť nájdete. Ale urobiť manéver spiatočky ešte pohodlnejšie pomôže parkovacie senzory. Pri približovaní sa k neviditeľným prekážkam vodiča na stroji s takýmito snímačmi budete počuť charakteristický pískanie.

Niektoré ženy poháňajú príliš opatrne a dostanú sa z toku menej bezpečných vodičov. Môže to viesť k nehode. Ako ukazuje prax, "biele vrany" na cestách častejšie ako obyčajné dámy spadajú do nehôd. Preto, keď ste pred sebou videli blikajúci zelený signál semaforu, prechádzajúci do žltej farby, nehýbte sa zastaviť! Vodič vozidla za sebou, ktorý je presvedčený, že neprejdete semaforom bez zastavenia, nemusí byť schopný brzdy. Z toho istého dôvodu nie je potrebné bez nutnosti jazdy rýchlosťou 60 km / h na ľavom "vysokorýchlostnom" pruhu. To môže spôsobiť, že sa ostatní rozhnevajú a nabádajú k tomu, aby vás najviac zlomili. Lepší pobyt vpravo alebo (shh!) Choďte s rýchlosťou dopravy.

Je chybou predpokladať, že na cestách sú len páni. Riadiaci signál pre mnohých vodičov - len príležitosť urýchli, aby sa nestratili nikomu dopredu. Preto, pred prestavbou, uistite sa, že centrálne a bočné zrkadlá zadného pohľadu, uistite sa, že takýto manéver je bezpečný a až potom hladko manévrovať. Pokúste sa okamžite naučiť manévrovanie v dopravných zápchach alebo semafore: na to musíte nájsť kompromis medzi príliš agresívnym a príliš opatrným spôsobom prestavby.

Zlyhanie pre ženu je vždy viac stresujúce ako pre muža. Preto sa uistite, že vaše vozidlo je v technicky kvalitnom stave. Ak máte pocit, že niečo nie je v poriadku, ihneď kontaktujte známych mužov alebo špecialistov na servis automobilov. V prípade nepredvídateľných udalostí udržiavajte s vami telefónne záchranné služby a evakuáciu vozidla.

Len málo žien môže nahradiť prepichnuté koleso samotné. Preto, ak to model vášho auta dovolí, je lepšie inštalovať pneumatiky Run Flat technológie na to. Ak stratíte tlak v nich, môžete jazdiť ďalších 80 km trate na zosilnenej bočnici cesty s rýchlosťou až 80 km / h. Zvyčajne to stačí na to, aby ste sa dostali k najbližšej montáži pneumatík.