Krasokorčuľovanie ako šport je súťažou pri vykonávaní komplexných kombinácií skokov, rotácií, kresieb geometrických tvarov (využívanie týchto prvkov je charakteristické pre jednotlivú korčuľovanie), partnerskú podporu (v párom korčuľovaní), tanečné pohyby. V srdci vplyvu krasokorčuľovania na ľudské telo je vývoj motorických vlastností, zvýšenie sily rôznych svalových skupín, tvorba rýchlosti, zručnosť, vytrvalosť a flexibilita. Navyše so systematickou účasťou na tréningu v krasokorčuľovaní sa senzorické systémy nášho tela zlepšujú. Faktom je, že v priebehu korčuľovania na ľadovej plošine je športovec nútený vykonávať početné zrýchlenia a spomalenia, otáčania, svahy, aby presne sledoval rovnováhu na malej ploche podpory. Všetky tieto pohyby prispievajú k zlepšeniu presnosti analýzy polohy a pohybu tela vo vesmíre, priaznivo ovplyvňujú vývoj ľudského vestibulárneho aparátu.
Základom zdravia a všeobecným posilňujúcim účinkom korčuľovania na tele je zvyšovanie svalovej a artikulárnej citlivosti. Korčuľovanie ľudí zvyšuje presnosť oka, zlepšuje schopnosť komplexného vnímania a spracovania informácií získaných z rôznych senzorických systémov a v dôsledku toho sa kontrola pohybu tela stáva rýchlejšou a koordinovanejšou.
Fyzické zaťaženie získané pri tréningu na krasokorčuľovaní na korčuliach je základom pre vytvorenie krásnej a atraktívnej postavy. Ženy, ktoré sa podieľajú na tomto športe, sa vyznačujú proporcionálnou postavou, štíhlosťou, správnym držaním tela, elegantnou chôdzou, obratnosťou, presnosťou a pôvabnými pohybmi.
Samostatná práca v krasokorčuľovaní je k dispozícii takmer v každom veku. V mnohých mestách v zime sú otvorené priestory s otvoreným ľadom a klzisko, kde každý môže praktizovať virtuózny výkon rôznych prvkov krasokorčuľovania. A na návštevu takýchto ľadových políčok nie je potrebné kupovať korčule v špecializovaných športových obchodoch. Zvyčajne sa v susedstve zimných štadiónov nájdu často nájomné miesta, v ktorých môže niekto za hodinu alebo dva vyliezť korčuľovanie a na ľade "vystrihnúť kruhy". Je pravda, že by sme nemali zabúdať, že pri nepríjemnom správaní sa na kĺzavom ľadovom teréne môžete pri páde vážne modriny. Preto by nemali byť začiatočníci v prvom tréningu nikdy pretaktovaní a snažiť sa vykonávať takéto zložité prvky krasokorčuľovania ako skákanie alebo spinning - takéto pohyby môžu vykonávať len dobre vyškolení profesionálni športovci, ktorí majú potrebné motorické zručnosti.
Dôležitým prvkom krasokorčuľovania je hudobný sprievod sprevádzajúci realizáciu pohybov na ľade a dáva tomuto športu jedinečnú eleganciu.
Preto, ako základy korčuľovania, môžeme zaznamenať nielen fyzickú dokonalosť človeka a zlepšenie organizmu s prijatým zaťažením, ale aj estetické vzdelávanie človeka v procese prípravy a vystupovania na ľadovej plošine čísla povinného a slobodného programu.