Základom metódy bazálnej teploty je nepriamy účinok progesterónu na tepelné receptory hypotalamu, ktorý spôsobuje zvýšenie bazálnej teploty v druhej fáze menštruačného cyklu. Vedecky dokázané, že pod vplyvom progesterónu stúpa rektálna teplota pod vplyvom estrogénov. Ak hovoríme o interpretácii týchto údajov pre stanovenie dňa ovulácie, lekári uznávajú, že deň ovulácie je deň "pred začiatkom rastu teplotných indikátorov." Základná teplota pred menštruáciou nemôže byť považovaná za spoľahlivú metódu stanovenia času ovulácie (korelácia medzi zmenami vaječníkov a zmenami bazálnej teploty je iba 40%). Táto technika funguje dobre pri "domácom" testovaní: pomáha pri plánovaní tehotenstva s potvrdenou absenciou patológií menštruačného cyklu.
Čo je ovulácia?
Ovulácia je štádium menštruačného cyklu, výstup zrelého vajíčka do brušnej dutiny. U žien, ktoré sú schopné počatia, nastáva ovulácia každých 21-35 dní. Periodicitu kontroluje folikulárny hormón vaječníkov a gonadotropné hormóny hypofýzy. Ovulácia prispieva k zriedeniu ovariálneho tkaniva akumulácii folikulárnej tekutiny. Konštantná pre každú ženu sa rytmus ovulácie mení po 40 rokoch, po potrate a narodení dieťaťa. V klimakterike as nástupom gravidity prestáva ovulácia. Subjekčné / objektívne príznaky ovulácie: ťahanie bolesti v dolnej časti brucha, zníženie BT v deň ovulácie a jej vzostup na ďalší, zvýšenie množstva vaginálneho hlienu, zvýšenie hladiny progesterónu v krvi. Zlyhanie ovulácie môže byť vyvolané zápalom pohlavných orgánov, stresom, systémovými ochoreniami, dysfunkciou štítnej žľazy / kôry nadobličiek. Anovulácia sa prejavuje krvácaním z maternice, nedostatočnou menštruáciou, amenoreou.
Známky plodnosti (schopnosť počatia)
Na začiatku cyklu otvor otvorí uzáver, ktorý pozostáva z hrubého hlienu. Zrenie vajíčok spôsobuje prudký nárast koncentrácie estrogénov, v dôsledku ktorého začnú žľazy cervixu aktívne produkovať hlien. V prvej fáze je bukálny hlien viskózny, na druhom je klzký a transparentný - prejavuje to pocit vlhkosti na prahu vagíny. Fetálny hlien sa podobá surovému vaječnému bielkovi, je bohatý na živiny potrebné na to, aby sa spermie dostala do maternice. Koncepcia je možná, ak je sliz. Ak to nie je možné, nie je možné. Ďalším dôležitým znakom plodnosti je zmena polohy a konzistencie krčka maternice. Pred ovuláciou je pevná, suchá, spúšťaná po vagíne. Počas ovulačného obdobia sa maternicový krv stáva vlhkým, mäkkým, vyvýšeným nahor.
Čo pomáha určiť bazálnu teplotu:
- prítomnosť chorôb ženského reprodukčného systému;
- či už prišla ovulácia;
- "Nebezpečné" (vysoká pravdepodobnosť tehotenstva) a "bezpečné" (tehotenstvo nie je možné) dni;
- Zistiť, či sa vyskytla koncepcia v prípade neobvyklej menštruácie alebo oneskorenia;
- čas nástupu menštruácie;
- prítomnosť abnormálnych odchýlok v cykle.
Základná teplota je teplota krvi inaktívneho organizmu. Mal by sa merať v konečníku, pretože sa v cykloch mení v dôsledku funkcie vaječníkov. Vzhľadom na zvláštnosti ich krvného zásobenia sa cyklické výkyvy intenzifikujú výlučne rektálne. Definícia ovulácie je založená na meraní teploty krvi v žilách semenníka, takže nemôžete zaznamenať teplotu v pošve alebo ústnej dutine - to je zbytočná vec.
Normálna bazálna teplota pred mesiac: graf
Normálne plán BT vyzerá ako "lietajúci čajok": v prvej polovici je teplota pod 37,0 stupňov, v druhej - nad 37,0 stupňov. Menštruácia trvá 5 dní, pokles BT pred mesiac trvá 4 dni, nárast v strede cyklu je 3 dni, vajcia dozrieva v deň 15, "nebezpečné" dni na počatie sú 9-21, rozdiel medzi počty druhej a prvej fázy je viac ako 0,4 stupňa ,
Ideálny plán pre cyklus ženy schopnej hnojenia:
- od prvého dňa menštruačného cyklu až do konca mesačnej bazálnej teploty klesá z 37,0 stupňov na 36,2-36,6 stupňov;
- až do stredu cyklu je BT v rozmedzí 36,2-36,6 stupňov;
- v niektorých prípadoch pred ovuláciou, v dôsledku nástupu vrcholu luteinizačného hormónu, sa BT znižuje o 0,1 stupňa;
- druhá fáza cyklu je charakterizovaná teplotnými indexmi 37,0-37,4 stupňov (sú prípustné nepatrné výkyvy);
- 14 dní pred nasledujúcim mesiacom nastáva ovulácia a BT stúpa na 37,3 stupňov;
- 2 dni pred tým, ako sa mesačná bazálna teplota postupne znižuje a začiatkom menštruácie dosahuje 36,7-36,8 stupňov;
- rozdiel medzi priemerným indexom BT prvej a druhej fázy by mal byť 0,4-0,5 stupňov.
Základné pravidlá pre meranie bazálnej teploty:
- Je žiaduce meranie BT v čase 6-7 ráno, naraz (plus / mínus hodina);
- používajte ortuťový teplomer, elektronický teplomer deformuje údaje;
- bez toho, aby ste sa posadili, bez toho, aby ste sa dostali z postele, mali by ste dostať teplomer do konečníka v hĺbke 4-4,5 centimetrov;
- pri plánovaní schémy sa odporúča starostlivo stanoviť faktory, ktoré môžu ovplyvniť bazálnu teplotu: ochorenie s teplotnými výkyvmi, používanie alkoholických nápojov, použitie spacích piluliek a nedostatočný spánok. Je veľmi dôležité sledovať zmeny v krvácaní hlienu a menštruačnom krvácaní.
Ak sa bazálna teplota pred mesačným zvyšuje - príčiny:
- 36.9 v prvej fáze cyklu. Dôvodom je nízky obsah estrogénu, nesprávna činnosť vaječníkov. Nedostatok ženských pohlavných hormónov - vajcia nezrelá - žena je v tomto cykle neplodná;
- 37,1 / 37,2 na pozadí meškania menštruácie. Pravdepodobný príznak tehotenstva;
- 37,3 mesačne. Označuje prenesenú infekčnú chorobu alebo zápalové zameranie;
- BT tvrdohlavo drží na úrovni 37,1-37,5. Podozrivý príznak - existuje vysoká pravdepodobnosť mimomaternicového tehotenstva.
Ak základná teplota pred mesačným poklesom - príčiny:
- v druhej fáze klesá bazálna teplota (klesá pod 37,0 stupňov) 1-2 krát. Je to jasný znak smrti vajec;
- pokles BT pred menštruáciou trvá 3 alebo viac dní. Situácia poukazuje na "slabé" vajce, ktoré nepôsobilo na impregnáciu;
- na pozadí oneskorenia menštruácie klesá bazálna teplota pod 37,0 stupňov. To naznačuje dysfunkciu vaječníkov.
Varianty fáz menštruačného cyklu na základe harmonogramov BT
- Indexy vysokej teploty (36,9 a 37,5) v obidvoch fázach s rozdielom 0,4 stupňa sú hypertermálny stav, ktorý je individuálnym znakom.
- Nízka bazálna teplota (36,1 a 36,5) je v obidvoch fázach pri zachovaní odchýlky 0,4 stupňa normálna.
- Zvyčajná teplota v druhej fáze (37,1-37,4), vysoká (36,8) - v prvej. Svedectvo o nedostatku estrogénu, ktoré treba prijať, ak sa plánuje tehotenstvo v blízkej budúcnosti.
- Základná teplota prvej fázy v norme (36,4-36,5), druhá - pod normou (36,8-36,9). Symptóm nedostatku žltého tela, ktorý je naplnený progesterónom.
Keď potrebujete návštevu gynekológa po meraní bazálnej teploty:
- bazálne teplotné diagramy ovulácia chýba počas 3-4 menštruačných cyklov;
- na pozadí niekoľkých cyklov s jasnou ovuláciou a pravidelným sexuálnym životom nenastane gravidita;
- prítomnosť cyklov dlhších ako 35 dní, kratších ako 21 dní;
- vysoký BT viac ako 18 dní v druhej fáze bez tehotenstva;
- zvýšená / nízka bazálna teplota počas menštruačného cyklu.
Základná teplota pred menštruáciou pomáha lekárom identifikovať gynekologické problémy, dať správnu diagnózu, predpisovať správnu liečbu. K dnešnému dňu je metóda BT cenovo najlacnejšia a najlacnejšia, ale aj najpresvedčivejšia. Nebojte sa kvôli chýbajúcemu alebo mimoriadnemu stupňu grafu bazálnej teploty, nemôže sa použiť na diagnostiku a terapiu. Pri akýchkoľvek pochybnostiach je potrebné obrátiť sa na gynekológa, namiesto toho, aby sa angažoval v samostatnom ošetrení.