Ako odstrániť únavu nôh ľanom?
Vezmite 2 lyžice ľanového semienka a naplňte ho litrom vriacej vody. Stojíme jednu hodinu, kým teplota klesne na izbovú teplotu. V tejto "ľanovej" vode budeme držať naše nohy po dobu 15 minút.
Podnosy z únavy nôh, s pridaním harmančeka
Únava nôh alebo chodidiel dobre odoberie alebo odoberie podnosy alebo misky s prídavkom vývaru z harmančeka. Vezmeme lyžičku harmančeka a naplníme litrom vriacej vody. Varíme 10 minút. Potom pridajte štipku sódy a pripravený kúpeľ na nohy.
Zásobník s plantain
Ak sú nohy veľmi unavené z dlhej cesty, existujú praskliny a trenie, potom sa kúpele z hmyzu plantain. Vezmite 2 lyžice nakrájanej plantain, naplníme 1 litrom vriacej vody. V takom kúte budeme držať naše nohy nie viac ako dvadsať minút.
Kúpeľ s pridaním presze
Infúzia prasličky sa pripravuje v nasledujúcich pomeroch: 2 lyžice naplnia liter vriacej vody. Trváme päť hodín, potom budeme mať 20 minút, takže môžete uvoľniť únavu v nohách.
Liečba únavy nohy s morskou soľou
Dobré odpočinok pre celý organizmus a nohy dávajú morské kúpele. V nich pridáme niekoľko morských soli. V takejto nasolenej vode musia byť nohy udržiavané iba desať minút. Tento postup tu nekončí. Po kúpaní s morskou soľou musíte ležať, ale nohy sú nad vašou hlavou.
Jednoduchý spôsob, ako liečiť nohy z únavy
Ak je z dlhej chôdze nohy unavené, potom je najlepšie, keď si trieš nohy alkoholom.
O stave a zdraví nohy závisí jeho chôdza, jeho nosenie. Nedostatočná starostlivosť a ťažké zaťaženie vedú k praskaniu pokožky, drsnosti, trenia, mozgov a potenie nohy.
Pokožka nohy
Človek niekedy príliš poteje. Dôvodom môže byť zvýšená excitabilita nervového systému. Ak chcete znížiť potenie, musíte mať utišujúce prostriedky, ako sú napríklad motherwort a valerián. Ak chcete odstrániť zápach potu, potrebujete chodidlá na nohy a posypte kyselinu boritú medzi prsty. Ak chcete znížiť potenie nôh, je potrebné urobiť kúpele s infúziami liečivých bylín každý deň.
Odporúčania na odstránenie potenie nôh
1. Vezmite kyselinu boritú a rozdrvijte ju na prášok. Každé ráno pokropte pokožku medzi prstami a chodidlami. Večer si umyte nohy vodou pri teplote 35 až 40 stupňov Celzia. Zmeniť denné ponožky a pančuchy, po 2 týždňoch zmizne zápach z nohy.
2. Vezmite trochu drvenú dubovú kôru a rozdrvijte ju do práškového stavu. Dali sme na ponožky alebo pančuchy, vkladali sme do nich prášok. Robíme to každý deň, kým sa pocení nezníži.
3. Najúčinnejší prostriedok na potenie
Je užitočné robiť kúpele z odvaru dubovej kôry, na liter vody, pridáme 50 alebo 100 gramov dubovej kôry. Pri malom ohni varíme vývar 20 alebo 30 minút
4. Soľná voda
Vezmite štvrť čajovej lyžičky soli do pohára vody. My sme umyť nohy ráno a v noci so slanou, studenou vodou.
5. Sage
Pri potenie nôh a unavených nôh je užitočné urobiť alebo vytvoriť podnosy alebo misy z prítomnosti mudrca. Ak to chcete urobiť, vezmite 2 lyžice nakrájanú šalviu a naliať 2 šálky vriacej vody, trváme až do úplného ochladenia. Vezmeme liter infúzie na vodu.
6.Chay
Pri potenie nohy a rúk je vhodné urobiť kúpele s prídavkom silného čaju.
7. Cukorový piesok
Zlomenina končatín a potenie je vyliečená, ak v ponožkách položíme štipku cukru.
8. Citrón
Pri pocení zotrieme nohy nohami citrónovou šťavou.
9. Mincovňa
Pri nadmernom potenie nohy ich otrite infúziou listov mäty. Aby ste to urobili, vezmite lyžicu mäty a naplňte ju pohárom vriacej vody, trvajte půl hodiny, potom vypustíme.
10. Zber listov horského popola, palinu, nechtíka
Vezmite rovnaké rozmery žeriav, palina a nechtík, naplňte jednu polievkovú lyžicu zberu, varte s jedným pohárom vriacej vody a trváme 10 minút. Na nožný kúpeľ na 1 liter vody pridajte čajovú lyžičku infúzie. Predtým umyte nohy mydlom a vodou. Využívame kúpele s potenie nohy.
11. Farmácia harmanček
Ak nadmerné potenie nohy vytvárajú denné horúce kúpele, vezmeme 6 polievkových lyžíc harmančekových kvetení, naplníme 2 litrami vriacej vody, zakryjeme panvicu s vekom a trváme jednu hodinu. Infúzia sa filtruje, zahrieva a udržiava v infúzii chodidiel, kým sa voda ochladí. Po procedúre nohy je prášok so zmesou prášku mastenca s kyselinou boritou.
Prostriedky, ktoré pomáhajú pri únavách nôh
1. Ak vaše nohy sú unavené z dlhej prechádzky, potom ich trenie alkohol pomôže.
2. Ak sú nohy unavené z dlhodobého hľadiska, vložíme ich do teplej vody na 10 minút. Pridajte anglickú alebo morskú soľ, potom si sadnite alebo ľahte, aby vaše nohy boli nad vašou hlavou. To dáva dobrý oddych celého tela a nohy.
3. Vezmite pohár olivového oleja, vložte čajovú lyžičku soľ, premiešajte, až kým sa soľ nerozpustí. S týmto olejom sa otrieme miestami, ktoré nás obťažujú.
4. Po dlhom čase je užitočné vytvoriť posilňujúci soľný kúpeľ. Vezmite hrst stolnej soli pre 4 litre teplej vody, až kým vaše nohy zostanú. Ponoríme sa do tejto kúpeľa iba o jednu nohu, ktorá sa rozdrví vodou. Keď sa voda ochladí, stiahneme nohy a potom ich pretrepíme tvrdým uterákom.
5. Ak chcete odstrániť únavu nôh, trieďte nohy s kúskom ľadu, ktorý obsahuje výťažok z mäty a urobte studené a horúce kúpele, v studenej vode musíte držať nohy po dobu 10 sekúnd, v horúcej vode musíte držať nohy po dobu 5 minút.
6. Vytvorte teplú kúpeľ na noc, teplota vody by mala byť 38 alebo 39 stupňov Celzia. Pridajte do vody infúziu bylín, brezových lístia, mäty, harmančeka, vezmeme rovnaké množstvo trávy. Zmiešajte a vezmite 4 lyžice zmesi bylín, vylejeme 3 litre vriacej vody a trváme 40 alebo 45 minút, potom napätie. Keď koža napučia, budeme tlmiť kĺbovú kožu pemza.
7. Vezmite 3 polievkové lyžice drvenej dubovej kôry, listy horského popola, kvety mladiny, listy paličiek naplňte litrom vriacej vody, trvajte pol hodiny, prefiltrujte a pridajte do kúpeľa na nohy.
8. Kontrastné postupy pre nohy
Sedíme na stoličke, vedľa dvoch vetiev, jednu so studenou vodou a druhou s horúcou vodou. Pusťme nohy 2 minúty v horúcej vode, potom po dobu 5 sekúnd ju spustíme do studenej vody. Tak opakujte 5 alebo 6 krát. Dokončite so studenou vodou.
9. Zásobníky s ľanovou infúziou
10. Vezmite 2 lyžice ľanového semena na 1 liter vriacej vody, trváme jednu hodinu. Vo vode pri izbovej teplote pridajte infúziu, udržujte nohy vo vani od 10 do 15 minút. Takéto denné kúpele zlepšujú krvný obeh a čistia pokožku.
11. Po fyzickej práci je dlhá prechádzka užitočná na výrobu kúpeľa na nohy s farbou mäty a vápna, vezmite si niekoľko bylín, 3 litre vody.
12. Pre unavené nohy budú dobré kúpele pepermint, vezmite 100 gramov sušenej mäty, naplňte strmou vriacou vodou, trvať päťhodinu. Držte nohy v teplej vode počas 15 až 20 minút.
13. Ak sú nohy unavené, objavia sa praskliny a škrabance, potom zložíme misky z infúzie plantajnu, preto vezmeme 2 lyžice mletého trávy na jeden liter vody. Udržujte nohy vo vani 15 alebo 20 minút.
14. Ak sú vaše nohy unavené po dlhej prechádzke, urobíme kúpele s harmanovým vývarom, pridajme liter vriacej vody do polievkovej lyžice suchého harmančeka, varíme 10 minút a pridáme malý štipku sódy.
15. Keď vám unavené nohy pomôžu do kúpeľov tejto prasličky. Vezmite 2 lyžice prasličky na 1 liter vody, trvajte pol hodiny, udržujte nohy 15 alebo 20 minút.
16. Napätie a únava prejdú, ak ich masíme.
17. Odporúčame spať s nohami na vankúš.
Teraz vieme, aká je únava chodidiel z chôdze ľudových liekov. Podľa týchto jednoduchých receptov môžete odstrániť únavu nohy a posilniť nádoby.