Treba poznamenať, že postupy tohto druhu vytvárajú úžasný pocit odpočinku a relaxácie. Po kúpeľoch je v rezorte plný zmysel pre relaxáciu, len tento program nevyžaduje výdavky viac času, za krátky čas príde plný zmysel pre harmóniu s telom, mier a relaxáciu. Je škoda, že nie všetci z nás, môžeme úplne zažiť všetky potešenia tejto služby.
Ale existuje alternatíva. V domácnosti je tiež možná kúpeľná liečba. Na tento účel je potrebné vyčleniť dvoch ľudí - tri dni. Nebudete ľutovať, starať sa o seba. Oddýchnite si z ruchu vonkajšieho sveta. Koniec koncov, každá žena si zaslúži to najlepšie.
Takže začnite s dňom oddychu, spať 8 hodín už viac, pretože z dlhšieho spánku sa budete cítiť zlomené. Keď sa zobudíte a cítite obvinenie zo živote, začnite fyzické cvičenia, nemali by ste byť veľmi namáhavými cvičeniami, jednoduchá gymnastika dokonale vyhovuje. Urobte to tridsať minút pred raňajkami alebo hodinu - jeden a pol po tom, inak budete cítiť ťažkosti v žalúdku a mierne nevoľnosť.
Potom postupujte podľa zmyslov: vôňa, dotyk, sluch, chuť a zrak. Svetlo sviečok, je dobré, ak sú aromatické, obklopiť ich kúpeľom, pretože je hlavným miestom budúcich postupov. Taktiež dajte sviečky do miestnosti, ktorá bude miestom na odpočinok.
V kúpeľni pridajte pena, ktorej vôňa je v súlade s vôňou sviečok, nalejte soľ, rovnako ako pridať kvety kvetov, napríklad ruže. To vytvorí atmosféru luxusu a krásy. Zapnite hudbu, ktorá vám prinesie blaženosť. Je lepšie, ak je to SPA hudba - zvuk surfovania a vetra, zvuky prírody. Meditácia hudby je tiež vhodná.
To všetko je lepšie urobiť v úplnom tichu, vypnúť telefóny, vypnúť všetko, čo vytvára vonkajších zvukov, vychutnať si ticho a prirodzené zvuky. Bolo by to ideálne, keby ste boli doma sami, aby vás nikto nerušil, aby ste si užili dušu.
Vonia aróma s aromatickými olejmi, v ideálnom prípade všetky citrusové vône, naliať niekoľko kvapiek do aromatickej fľaše - nádherná aróma sa rozšíri po celej miestnosti.
S cieľom rozmaznávať chuťové rozmary, nalejte do pohára obľúbený nápoj, vezmite si uprednostňované ovocie a čokoládu. Všetky dni jedia len vaše obľúbené, ale nie ťažké jedlá, nech sú to zeleninové šaláty a trochu ryby alebo mäso.
Prejdime k kozmetickým postupom. Tu budete potrebovať lieky založené na produktoch mora. Pred začatím procedúr urobte celotelový peeling, čo mu umožní lepšie pochopiť prostriedky použité v budúcnosti a umožní dýchanie vzduchu do pórov. Ak to chcete urobiť, použite buď hotové koberčeky, alebo zoberte morskú soľ a jemne ho rozotrite na vlhkú pokožku.
Hydroterapia doma nie je bohatá na výber, bude obmedzená na sprchovanie alebo kúpeľ, pridá sa do vody tabliet z morských rias, ktoré si môžete kúpiť v sklade, alebo rozpustiť 8-9 kvapiek citrusového oleja v mlieku alebo kefíre a potom nalejte túto zmes do vody.
Nepoužívajte kúpeľ dlhšie ako 15 minút, pretože môže byť slabosť a lenivosť.
V obchode sa tiež predávajú masky s blatom, používajú sa, aplikujú sa na celé telo, potom sa fólie obaľujú a na hornej strane sú teplé prikrývky. Umyte ho gélom založeným na morských extraktoch, utrite mäkkou veľkou utierkou.
Môžete si urobiť anticelulitídnu masáž sami, vezmite 6 kvapiek grapefruitového oleja, nalejte do rafinovaného olivového oleja, potrebuje asi 10 mililitrov. Zmiešanie alebo omietnutie na problémových miestach alebo masáže.
Všetky tieto postupy vás budú cítiť ako kráľovná. Každá žena by mala otvoriť a rozmaznávať ju. Užite si to!