goodies
Solárium má veľa výhod v súvislosti s otvoreným slnkom. Výhody solného pálenia v soláriu sú zrejmé. Po prvé, je k dispozícii po celý rok. Táto dostupnosť nie je len príležitosťou navštíviť solárium v zime, ale jeho náklady - každá rodina si môže ľahko dovoliť nájsť peniaze na výlet do solária.
Po druhé, postup nebude trvať veľa času (najmä v porovnaní s hodinami strávenými na pláži). Okrem toho trvanie relácie vypočítavajú špecialisti a tým sa znižuje riziko popálenia kože.
Po tretie, žiarenie v soláriu je mimoriadne selektívne - existujú špeciálne filtre, ktoré znižujú účinok opálenia pokožky. Toto starnutie sa nevyhnutne vyskytuje pod vplyvom ultrafialového žiarenia bežného slnka.
Na prvý pohľad má teda solárium určité výhody. V skutočnosti to nie je úplne pravda.
cons
Krátke zasadnutia v soláriu nie sú náhodné - je to kvôli vysokej úrovni žiarenia. Vysoká intenzita svietidiel v soláriu vedie k stresu akéhokoľvek typu pokožky - je oveľa vyššia ako bežné slnko. Čím vyššia je intenzita ultrafialového žiarenia, tým viac bunkového a molekulárneho poškodenia kože. Zníženie trvania procedúr v soláriu tento problém úplne neodstráni. Nové, obzvlášť moderné turbosolány sú dnes ešte nebezpečné.
Dostupnosť solária počas celého roka je tiež mínus. Nikdy nesmieme zabudnúť, že úpal slnka je dosiahnutý nielen pre vonkajšiu krásu, ale aj zdravie. Ide o syntézu vitamínu D3, ktorá sa vyrába pod UV žiarením. V zime pre normálnu syntézu tohto vitamínu by mala byť koža svetlá, neoplachovaná, takže počas každej prechádzky cez čerstvý vzduch prechádza dostatok ultrafialového žiarenia na syntézu vitamínov. Minus salon tan je, že s ním vitamín D3 nie je syntetizovaný v dostatočnom množstve.
Nakoniec nesmieme zabúdať, že moderná veda ešte nie je plne informovaná o ľudskej fyziológii. Tieto postupy sa teraz považujú za absolútne bezpečné a zajtra môžu byť objavené ďalšie výhody a nevýhody solárií. A to znamená, že solárium nie je takou úspešnou alternatívou k slnku, ako si mnohí ľudia myslia.
V zime môžete navštíviť solárium, ale mierne, nie snažiť sa dosiahnuť bronzové opálenie. V letnom období je optimálne navštíviť solárium v oblačnom počasí, nevyhnutne ho kombinovať so slnečným žiarením. Tento prístup vám poskytne najkrajšie opaľovanie s najmenším rizikom a najväčšími prínosmi pre zdravie.