Môžem jesť orechy a sušené ovocie
Samozrejme, sušené ovocie je užitočné a je súčasťou správnej výživy. Treba však mať na pamäti, že deti vo veku od 1 do 1,5 roka nie sú schopné dobre žuvať potravu. Preto každé sušené ovocie vyžaduje špeciálne ošetrenie. Zo sušeného ovocia (sušené marhule, sušené slivky, hrozienka) pripravujú odvar a kompóty a varené ovocie sa rozdrví. Pokiaľ ide o suché tónované ananásy, ich výhody sú sporné. Okrem toho obsahujú veľké množstvo cukru.
Deti vo veku 3 rokov môžu pridávať orechy v práškovej forme na hotové jedlá. Ale vo veľmi, veľmi malom množstve. Dávajte pozor na dieťa. Ak ste si nevšimli akékoľvek príznaky alergickej reakcie, pokračujte v zaradení orechov do kojeneckej výživy. Ale je to potrebné v malých dávkach a nie príliš často. Telo dieťaťa nemá dostatok enzýmov na trávenie tohto výrobku.
Koľko tekutiny je potrebné pre deti od 1 roka
Deti v prvom roku života s prirodzeným kŕmením šťavy sa podávajú najskôr 3-4 mesiace po jedle. Začnite s 1 / 3-1 / 2 čajovou lyžičkou. Potom sa denne zvýši o 5 ml a postupne sa zvýši na 30 ml. Množstvo šťavy sa určuje podľa vzorca: 10-násobok počtu mesiacov života dieťaťa. Ak celkové množstvo šťavy prekročí 50 ml, musí sa rozdeliť na 2 dávky.
Deti od 1 roka do 3 rokov dosť 50 ml šťavy. Najskôr sa odporúča poskytnúť objasnenú jablkovú šťavu. Potom zadajte hrušku, slivku. Neskôr - čierne ríbezle a čerešňa. Citrusové šťavy, ako aj malina, jahody a džúsy z exotického ovocia sú ponúkané deťom najskôr po 6-7 mesiacoch. Je potrebné mať na pamäti, že marhule a slivky, mrkvové šťavy majú relaxačný účinok. A fixácia - čerešňa, granátové jablko, čierne ríbezle a čučoriedkové šťavy.
Je možné dať deťom cibuľu a cesnak
Podľa odporúčaní týkajúcich sa správnej výživy s prirodzeným kŕmením sa pridáva nasekaná cibuľa a cesnak do stravy detí od 8 mesiacov života. Po 1 roku začnite pridávať zelenú cibuľu. Čerstvá cibuľa a deti cesnaku spravidla samy nevedia kvôli špecifickej vôni. Nie je potrebné nútiť, pretože dieťa môže mať bolesť žalúdka z takéhoto jedla.
Môžem kŕmiť svoje deti hneď po spánku
Nemôžete podať deti ihneď po spánku. Dlhodobý pobyt v teplej posteli znižuje sekréciu tráviacich štiav. Je nežiaduce podávanie detí a tesne pred spaním. Vzhľadom na možnú regurgitáciu, aspiráciu jedla je možné dostať sa do dýchacieho traktu. To je veľmi nebezpečné! Taktiež nepožičajte deťom pred kúpaním.
Je možné dať deťom od 1 roka infúzie mlieka, ryže, čajových húb
Dnes veľmi veľa matiek zdieľa kvapky na prípravu čaju, mlieka, ryžovej kvasy. Mnoho rodičov a dieťa ich zaobchádza, veriac, že je to veľmi užitočné. Medzitým kvass, mliečne huby infúzie na surovej domáce varenie vody je lepšie nepoužívať. A to nielen kvôli škodlivosti surovej vody, ale aj kvôli zvýšenej kyslosti v detstve.
Existujú normy pre detské porcie
Nadbytočná telesná hmotnosť vzniká v dôsledku systematického nadmerného podávania dieťaťa s jedlom nasýteným tukom a uhľohydrátom. Dodržujte odporúčania pre správnu výživu. Časť by mala byť dostatočná, ale nesmie prekračovať fyziologické schopnosti a potreby tela dieťaťa. Takže denný objem potravy pre deti od 1 do 1,5 roka je 1200 g. Pre 200-250 g na jedlo s 5-krát kŕmením. Vo veku 3 rokov je potrebné 1,5 kg potravy. Počet kŕmení - 4 krát. Kalorický obsah stravy sa rozdeľuje takto: raňajky - 25%, obed - 30%, obed - 15-20%, večera - 30%.
Existujú deti, ktoré samé s potešením veľa príjmu 400 až 500 g na recepciu. Rodičia majú záujem, či zasiahnuť? Ak je hmotnosť a výška dieťaťa správne korelovaná, nestojí za to zasahovať. Ak dieťa váži viac, než je potrebné, potom spolu s lekárom je možné opraviť jedlo dieťaťa. Existujú deti, ktoré naopak nechcú jesť. Ak dieťa trochu zjednotí a nestráca váhu, potom nie je problém. Ale keď si rodičia všimnú úbytok hmotnosti u dieťaťa, mali by ste navštíviť lekára. Chuť do jedla nemôže byť s nízkou absorpciou, s nedostatkom živín, s problémami so štítnou žľazou. Príčinu určuje lekár a na základe diagnózy predpisuje liečbu. Bez lekára je nebezpečné prijať akékoľvek opatrenia.
Nezabudnite sledovať množstvo spotrebovaného cukru a soli. Čím menej dieťa konzumuje soľ a cukor, tým lepšie. Ak matka dieťa neoznámi, potom bude toto jedlo vnímané ako norma. Okrem toho je v zelenine a ovocí dostatok skrytého cukru.
Ako často dieťa od 1 roka môže pripraviť šaláty z repy a mrkvy
V tomto prípade je prístup prísne individuálny. Ak je dieťa náchylné na zápchu, môžete ho každodenne podávať s takýmito výrobkami. Ak dieťa často trpí voľnou stoličkou, stačí 1-2 krát týždenne. Môžete kombinovať laxatíva s repy a mrkvou s upevňovacou ryžou. Saláty pre deti môžu byť naplnené zeleninou a olivovým olejom, citrónovou šťavou, strúhaným jablkom, jogurtom. Ideálne pre detské šaláty jogurt. Voľba urobí vaše dieťa samo.
Deti by mali dostať chlieb, ale bezdozhvývo. Ak vaše dieťa odmieta jesť chlieb, nenechajte sa odradiť. Deti majú tendenciu zmeniť svoje chuťové preferencie. S najväčšou pravdepodobnosťou po nejakom čase bude rád jesť. Dodržujte odporúčania pre správnu výživu detí vo veku od 1 roka a vaše dieťa vyrastie zdravo.