Rodinné konflikty a spôsoby, ako ich prekonať - téma, ktorá je veľmi dôležitá v našich časoch, keď sa rodinné tradície prehodnocujú, prehodnocujú, rodinná inštitúcia sa doslova pred očami mení.
Prečo vznikajú konflikty v zdanlivo priateľskej, milujúcej rodine? Existuje mnoho dôvodov. Napríklad:
• Jeden z manželov chýba pozornosť (citlivosť, náklonnosť)
• Komplexná situácia bývania ovplyvňuje, keď je potrebné rozdeliť byt spolu s rodičmi manžela alebo manžela
• Partneri majú odlišné názory na otázky ako voľný čas, rozdelenie domácej práce, výchova detí
• Jeden alebo obaja manželia majú nedostatočné uspokojenie zo sexuálnych vzťahov
Zoznam dôvodov môže byť dlhý. Nie sú však dôvody pre vznik rodových konfliktov, ktoré sú dôležitejšie, ale spôsoby, ako ich prekonať. Psychológovia poskytujú niekoľko tipov na to, ako budovať vzťahy a nedovoľujú, aby malý rodinný konflikt rástol do vážneho škandálu.
Diskutujte len o jednom probléme.
Predpokladajme, že vznikol konflikt, pretože váš manžel trávi veľa času so svojimi priateľmi, nie s vami. V takom prípade diskutujte s ním iba o tomto probléme. Nesnažte sa spomenúť na iné hriechy partnera. To sa netýka priamo vášho súčasného konfliktu. Ďalšie problémy, o ktorých môžete neskôr diskutovať. Najskôr sa dohodnite na hlavnej otázke.
Nechoďte na osobu.
Ak plat vášho manžela prestane vyhovovať, potom je nepravdepodobné, že jeho pivné brucho sa stalo dôvodom. Nenechajte urážať svojho partnera, nevedie k riešeniu konfliktov. Naopak, v takejto situácii sa váš partner pokúsi chrániť sám seba a môže vás na oplátku začať urážať. V dôsledku toho bude konflikt viesť k škaredému škandálu s vzájomnými urážkami. A hlavný problém zostane nevyriešený.
Nedovolte tretím stranám konflikt v rodine.
Nezasahujte do konfliktu, niekto z ich príbuzných alebo priateľov. Ak sa v hádke pokúšate niekoho ublížiť od svojej rodiny alebo priateľov, určite sa postaví za svoju ochranu. Preto fráza "Samozrejme, že nemôžem variť ako vaša vzácna matka" nepovedie k priaznivému výsledku konfliktu.
Nezobecňujte.
Predpokladajme, že váš vždy pozorný manžel zrazu zabudol na narodeniny svojej milovanej svokrčenej matky. Neubližujte hlasu: "Nikdy si nič nepamätáte." Bude to nespravodlivé, najmä ak vám zvyčajne pripomenie všetky dôležité dátumy. Dôvodom jeho neočakávanej zábrany môže byť napríklad veľká pracovná záťaž v práci.
Nezačať hádať vo večerných hodinách.
Štatistiky ukazujú, že lvový podiel rodinných konfliktov padá na večerný čas. Nie je to prekvapujúce: únava, podráždenie sa hromadí, jedna iskra stačí na to, aby spôsobila hádku. Ak sa budete cítiť neskoro v noci, ak chcete skutočne povedať svojmu manželovi niekoľko sťažností, potom sa radšej nechajte sami, odložte konverzáciu na ráno. Možno ráno sa vám zdá, že problém nie je tak vážny, alebo nájdeš vhodnejší spôsob, ako prekonať konflikt.
Vedzte, ako priznať svoju vinu.
Je veľmi dôležité, aby ste včas pochopili, kedy nie ste v hádke. Ak nemáte dostatok sily na okamžité uznanie, že sa mýlite, aspoň sa aspoň pokúste zastaviť konflikt aspoň včas. To nie je tak ťažké robiť, niekedy stačí, aby ste len zatvorili alebo ísť do inej miestnosti.
A ešte jeden tip. Skôr ako začnete hádať so svojím manželom, premýšľajte o tom, ale čo presne chcete dosiahnuť? Existujú unikátni ľudia, ktorí vedia využívať akékoľvek konflikty na riešenie situácií v ich prospech. V akomkoľvek konflikte existujú negatívne aj pozitívne stránky. Po hádke môžu milujúci ľudia dospieť k spoločnému názoru o vzrušujúcom probléme, v budúcnosti ich táto otázka neruší.
Myslíš, že po hádke budeš žiť pokojne? Potom sa zadržte, nevyhýbajte sa všetkým svojim sťažnostiam a výčitkom, neubstižujte, neubližujte dôstojnosť vášho partnera. Zamerajte sa na riešenie konkrétneho problému. Udržujte pokojný a pozitívny postoj. K tomu je samozrejme ťažké, keď sa duša cíti len hnevom. Ale vy ste mali rovnaké situácie, keď ste úspešne prekonali konflikt, a potom si na to spomenuli s úsmevom a myšlienkou: "Ako by ste sa mohli hádať kvôli takejto hlúposti!". Možno tento konflikt nestojí za také emócie?
Ksenia Ivanova , najmä pre stránku