V súčasnej dobe sa morská soľ nachádza v obchodoch a lekárňach v širokom sortimente: s aromatickými olejmi, výťažkami z liečivých rastlín, výťažkami z rôznych farieb (napríklad ružami, heřmánkami, nechtíkmi) obsahujúcimi mlieko, kozmetickú hlinku a med.
Morská soľ pre chudnutie sa používa v mnohých postupoch: zábaly, kúpele, čistenie, vírivka.
Kúpele na úbytok hmotnosti s morskou soľou
Možno, kúpele s použitím morskej soli sú najpriaznivejšie a najkomfortnejšie metódy boja proti prebytku kilogramov. Kúpele zlepšujú metabolizmus v tele, zvyšujú krvný obeh. A vďaka brómu a horčíku, ktoré sú obsiahnuté v morskej soli, kúpeľ je tiež vylučovaný z tela nadbytočnej tekutiny. Soľ vylučuje prebytočnú tekutinu z ťažko dostupných vrstiev tkanív a pokožka absorbuje potrebné stopové prvky a minerály: vápnik, draslík, sírany, horčík. Takéto kúpele môžu pomôcť odstrániť malé úseky na koži. Všeobecne platí, že soľné kúpele priaznivo ovplyvňujú stav pokožky, čo spôsobuje pichnutie, kvôli čomu je koža veľmi jemne očistená, je hladšia, pružnejšia a hodvábna.
V noci si dobre vychutnajte soľné kúpele. Zároveň sa uistite, že voda nie je vyššia ako 37 ° C. A výrobky, ktoré obsahujú mydlo, nemôžete používať.
Pre prvú kúpeľ použite 100 gramov morskej soli a postupne zvyšujte množstvo soli na 500 gramov. Pokiaľ ide o čas, potom by mal začať s piatimi minútami, a potom postupne zvyšovať, je potrebné, aby sa koža používa. Po kúpaní s morskou soľou opláchnite pod čistou vodou, položte telo na uterák a ihneď sa postavte do postele.
Aby sa morská soľ lepšie rozpustila vo vode, mala by byť umiestnená do sita alebo do vrecka z tkanív a udržiavaná pod prúdom vody. Tak sa soľ lepšie rozpustí a rovnomerne sa rozšíri cez kúpeľ.
Soľný kúpeľ s prídavkom sódy bude tiež mať priaznivý účinok na telo. Pridajte do kúpeľa 300 gramov morskej soli a 200 gramov sódy na pečenie a ležte v takej vode najviac 10 minút. Kúpeľ možno odobrať bez použitia sódy. Ak to chcete urobiť, pridajte do kúpeľa 500 gramov morskej soli a ľahnite si do nej dlhšie ako 20 minút (stratu až 500 gramov nadmernej hmotnosti, tentoraz to bude stačiť), pretože koža môže byť podráždená.
Nalejte malú morskú soľ na špongiu a pripevnite ju k nohe, čo vám pomôže oddýchnuť. Ak chcete dosiahnuť väčší účinok, po desiatich minútach odpočinku v takom kúpeli musíte začať masírovať telo, zvlášť dávať pozor na najzávažnejšie oblasti. Ak nemáte masážne zariadenie alebo loofahovú loofu, masáž sa dá urobiť rukami. Tráviť 15-20 takýchto postupov a účinok bude viditeľnejší.
Morská soľ s éterickými olejmi
Ak chcete zvýšiť účinnosť takýchto kúpeľov, pridávajú sa kozmetické hliny alebo niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, ale len taký olej, ktorého vôňa sa vám páči, inak nebude mať kúpanie žiaden úžitok.
Ak do slaného kúpelu pridáte 6 kvapiek jalovca alebo cyprusového esenciálneho oleja, prebytočná voda a toxické látky uniknú cez póry kože, okrem toho sa metabolizmus normalizuje.
Soľný kúpeľ na úbytok hmotnosti s prídavkom 5 kvapiek oranžového silicového oleja dokáže odstrániť trosky, normalizovať rovnováhu tukov a sacharidov, dodáva osviežujúcu sviežu vôňu.
V soľných kúpeľoch na chudnutie si môžete vybrať nasledujúce esenciálne oleje - mätu, citrón, rozmarín, zázvor, grapefruit, kardamón, muškát. A tiež jazmín, vetiver, mandarín, ylang-ylang, limetu, patchúli. Všetky tieto éterické oleje spolu s morskou soľou zvýšia účinok straty hmotnosti. Tieto oleje pomáhajú schudnúť, oslabujú pocit hladu, dávajú tón pleti. Zmiešajte esenciálny olej s morskou soľou alebo so šľahačkou mandľového oleja a potom sa oleje nezmáčajú. Okrem toho majú éterické oleje vynikajúce nutričné vlastnosti.
Morská soľ s odvarom bylín
V soľnom kúpeli môžete pridať odvar z lipy. Ak chcete urobiť, vezmite 300 gramov kôry, semien, listov, kvetov, lipových pukov a nalejte päť litrov vody a zapaľte. Akonáhle sa varí, je potrebné odstrániť z tepla, zakryť a nechať variť 15 minút, potom napnúť, vylejeť do kúpeľa a ľahnúť si do neho viac ako 15 minút. Tento kúpeľ je schopný odstrániť z tela solí a tukov.
Ak tam nie je lipa, potom môžete použiť plantajn, žihľava (má diaforetický, antimikrobiálny, krvno-liečebný účinok), púpava (odstraňuje trosku, zvyšuje funkciu mazových žliaz).