Zodpovedný za výber hotela. Pokúste sa vopred naučiť detaily detského menu: niekedy sa jedná o rýchle občerstvenie, príliš sladké alebo alergické lahôdky.
Objednávanie jedla v miestnych reštauráciách, snažte sa vybrať zvyčajné produkty pre dieťa - takže sa telo ľahšie prispôsobí nezvyčajnej realite.
Nezabudnite na pitný režim: čím je oteplenie otepľované v krajine, tým častejšie je potrebné dieťa napiť. Uprednostňujte mierne nasolenú vodu, nesladený zelený alebo bylinný čaj, ovocné nápoje a kompóty. Mali by sme sa vyhnúť mliečnym koktailom, čerstvým šťavám a nápojom so sirupov a prísadami - môžu spôsobiť pálenie záhy, nevoľnosť, rozrušenie stolice, nepríjemné pocity v bruchu.
Vezmite si s sebou niekoľko zapečatených balíčkov detskej výživy, pohárov zo štiepanej zemiakov, sady detských jedál a mixéra. Sú užitočné v podmienkach náhlej vyššej moci: problémy s jedlom v hoteli alebo v kaviarni.
Pripravte si ľahký cestný obed pre dieťa: suché sušienky alebo sušienky, nápoj v termose, cereálne tyčinky, banány, tvarohové dezerty a ovocné kaše v kompaktných baleniach. Nepodávajte dieťa na výlet s mäsovými sendvičmi, zeleninovými šalátmi, zemiakmi alebo sladkosťami - tieto produkty sú schopné vyvolať poruchy gastrointestinálneho traktu.
V prípade nepredvídaných situácií zozbierajte lekárničku v súlade s odporúčaniami pediatra. Mal by obsahovať sorbenty (Enterosgel, Smecta, aktívne uhlie v kapsulách), probiotiká (Bifiform, Linky), enzýmy (Creon, Mezim).