Všetky ženy, bez výnimky, radi užívajú kúpeľňu. A nielen preto, že je jednoducho mimoriadne užitočné pre duševné a fyzické zdravie, ale venovať niekoľko príjemných chvíľ svojmu milovanému. Správne užívaný kúpeľ má priaznivý vplyv na zdravie aj na náladu. Vo vode sa napäté svaly uvoľňujú, duševné napätie a stres ustupujú. Teplá voda zlepšuje krvný obeh pokožky, rozširuje póry. Je veľmi užitočné vo vode urobiť ľahkú samo-masáž. Ale všetko sa musí robiť múdro. Ak chcete dosiahnuť väčší účinok, predtým, než sa vzdáte blaženosti, prijať nasledujúce tipy:
1. Ak sa na pokožke vyskytnú pupienky, neodporúča sa aktívne pracovať s žínkou. V tejto situácii môže pomôcť odvar z koreňa lopúcha, jalovca alebo borovice. Dokonale uzdravuje rany nechtíka. Ak nie je žiadny čas alebo úsilie na to, aby ste mohli urobiť darček, môžete do vane jednoducho pustiť niekoľko vreciek voňavého zeleného čaju.
2. Zlepšuje pokožku a kontrastnú vodu a pomáha bojovať proti celulitíde a zvyšuje tón tela. Vezmite horúci kúpeľ, potom rýchlo nalejte studenú vodu a ponorte sa do teplej vody. Tento postup zohráva úlohu masáže!
3. Vodné procedúry boli ešte viac uvoľňujúce a užitočné pre krásu, dať chladenú masku na tvár alebo len urobiť chladný kompres.
4. Prirodzene, mokré, prichádzajúce do uvoľneného stavu mysle a tela je najlepšie vo večerných hodinách. Ráno naopak môžete na chvíľu stúpať v chladnom kúpeli (s teplotou maximálne 20 stupňov) - pomáha získavať silu a mobilizovať a tiež utíšiť nervy pred zodpovednými udalosťami, či už je to rozhovor alebo skúška.
5. Po kúpeli sušená pokožka a penivý šampón je zlá? Možno je to všetko o tvrdej vode. Ak chcete, aby boli mäkšie, existujú účinné spôsoby: pridajte do nej nápojovú sódu alebo glycerín. Na umývanie vlasov môžete použiť okyslenú vodu: pre ľahké vlasy je vhodná citrónová šťava na tmavé - slabé riešenie octu.
6. Pred umývaním vlasov je lepšie hrebeň. To pomáha rovnomerne aplikovať kozmetiku na vlasy a počas umývania bude menej zmätený.
7. Príliš teplá voda je nadbytočná v procese umývania hlavy, najmä ak sú vlasy mastné. Ona najprv vysuší pokožku a potom urobí mazové žľazy aktívnejšie. Ale aj chladnejšie ako 30 stupňov by nemala byť voda, inak sa olej z kože nebude umyť a riskujete, že sa dostanete do chladu.
8. Výhody vlasov a nebude prinášať nadmerné množstvo šampónu.
9. V procese prania je veľmi užitočné masírovať pokožku hlavy prstami v kruhovom pohybe, čo zlepšuje jej zásobovanie krvou a podporuje rast vlasov.
10. Masírujte telo, urobte epiláciu a škrípanie pemzy päty, samozrejme, lepšie po teplej kúpeli, keď je koža správne naparovaná. Potom urobte masky a aplikujte krémy. Ale na ulici okamžite vyjsť nie je nutné - v otvorených póry bahno bude zablokované.
Po kúpeli si vezmite froté uterák a dôkladne si trieť pokožku a potom vždy používajte svoj obľúbený výrobok na starostlivosť o telo a trochu sa uvoľnite.
Len sa však nemusíte kúpať denne, pretože naša pokožka v teplej vode stráca veľa tuku a potom sa stáva veľmi suchou, čo vedie k predčasnému starnutiu. Vykonajte to lepšie raz za 2-3 dni, a zvyšok dní spokojný so sprchou.
S ľahkou parou!