Mnohé choroby sú nárokované na titul "choroba 21. storočia". Našťastie väčšina z nich je liečiteľná. S výnimkou osamelosti, infekčná choroba civilizácie, ktorá pri rýchlosti epidémie ovplyvňuje obyvateľov veľkých miest.
O pôvode tohto pocitu, o osamelosti - o psychologickej chorobe človeka samotného a oddelene ao spôsoboch jeho prekonania vám povieme.
Zdá sa, že keď sa ľudia zhromažďujú pod strechou veľkého mesta, ľudia by mali cítiť jednotu. Prečo ľudia v metropolitných oblastiach zvlášť akútne cítia, že je sám? Čím vyššia je úroveň rozvoja civilizácie, tým akútnejší ľudia cítia svoju osamelosť a tým väčší počet samovrážd. Predtým, aby prežil, bolo potrebné mať spoločný obsah života (kmeňové domorodci lovili spolu mamú, zúčastňovali sa zhromažďovania, robili rituálne tance). Ľudia v skutočnosti prežili len preto, že sa zjednotili. Dnes, peniaze, informácie, zázraky vedy a techniky nám robia nezávislosť od ostatných. Možno niekto niekde pre nás robí niečo, ale spravidla na diaľku. Získame konečný produkt. Osamelosť je psychologická choroba človeka, je to bežné nešťastie civilizácie.
Čo je osamelosť dieťaťa - psychická choroba človeka sa líši od dospelého?
Najsilnejšia osamelosť sa vyskytuje v dospievaní: ide o 14-16 rokov najvyššej miery samovraždy. V týchto rokoch sa končí účasť na jeho rodine, teraz musí dospievajúci ísť za ňou a prototyp takejto rodiny, aby sa zorganizoval s cudzincami. Duch rozvoja prinúti teenagera komunikovať svojím vlastným druhom. Niečo podobné sa deje v populácii vyšších primátov. Mladí ľudia sa nemôžu ukázať v bežnej škole, kým nie sú vyškolení v skupine mladých zvierat. Tu dostali nezávislosť, svoje postavenie v hierarchii a po získaní tejto skúsenosti sa vrátili k obyvateľstvu a súťažili so staršími. Ľudia sa od nich moc nelíšia.
Mladý muž alebo dievča opúšťa rodinu, je varený v skupine mladistvých, cíti sa v sebe na svojom mieste - to je prirodzený prírodný fenomén. Ale tento prielom vychádzania a hľadania podobnej spoločnosti je veľmi bolestivý. Ak sa teenagerovi nepodarí nájsť takúto skupinu v triede alebo mimo nej (záujmami), je veľmi znepokojený - teda pochybnosti, neistoty, dramatické a traumatické situácie, ktoré môžu viesť k samovražde a osamelosti - psychickú chorobu človeka. Obzvlášť postihnuté osamelosťou - psychologickou chorobou človeka, ktorý nie je žitý v jeho mládežníckom období samostatného života, ponechal na seba. Ak by táto osamelosť žila v 19-27 rokoch, v neskoršom živote si človek veľmi váži svojho partnera, aby mu odpustil.
V priebehu rokov je menej pravdepodobné, že budeme priatelia. Priatelia študentských rokov sú naozaj blízko. Stratí človek s vekom svoj priateľský vzťah? Obdobie budovania blízkych vzťahov s ľuďmi - deťmi, staršími osobami, opačným pohlavím sa tvorí od 18 do 25 rokov. Ak počas týchto rokov študent usilovne študuje, sedí doma na počítači - nemá priateľstvo. V tomto období je dôležité "ísť von do sveta", ísť do iného mesta, usadiť sa v hosteli s cudzími ľuďmi, naučiť sa s nimi nájsť spoločný jazyk, spolupracovať a tráviť čas s kolegami - zostanú priateľmi na celý život. Toto je najlepší čas na formovanie priateľských kontaktov. Po tridsiatich rokoch sú všetky nové vzťahy vzťahy s použitím (používame nového známeho, používa nás). V mladistvých kontaktoch sa veľa chveje, osobné, intímne. Títo ľudia o nás často vedia a o nich vieme veľa. S nimi môžete zdieľať svoje túžby, obavy, žiť niektoré dôležité udalosti. Sú svedkami nášho života. Keď sa s nimi stretneme, vždy pocítime nával energie, aj keď sme sa už dlho nevideli. Je dôležité vytvoriť takéto skupiny do 25 rokov.
Prečo prechádza čas a nezdá sa to vôbec?
V našej dobe sú rodičia veľmi zodpovední za deti. Dôležité a nevyhnutné obdobie oddelenia - porušenie psychologického kábla s rodinou - sa nestane. Mladí ľudia sú nútení žiť pod rovnakou strechou s rodičmi, pýtať sa na peniaze v kine - to veľmi odmieta pocit dospelosti.
Ak otec a matka prinesú svoju dcéru na diskotéku a čakajú na výstupe, aby sa vrátili späť, s akým chlapom sa môže zoznámiť? Pre domácu dievčinu je mimoriadne ťažké vybrať si partnera: napokon musí riadiť celá rodina. Zdá sa, že nie je dostatočne chytrý pre pápeža, druhý nie je galantný bar - matka a dievča, ktorá je závislá, nemôže ignorovať názor príbuzných. Dozorované dcéry sedia doma v období, keď môžete aktívne komunikovať, žiť extrémne, stresujúce situácie, naučiť sa v nich cítiť istotu.
Odkiaľ pochádzajú zdroje osamelosti?
Tento pocit osamelosti - psychologické ochorenie osoby má hlboké psychické korene. Keď bol v lone, bol človek súčasťou niečoho viac ako sám, cítil sa dobre, cítil sa chránený. Spomienka na tento krásny štát nás neustále núti nájsť ľudí a situácie, v ktorých by sme sa cítili súčasťou. Preto môžete so svojím pôžitkom spievať v zbore. A mať sex! Intimná komunikácia nám umožňuje chvíľu uniknúť z chladného pocitu rozdielnosti. Ale len na chvíľu. Možno by človek žil svoj život úplne inak, ak by jasne pochopil, že je úplne izolovaný. V skutočnosti všetci sedíme v koši nášho vedomia a nemôžeme sa s nikým spojiť. Sú chvíle očarujúceho spojenia s inými ľuďmi, ale toto je ilúzia. Keďže odtlačky prstov alebo kresba na listoch toho istého stromu nevyzerajú rovnako, ľudia sa nikdy navzájom nezhodujú - pocit intimity bude dočasný. Pocit trvalosti prichádza iba vtedy, keď sa učíme flexibilitu vo vzťahu.
Po riziku je vystavenie určitému druhu dobrodružstva oveľa ťažšie - neexistujú žiadne zručnosti na to, aby ste mohli žiť samostatne, cítiť svoju osobu, nájsť svoje skupiny. Cesta prekročiť hranice vašej rodiny je veľmi vysoká o 15-17 rokov a ak rodina dá dieťaťu príležitosť odísť, vyrastie sa veľmi rýchlo, začne premýšľať a stará sa o seba, svojich rodičov. Pod dubom dubu nerastie - to je hlavná podmienka pre dospievanie.
Okolo žien (v žiadnom prípade krásy) sú neustále preplnené mužmi, iní - inteligentní a krásni - sedia sami - psychologické ochorenie človeka. Čo je to tajomstvo? Spôsob, akým človek rozvinie vzťahy s opačným pohlavím, veľmi závisí od toho, ako rodičia dieťa stretli, či cítil ich prijatie. Schopnosť milovať a porozumieť druhým je založená na prijatí dieťaťa matkou a nazýva sa základnou dôverou vo svete. Vytvára sa až dva roky - až do tohto veku sa človek naučí milovať, sympatizovať, empatizať. A ak sa to stalo, dôverne prechádzame životom a zapájame sa do osudov iných ľudí. Ale stane sa, že vzťah s matkou a dieťaťom je zložitý. Potom človek vyrastie narcis - v srdci jeho osobnostných čŕt leží pevné presvedčenie, že je centrom, okolo ktorého sa všetko pohybuje. Ale život sa neotáča okolo každého z nás, pokračuje ako zvyčajne a buď sa na ňom zúčastníme, alebo to nie je.
Takže, jediní ľudia podľa prírody - narcisy? Prinajmenšom medzi nimi sú aj iné narcisy. Narkizmus je tragédiou 21. storočia, psychologickým stavom, keď je potrebná iná osoba len na zdôraznenie vlastnej jedinečnosti! Zatiaľ čo sa na mňa pozerá do očí, chváli sa - budem s ním, akonáhle sa vyčerpanie vyčerpá, bezmocne nájdem inú. Takí ľudia prechádzajú životom, nikdy sa blížia k iným, používajú ich, manipulujú s nimi. V kritických chvíľach, keď potrebujete zmeniť seba, zmeňte tých, ktorí sú vedľa nich. Ich životy sa zdajú byť veľmi intenzívne, ale ona je strašne osamotená.
Medzi nami je veľa ľudí, ktorí nemôžu obdivovať inú osobu, cítiť jeho jedinečnosť. A toto je prekliatie, pretože ak v iných ľuďoch nevidíme krásu, vykresľujeme svet čiernym náterom - v tom nie je nič zaujímavé. A potom máme veľmi málo lásky, nestaráme sa s ničím a nevieme, ako harmonicky vymieňať energiu s ostatnými. Dali sme sa do väzenia a sedeli sme bez neho.
Existuje názor, že na vytvorenie nového vzťahu je potrebné uvoľniť ich miesto.
Je to pravda?
Najstrašnejšia osamelosť je psychologická choroba človeka - to je osamelosť samotná. Ak sú manželia dva, zriedka sa medzi nimi objaví niekto. Také sú to zvyky: napokon sa sľúbili navzájom svoj čas, starostlivosť, svoj život. A nikto nevie, ako je tento pár osamelý. Nemusia byť schopní komunikovať, vzrástli od seba, ale zostali spolu. Aby sa objavili nové vzťahy, človek musí pochopiť, že je slobodný. Manželstvo je rámec, ktorý porušuje proces vyhľadávania (ste obmedzený: o tom, čo, s kým a koľko môžete komunikovať, kedy sa vrátiť domov, ako vysvetliť neskorší návrat). A to nie je ani prítomnosť pečiatky v pase. Je dôležité cítiť sa vnútorne zadarmo od druhého. Raz som mal poradenského klienta, pre ktorý občiansky manžel dlhšiu dobu nezaväzoval. Ukázalo sa, že jej bývalý manžel vzal veľa svojho života, rozdelili sa dobre, často sa stretávali a diskutovali o spoločných záležitostiach. Ale jeden deň počas pravidelného stretnutia s ním žena mala otázka: čo mám robiť s touto osobou? Zabíjam čas! A druhý deň ju jej pozval, aby sa oženil s ním. Ak chcete začať nový vzťah, musíte dokončiť starý. Aj keď to nie je dogma. Niektorí ľudia majú dostatok srdca a lásky pre mnohých. Napokon, milujeme každého človeka rôznymi spôsobmi.
Ako pretrhnúť reťazec jednotlivých dní?
Najprv musíte pochopiť, že budete vždy osamelý a nie úplne pochopený inou osobou a vy nebudete úplne rozumieť ostatným. Druhým krokom je povedomie: pretože ste takí sám, potom všetci ostatní sú takí samitní ako vy. Môžete sa k niekomu priblížiť a nájsť spoločný jazyk, a to len preto, že ste zjednotení osamelosťou. Tretí krok - pretože sme všetci tak sama - poďme spoločne s niečím, čo rozžiari našu šedú rutinu. Musíme sa dostať z nášho uzavretého priestoru - urobiť prvý krok smerom k niekomu a spoločne s niekým, kto by začal niečo robiť. Raz, v predvečer nového roka, prišla ku mne mladá dievčina na konzultáciu. Sťažovala sa, že je strašne osamelá a nútená oslavovať Nový rok so svojimi rodičmi. Spýtal som sa ju: "A mnohí z vás v práci sú tí, ktorí nevedia, kde by mal osláviť Nový rok?" Ukázalo sa, nie trochu. A ja som navrhol: "Takže je Nový rok!
Zhromaždite sa , choďte na ďalších päť z toho istého. Usporiadajte cestu, naučte sa ako tancovať salsu, užite svoj voľný čas - prineste im nápad. " Ukončite ľubovoľný stav - v akcii. Na západe existuje veľa začiatkov, ktoré tento okruh prerušujú - dobrovoľníctvo na horúcich linkách alebo populárne úsilie - stať sa krstným otcom alebo matkou určitého dieťaťa. Američania sú pragmatickí, ale pochopili: príspevok času a peňazí k takýmto vzťahom zaisťuje dlhovekosť. Čím viac máme plány a obavy, tým viac energie.