V Rusku ľudia zaobchádza s BAD s opatrnosťou a tieto výrobky dôrazne nedôverujú. Ale na Západe je všetko iné: doplnky stravy sa používajú ešte častejšie ako lieky. Ale aby sme získali maximálny úžitok z nich, je potrebné nájsť skutočné, skutočné prírastky. Dnes na trhu sú najlepšie nemecké, americké a švajčiarske BAD.
Koenzým: energetický inžinier
Koenzým je pre naše telo jednoducho nenahraditeľná. Napĺňa sily, ktoré sa pretvárajú z potravy na energiu. Okrem toho má antioxidačné vlastnosti: chráni naše bunky pred poškodením a pomáha pri výmene látok. Preto je táto látka veľmi často zahrnutá do zloženia prostriedkov na úbytok hmotnosti. Vďaka koenzýmu sa naše bunky zotavia rýchlejšie a pokožka vyzerá mladá.
Kde nájsť coesim? V potravinách to nie je možné splniť, vyrába sa našou pečeňou z príbuzných koenzýmov, ktoré sú obsiahnuté v živočíšnych bielkovinách: hovädzie mäso, mäso, pečeň a zelená zelenina. Ale sú časy, keď sú kontraindikované ťažké bielkovinové potraviny. Potom je lepšie dostať túto látku do syntetizovanej formy. Môže sa kúpiť ako samostatná prídavná látka v potravinách. Vezmite si 1 kapsulu koenzýmu dvakrát denne počas jedla.
DHEA: balancer
Pod touto skratkou leží hormón-podobná látka dehydroepiandrosterón. Táto látka je produkovaná vaječníkmi a je progenitorom všetkých hormónov: je spracovaná na progesterón, estrogén, kortizol a testosterón. Keď je naša hormonálna rovnováha v harmónii, potom naše telo vyzerá krásne. Pokusy uskutočnené v USA dokázali, že DHEA môže predĺžiť náš život a zároveň nás urobiť energičtějšími a mladšími a zároveň ušetriť nadváhu. S vekom sa množstvo tejto látky v našom tele zníži. Do veku 40 rokov je polovica toľko a 60 rokov sa už nevyrába.
Kde nájdem DHEA? Vyrába sa našim telom Squalenovej hmoty. Táto látka sa nachádza v avokádoch, olivách, syre, baklažánoch, tuniakoch. Je veľmi užitočné použiť všetky tieto produkty v šaláte, ochutené olejom z mäty. V lekárňach sa DHEA nepredáva samostatne. Môže sa nachádzať len v zložení komplexov proti starnutiu. DHEA sa užíva jedenkrát denne za jednu tabletu mesačne.
Dong Kwai: dámu roka
Táto rastlina pomáha regulovať menštruačný cyklus. Počas menopauzy znižuje vaginálnu suchosť, návaly tepla a palpitácie. DongKwai je bohatý na vitamín E, železo a má antioxidačné vlastnosti. Pomáha predchádzať jednému z hlavných faktorov starnutia - oxidácia lipidov, pomáha udržiavať vlhkosť a chráni ju pred vystavením slnečnému žiareniu.
Kde ho môžem nájsť? V omladzujúcich komplexoch. Užívajte jednu tabletu jedenkrát denne po dobu jedného mesiaca.
Gingko Biloba: stimulant
Táto rastlina je ako slivka. Je považovaný za najlepší stimulant mozgu. V kozmeteológii sa na ovplyvnenie pumpy používa ginkgo biloba: unikátny koktail bioaktívnych zložiek posilňuje steny kapilárnych ciev, zlepšuje mikrocirkuláciu krvi a bunky sú obohatené užitočnými látkami. V dôsledku toho vyzeráme mladšie.
Kde hľadať? Vo formuláciách rôznych komplexov, rovnako ako sebestačné doplnky stravy. Aplikuje sa dva mesiace dvakrát denne na jednu tabletu.
Ženšen: zdroj veselosti
Ženšen je známy svojimi omladzujúcimi vlastnosťami. Je bohatý na antioxidanty, mastné a éterické oleje, škrob, cukor, vitamíny a mikroobvody, ktoré majú tonizujúce a stimulačné vlastnosti. Ženšenový extrakt bojuje s opuchom, urýchľuje obnovu epidermálnych buniek, posilňuje vlákna elastínu a kolagénu.
Kde hľadať? Vyrába sa ako nezávislý biologický prídavok. Trvá dva kapsule denne počas dvoch mesiacov.
Kyselina glutámová: zosilňovač chuti
Táto aminokyselina poskytuje pevnosť svalov a kostí, zabraňuje starnutiu a pomáha pleti udržať vlhkosť. Je tiež schopný stimulovať duševnú činnosť, znižovať škodlivé účinky alkoholu a nikotínu, drog a omamných látok.
Kde hľadať? V zložení komplexných výživových doplnkov alebo v kvalite nezávislej doplnkovej látky. Vezmite 1 čajovú lyžičku raz denne a rozpustite vst voda.
Glutathion: zápasník so starnutím
Glutathion je považovaný za silný antioxidant, ktorý je syntetizovaný našim telom troch ďalších kyselín. Je to výborný protizápalový liek, ktorý bojuje proti starnutiu. Koniec koncov, starnutie spôsobuje zápalové reakcie v bunkách nášho tela.
Kde hľadať? Táto látka sa nachádza v vodných melónoch, surovej mrkve, citrusových plodoch. V lekárni sa predáva v kombinácii s výťažkom z ružičkového kelu. Vezmite jednu kapsulu trikrát denne počas dvoch mesiacov.
Selenium: Killers of the Krabi
Je schopný potlačiť aktivitu voľných radikálov, pomáha vyrovnať sa s vírusmi a baktériami, podporuje regeneráciu buniek a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a zahusteniu krvi.
Kde hľadať? V komplexných doplnkoch obsahujúcich vitamín E a glutatión. Užívajte jednu tabletu dvakrát denne s jedlom.
Melatonín: omladzovadlo
Melatonín je hormón, ktorý produkuje naše telo, nachádza sa v mozgu šišinky a pomáha nám vyzerať a cítiť mladý. Melatonín je prírodný spací tabletka a spánok je zárukou zdravia a krásy. S vekom sa tento hormón vyrába v menších množstvách a jeho príjem môže predĺžiť náš život o 20%.
Kde hľadať? Produkcia melatonínu je podporovaná arašidmi, syrom, hovädzím filé, vajcami, mliekom. Môžete si ho tiež kúpiť v podobe nezávislého biologického doplnku. Vezmite pol hodiny pred spaním pre jednu tabletu za mesiac.
Zelený čaj: ochranný štít
Je to silný antioxidant. Oslabuje karcinogénne účinky cigaretového dymu, toxických emisií z dopravy a podnikov. Atany, ktoré sú obsiahnuté v čaji, posilňujú krvné cievy, odstraňujú vzhľad a zlepšujú vzhľad pokožky.
Kde hľadať? Predáva sa v akomkoľvek obchode v podobe čaju, ako aj vo forme nezávislého doplnku. Môžete piť zelený čaj niekoľkokrát denne. Vabletkah odporúča raz za deň dva mesiace.
Potrebujem prijať biologické doplnky? Je to na vás. Malo by sa však vziať do úvahy, že moderný človek nemá dostatok vitamínov a vitamínov. Nemôžeme dostať ich správne množstvo z jedla, pretože mnoho jedál je spracovaných a nesprávne uvarené.
Dokonca aj v prípade, že neviete lekárske lieky, to nie je vyvolané biologicky aktívnymi aditívami. Mnohé z nich, ako ste vy sami vychádzali z tohto článku, majú užitočné vlastnosti pre naše telo. Vďaka nim môžeme predĺžiť našu mládež, posilniť naše zdravie a pozrieť sa rovnako. Nie je to to, o čom každý z nás sníva? Preto, ak ste podporovateľom BAD, odporúčame Vám, aby ste sa pri niektorých z nich znova prehodnotili.