Trosky v čreve, soľ v obličkách, toxíny v pečeni sa nevyhnutne akumulujú zo dňa na deň. Najlepším prostriedkom na odstránenie všetkého odpadu je čistenie tela doma na prirodzenom základe. Nie je užitočná len pre normálne fungovanie orgánov, ale tiež pomáha znižovať hmotnosť. Portál Allwomens vybral 5 spôsobov, ako efektívne očistiť telo toxínov a toxínov ako takých. Nájdite si vlastné!
obsah
Kde sa trosky objavujú v tele? Čo spôsobuje poškodenie tela? Nebezpečenstvo pre zdravého človeka Čistenie tela doma z trosky na vlákne Čistenie tela semenami ľanu a kôprom - to najlepšie z prírody! Čistenie tela na chudnutie s aktívnym uhlím Čistenie tela doma na ryži Delicious čistenie tela ovocných a zeleninových štiavKde sa trosky objavujú v tele?
Čo je troska v tele? Šrot je konečný produkt mikroorganizmov a procesov trávenia v čreve, filtrácia krvi v pečeni a obličkách a nahromadenie chemických látok cez kožu a dýchaciu sústavu.
Napríklad ste jedli makaróny a kečup. Užitečné látky za hodinu a pol rýchlo nasávajú do steny čreva a teraz sú nanesené krvou a saturujú orgány. Ketchup však obsahuje aspoň 3-5 "Yeshek": farbivá, konzervačné látky a zahusťovadlá. Z týchto látok sa telo snaží zbaviť sa močom a neutralizovať ho v pečeni, ale denné objemy škodlivých častíc sú také veľké, že obličky a pečeň sa nedokážu vyrovnať. Existuje len jedna cesta - odložiť "odpadky" medzi bunkami a na stenách orgánov.
Znečišťovanie dochádza pri konzumácii mastných, korenených, slaných, konzervovaných potravín, bez ktorých je pre človeka ťažké žiť na psychologickej úrovni. No, ako prestať jesť vyprážané zemiaky a uhorky od západu slnka alebo nie na riasenie polievky? Preto raz štvrťrok lekári odporúčajú, aby sa telo čistilo doma.
Domáca chémia je tiež uložená v tele, stačí vdychovať novo objavený prášok a telo dostalo jedovaté výpary, ktoré ničí bunky. Lacné výrobky osobnej starostlivosti - šampóny, sprchové gély a mydlo s lauryl (laureth) síranom sodným, kokamid-dea - tiež prispievajú k ucpávaniu tela a vyvolávajú nádorové nádory. Preto sa dôrazne odporúča používať organickú kozmetiku a starostlivo si prečítať štítky na fľašiach.
Čo spôsobuje poškodenie tela? Nebezpečenstvo pre zdravú osobu
Niekedy sa na vzhľad osoby nezobrazuje nadbytočná struska, ale hneď narazí na cieľ - srdce. Často sa srdcové záchvaty vyskytujú z ucpaných krvných ciev s cholesterolovými plakmi, čo vedie k vaskulárnej obštrukcii, opuchu a zlyhaniu srdca. Cholesterolové plaky sú tukové usadeniny na vnútorných stenách krvných ciev. Vyskytnúť sa kvôli zneužívaniu mastných potravín. Okrem najnebezpečnejších, ktoré vedú trosky, stále existuje malý zoznam chorôb.
- Zápalové procesy v gastrointestinálnom trakte: gastritída, kolitída, duodenitída
- Starnúca a suchá pokožka
- Alergické reakcie
- Akné a zápal mazových žliaz
- Jemná vyrážka na tele nealergickej povahy
- Únava pečene - v dôsledku hepatálnej insuficiencie alebo hepatitídy
- Pečeň prestane fungovať správne
- Problémy s fungovaním žlčníka
- Silný obličkový stres
- Neustála túžba piť vodu
- Časté bolesti hlavy a únava
- Nervová excitabilita
- Krehkosť vlasov, farebnosť nechtov, matnosť vlasov
- Problémy s spánkom
Očistenie tela doma z vláknitých úlomkov
Vláknina je najlacnejšia, lacnejšia a najužitočnejšia metóda čistenia tela, s ktorou dokonca schudnúť. Budete potrebovať 1 balenie vlákniny z ľanových semien, tekvice, bodliaka - zvoľte akékoľvek mikroživiny podľa zloženia, chutia rovnaké. Náklady na balenie 200 gramov je asi 50 rubľov - nie je možné urobiť malý príspevok k vlastnému zdraviu.
Aplikujte 2 krát denne na 1-2 lyžičky. na raňajky a večere. Je lepšie umyť čistým pohárom vody alebo prírodného džúsu. Chuť je nepochopiteľná, podobne ako aktívne uhlie, ale nie nechutné. Ak nemôžete jesť suchý prášok, pridajte vlákno do pohára jogurtu - koktail nahradí večeru a vyloží tráviaci trakt. Čistenie by sa malo vykonať 2 týždne - 1 mesiac.
Vlákno, ako špongia, absorbuje prebytočnú vodu a vezme vás domov. Obsahuje veľký zoznam užitočných a unikátnych látok. Dokonca aj lekári sú predpísané pre potraviny v prípade srdca, očí, endokrinného systému, poruchy zrážania krvi, hepatitídy a iných ochorení.
Čistenie tela ľanovými a kôprovými semenami je najlepšie z prírody!
Semená ľanu a kôpru nielen "odstraňujú odpadky" z tela, ale liečia aj črevné a pečeňové ochorenia. Je veľmi užitočný u pacientov s gastritídou, hepatitídou, cholecystitídou a zápalom dvanástnika.
Ľanové semená sú prirodzené protizápalové, preháňacie, expektoračné, čistiace a zmäkčujúce lieky. Semená kôpru - silný fungicíd, zabíjať patogénnu mikroflóru v čreve, močovom mechúri a tiež urýchliť prácu pečene a žlčníka, kefky a trosky.
Ľan sa používa ako výživový doplnok, nalieva čajovú lyžičku semien na kašu, chlieb alebo na tinkre na vode. Ak pridáte do svojho jedla, dvakrát denne, čajovú lyžičku bez posúvača po dobu 2 týždňov.
Recept na tinktúru ľanu na čistenie z trosiek a toxínov
Do sklenenej fazety s objemom 250 ml pridajte lyžicu semien a nalejte vriacú vodu. Zakryte pohárik so podšálkou a nechajte stáť pol hodiny. Pijete si trikrát počas dňa a konzumujte semená. Čistenie tela je od 1 do 3 týždňov, orientujte sa na pohodu. Myseľ vám povie, kedy sa má zastaviť.
Recept na tinktúru kôpru na očistenie tela doma
V pohári 250 ml nalejte lyžicu kôprových semien a nalejte vriacu vodu. Táto zmes sa naleje do panvy a pokračuje v ohrievaní na malom ohni za miešania počas 10 minút. Prefiltrujte cez gázové sito, zlikvidujte semená a pôdu nechajte strčiť a vychladnúť. Pite mierne 3 krát za deň na 2-4 týždne.
Čistenie tela na úbytok hmotnosti s aktívnym uhlím
Aktívne uhlie je známym adsorbentom na liečbu potravinových intoxikácií. V preventívnych dávkach sa používajú na čistenie vnútorností, krvi a pečene z toxínov doma. Hoci aktívne uhlie je najnebezpečnejším liekom, neporušujte pokyny na domáce čistenie škvŕn, aby ste predišli narušeniu tráviaceho traktu.
Vypočítajte dávku podľa vzorca 1 tabliet na 10 kg hmotnosti, berúc do úvahy príjem dvakrát denne. Ak je vaša váha 50 kg, budete potrebovať tabuľu čierneho aktívneho uhlia denne. Priebeh čistenia tela - 1 týždeň. Viac je plné umývania mikroelementov z orgánov. Po ukončení čistenia piť preventívny priebeh laktobacilov.
Tablety sa opitú 1,5-2 hodiny pred jedlom s minerálnou vodou bez plynu. Počas čistiaceho obdobia si posaďte na ľahké jedlá - polievky, obilniny, chudé mäso, zeleninu a ovocie. Menej tučných, majonéz a kečupov, aby sa neznížila účinnosť čistenia tela. Používajte najmenej 1,5 litra vody denne.
Aktívne uhlie viaže toxíny na voľné radikály a bezpečne vedie cez obličky.
Čistenie tela doma na ryži
Čistenie trosky s ryžovou stravou zahŕňa monorádium, ktoré by sa nemalo používať dlhšie ako 3 dni. Uistite sa, že pijete 2 litre čistej vody, pretože ryža je silný sorbent.
Všetko o ryže diétu čítať tu .
Na 3 dni si kúpte 1,2 kg prvotriednej ryže s okrúhlymi zrnami. Neberieme leštenú ryžu, čistí sa z vlákien. Každý deň variť ovocnú kašu bez soli a oleja zo 400 gramov a jesť na 5 jedál. V občerstvení pridajte čerstvé uhorky, paradajky, listy hlávkového šalátu alebo kapustu. Môžete si urobiť šalát s lyžičkou olivového oleja, sušených bylín a citrónovej šťavy.
Po trojdňovej diéte udržiavajte primeranú výživu aspoň týždeň a potom prejdite na obvyklú výživu.
Výborné čistenie tela ovocnými a zeleninovými šťavami
Zrieďte farby nudné jedlo! Čistenie a obnovenie tela pomocou šťavy je najchutnejšia a najužitočnejšia metóda. Po prvé, striedate viac ako 5 ovocia a zeleniny a získate nepredstaviteľné množstvo enzýmov, vitamínov a minerálov. Po druhé, je to veľmi chutné. Po tretie, je to perfektné kedykoľvek počas roka.
Existuje kľúčové pravidlo: piť len čerstvo stlačené šťavy. Zakazuje sa nakupovať výrobky v obchode, pretože šťavy sa zriedia vodou a tepelne spracujú na dlhé skladovanie, užitočné látky "zomrieť". Čerstvá šťava obsahuje miliónkrát viac vitamínov.
Čistenie z trosiek na jeden deň
Ak ste nikdy nepiť prírodné šťavy, prejdite malý test alergií. Každý deň urobte pohár šťavy z jedného ovocia / zeleniny. Je všetko v poriadku? Prejdeme k dennému čisteniu šťavy!
Akonáhle sa prebudíme, pijeme 1 pohár uhorky šťavy. Počas celého dňa piť 3 šálky rajčiakovej šťavy a 2 šálky mrkvy-jablko. Nepite okamžite, ale postupne po niekoľkých dutinách. Do malých častí, pretože po 30 minútach začnú umierať "živé" enzýmy.
Akonáhle sa prebudíme, pijeme 1 pohár uhorky šťavy. Počas celého dňa piť 3 šálky rajčiakovej šťavy a 2 šálky mrkvy-jablko. Nepite okamžite, ale postupne po niekoľkých dutinách. Do malých častí, pretože po 30 minútach začnú umierať "živé" enzýmy.
Očistenie z trosky počas 2 týždňov
Podstatou metódy je piť pohár každej čerstvo stlačenej šťavy počas dvoch týždňov v prvej polovici dňa medzi jedlami. Začnite s jablkami a paradajkami, postupne choďte do mrkvy, kapusty a repy. Počas druhého týždňa piť zmes šťavy: 1: 1 mrkvová repa, 1: 2 jahoda-jablko, atď Uistite sa, že dodržiavate správnu výživu.
Očistenie tela doma je veľmi užitočným rituálom pre skvelé zdravie. Je to ochrana pred srdcovým ochorením, gastrointestinálnym traktom, obličkami a nervovým systémom. Alternatívne typy čistenia raz za štvrťrok a zostať zdravý!