Existujú rôzne spôsoby, ako očistiť telo toxínov.
Čistenie sa najlepšie vykonáva pod dohľadom lekára, pretože sa môžete ublížiť aj pomocou najnebezpečnejších diét alebo bylín.
Škvrna (toxíny) sú škodlivé látky s prirodzeným alebo chemickým pôvodom. Objavujú sa v našom tele spolu s jedlom, vzduchom a vodou. A problém nie je to, že jedzme alebo pijeme, troska padne do tiel dokonca aj tých najzložlivejších vegetariánov a principiálnych teetotaleristov. V dôsledku intoxikácie sa stáva bledá, unavená, väčšia váha, všeobecne strácame atraktívnosť. V skutočnosti to však nie je najväčší problém.
Chronická otravy môžu nielen zhoršiť zdravotný stav a znížiť imunitu, ale tiež narušiť priebeh biochemických procesov v tele, zvyšujú zaťaženie systémov a orgánov a spôsobujú predčasné starnutie tela.
Väčšina toxínov sa usadzuje v črevách, potom v pečeni, lymfatickom systéme a obličkách.
Hlavné spôsoby čistenia tela toxínov:
1. Prax liečivé hladovanie . Napríklad podľa systému Paul Bregg (povedal, že človek musí žiť až sto dvadsať rokov, pravidelne čistí telo pomocou úplnej abstinencie od jedla).
2. Vezmite stravu . Ale nie je ľahké si to vybrať - potrebujete vedieť a zohľadňovať určité pravidlá v jedle, kontrolovať svoje vlastné zdravie a odporúča sa to všetko pod dohľadom špecialistu. Nie všetci si však môžu dovoliť osobný výživu.
3. Usporiadajte čistenie čreva . Hydrokolonoterapia je pomerne populárna, ale nebezpečná a má veľa kontraindikácií. Môže sa vykonávať len pod dohľadom lekára, v zdravotníckych zariadeniach. Navyše niektoré typy radikálnych výplachov niekedy spôsobujú opačný efekt. Pomocou klyzmatu sa z čreva vyplatia potrebné mikroorganizmy, ktoré pomáhajú tráveniu potravy a obmedzujú aktivitu patogénnych mikroorganizmov.
4. Začnite dostávať sorbenty . To je najjednoduchší a najúčinnejší spôsob, ako sami vyčistiť telo toxínov.
Vyjdite von, toxíny.
Sorbenty sú látky, ktoré absorbujú toxíny a jedy. Odstránia ich z nášho tela. Moderný výskum dokazuje, že kompetentná aplikácia týchto nástrojov umožňuje predĺžiť očakávanú dĺžku života.
Najefektívnejšie sorbenty sú prirodzené. Vytvorené samotnou prírodou nielen vyčistia, ale aj vyladia činnosť buniek, blokujú tvorbu zdraviu škodlivých látok, ktoré zapríčiňujú zápal a bránia rozvoju chorôb. Efektívnym spôsobom vylučovania toxínov je priebeh fytoterapie spolu s príjmom vitamínov a prospešných baktérií.
21. deň - čítanie bolo vykonané.
Phytosborus : na prípravu infúzie bylín, vezmite imortelle - 6 *, yarrow - 4, calendula - 3, harmanček - 2, praslina - 4 a kôra rakytníka - 2.
* merania sú vykonané v polievkových poliach.
Trávy zmiešané, potom 1 polievková lyžica. vložte termosky do fľaše. Potom nalejte 1,5 šálky vriacej vody. Trvať na hodinu. Strain. Používajte fytosporu na tretinu pohára trikrát denne pol hodiny pred jedlom.
Počas čistenia tela je potrebné zabezpečiť črevá baktériami, pretože sú prirodzeným čistiacim mechanizmom, ktorý obnovuje črevnú mikroflóru. Súčasne sa užitočné látky lepšie vstrebávajú a menej toxínov vstupuje do krvného obehu.
Na tento účel je potrebné užívať bifidumbacterin forte (5 dávok) alebo primadofilus (1 kapsula), ktorý sa umyje kefírom. Vezmite si to dvakrát denne ráno a pred spaním.
Pravidlá výživy
Na prázdny žalúdok ráno pijete kokteil: baktérie, pohár kefíru, 1 čajovú lyžičku medu, 1 lyžicu pšeničných otrúb a 2 sušené slivky. Výrobky z kyslého mlieka zlepšujú črevnú mikroflóru, med je prírodný čistiaci prostriedok, slivky zvyšujú peristaltiku (strata čriev), otrubia nasýteným telom a vitamíny B a čistia.
Obed : najlepšie potraviny s množstvom vlákniny. Jedná sa o celozrnnú pšeničnú múku, kapustu, otruby, mladý hrach, voskové a zelené fazuľky, brokolica, uhorky, ružičkové klíčky, papriku, mrkvu, jablká.
Večera : skôr, než vysníme piť pohár jogurtu s baktériami.
V procese čistenia
1. Bez ohľadu na systém, počas čistenia, musíte jesť lúpaný squash, baklažán, sójové výrobky, squash, mliečne výrobky, rastlinné oleje z lisovania za studena.
2. Počas kurzu (a vo všeobecnosti) by ste nemali jesť údené mäso, klobásy, rýchle občerstvenie, instantnú kávu, alkohol, tučné jedlá.
Nedá sa vyčistiť v situáciách:
Tehotenstvo, dojčenie; cholelitiáza alebo urolit, onkologické a iné organické ochorenia, ktoré vyžadujú lekársky dohľad; používanie silných liekov, závislosti od omamných látok a alkoholu.