Dám jednoduchý príklad . Svoj vlastný, len pred rokom, jednoducho zbožňoval vlnené šaty, ešte som túto zimu nenosil. Je to v dokonalom stave, ale z nejakého dôvodu sa mi zdá nemoderné, škaredé, nejako staré. Chcem ísť a kúpiť, aj keď takmer rovnaké, ale nové. Myslím, že sa niekedy cítite takto. Ale sú tu ľudia, psychológovia ich stále nazývajú "vyhadzovači", ktorí potrebujú trvalo rôznorodosť. Majú záujem vyskúšať rôzne veci av režime "non-stop": dnes jeden, zajtra druhý, druhý po zajtra tretí. Všeobecne platí, že život je kľúčom! Budú však niesť nový projekt, len aby nezabránili starému (nie najlepšiu povesť v očiach autorít), lepšie si kúpili novú televíziu ako opraviť starý (neprimeraný odpad), uprednostnili nové stretnutie so starými priateľmi (skôr či neskôr nezostane vôbec). Zoznam môže pokračovať. Vo všeobecnosti, výhľad nie je najrozsiahlejší. Väčšina ľudí - "poprygunchikov" túžia po nových dojmoch a jasných nezabudnuteľných emócií. Pozrime sa, čo skutočne znamená konštantnú smäd po novote a môže sa tento proces spomaliť?
Oceniť alebo zľaviť?
Psychológovia hovoria, že takéto "skákanie" je pravidlom tie, ktoré boli v detstve a dospievaní ponechané nezvyčajné. Nie, moji príbuzní určite schválili svoje činy, ale urobili to s výhradami: "Dobre, ale vy ste mohli urobiť lepšie", "Nič, ale vy ste mohli urobiť viac", "Môžete dokázať najlepší výsledok." Napríklad, dieťa hrdo povedalo svojej matke, že odstránil všetky hračky, a ona odpovedala: "Dobre, ale tvoje postele sa nestala." Alebo školák informoval svojich rodičov, že v tomto štvrťroku mal len dve "štvorkolky" a jeho rodičia povedali niečo ako "Dobre, samozrejme, ale váš sused na stole má vo všeobecnosti iba päť. Pokúste sa vytiahnuť do budúceho štvrťroka. " To znamená, že dieťaťu nebolo dovolené ani niekoľko legitímnych minút na odpočinok na svojich vavrínoch, aby si užil svoju vlastnú, hoci malú, ale úspešnú, okamžite preorientoval svoje nové pozornosti na nové úspechy, ktoré ho očakávajú. Preto sa nevedome učil nehodnotiť, ale znehodnotiť veci, ľudí, úspechy.
A postupne človek dospeje k záveru, že pozitívne výsledky nie sú také dôležité, akonáhle po ich dosiahnutí, musí okamžite začať novú úlohu s cieľom "dobiehať a predbiehať".
Znížte tempo
Samozrejme, nemôžeme opraviť minulosť. Ale zmeniť spôsob života "Dnes ma zaujíma jedna vec a zajtra úplne iná" v prítomnosti a budúcnosti na pleci ľubovoľnej osobe. Bude existovať vôľa a trocha vôle. Čo musíte urobiť pre toto?
Neinicializujte nové začiatky. Tešíme sa na niečo nové, tešíme sa, ako to bude. A zdá sa nám, že "krásna ďaleko" bude v každom prípade lepšia ako realita. Snažte sa idealizovať nové projekty. Ak je pre vás stále ťažké, nemyslite na ne. Lepšie sa sústrediť na nájdenie tých plusov, ktoré existujú "tu a teraz". Naplánujte svoj život. Keď viete o svojej zvláštnosti, že začal hádzať na polovicu, dajte si sľub na nejaký čas, aby ste pokračovali v začatí, aj keď to nechcete robiť, a už sa nazývajú novými horizontmi a uvidíte, čo z toho príde.
Čo ak sa vám to páči? Zadajte napríklad sľub, že na tomto pracovisku budete mať oneskorenie, napríklad rok, že sa stretnete pravidelne so "starými" priateľmi raz týždenne. Chválili sa. Pre všetky, všetky úspechy, aj keď podľa vášho názoru, dokonca triviálne. A neobmedzujte sa na jednoduché "dobre urobené" alebo "vynikajúce práce", použite svetlé a originálne komplimenty, sú oveľa lepšie pamätať. Spočiatku sa to stane skôr "na stroji", ale postupne sa budete zapájať a začnete sa tešiť z tohto "laudatívneho" procesu.
Budete prestať rušiť?
Ak je takéto správanie hriechom niekoho blízkeho ľuďom, psychológovia odporúčajú, aby nekritizovali "vyhadzovača", nedotýkajte sa ho a neodpovedajte mu "na odpoveď". Koniec koncov, bol kritizovaný vo svojej dobe a to je to, čo viedlo k tomu! Trpezlivosť a vytrvalosť. Predstierate, že jeho non-stop vás neobťažuje vôbec, sústrediť sa na seba, robiť vlastné podnikanie a určite nenesie zodpovednosť za jeho "chvosty". Spravidla takáto politika nezaťažovania pôsobí na "vyhadzovačov" ako vanička studenej vody a začnú analyzovať svoje správanie a pracovať na chybách.