Mravosť je najkrajšia kvalita človeka. Bez lenosti by nebolo dôležité objavy, pokrok. Indolentná osoba by stále dostala vodu z studne alebo sa vybrala na rieku pár kilometrov od domu. Takže či si donútiť sám bojovať s lenivosťou, alebo ho nechať tak, ako je, je veľmi vážna záležitosť.
"Motor pokroku" však často nám dáva veľa nepohodlia. Žena, ktorá nie je upravená, stráca príťažlivosť v očiach nielen svojho manžela, ale aj tých okolo nej. A lenivosť, ktorá nás báje robiť niečo, priamo naliehavo vyžaduje aktívnu intervenciu - ale ako nás prinútiť bojovať, niečo urobiť?
Najdôležitejšia vec, ktorú by ste si mali pamätať počas "vojny" s lenom - nezahrňte do nej, prosím, ostatné. Je veľmi ľahké, pomocou metódy "Vzdialenosti" a iných psychologických tréningov a programov, vyhlásiť niekoho za svojho "kurátora" a prideliť mu zodpovednosť za pravidelné kopanie. Ale je tiež veľmi jednoduché sa zlobiť s touto osobou, ktorá vás bráni v pokojnom živote.
Je vždy ťažké začať. Každý začiatok vyžaduje významné infúzie sily a času. Ale oni sa splácajú, keď idú vpred v tejto veci.
Chcete sa naučiť tancovať?
Nie je problém!
- Zavolajte najbližšie kluby.
- Vyberte smer tanca a učiteľa.
- Choďte a zoznámte sa s situáciou na mieste ...
- Kúpte si formulár, prideľte čas, dohodnite sa na tom, kto v týchto dňoch bude sedieť s dieťaťom ...
A až potom urobíte prvý krok. Prvý výlet do haly. Prvá lekcia.
Už bolo nasmerované, je ľahšie pokračovať v niečom, ako prestať. Ako je potrebné vysvetliť najdrahšiemu manželovi, trénerovi, priateľke a stále párom - trom ľuďom, prečo už nejdete na tance. Preto sa nútiť bojovať s lenivosťou je veľmi jednoduché - stačí zatvoriť oči a urobiť prvý krok! Za ním je druhý. A tretia bude už taká prirodzená ako vdychovanie a vydychovanie.
Nespavosť je konštruktívny pocit. Chráni nás pred zbytočným plytvaním energiou. Nie je to pravda, ísť do obchodu v deň voľna, v prudkom chlade, v snehu alebo v daždi je oveľa ťažšie než klesnúť do potravín po práci. Pretože pre prvý a druhý prípad si vyžaduje inú námahu.
Sme zladení s "pyramídou potrieb"
Tiež premýšľajte o motivácii. Úspešne sa prinútiť bojovať s lenivosťou môže len ten človek, ktorý má príležitosť vynaložiť úsilie. Motivácia je založená na potrebách. A podľa Maslowovej pyramídy sa nachádzajú viaceré úrovne, od prežitia (základného) až po realizáciu osudu (druhého). Mimochodom, sociálny úspech, propagácia na kariérnom rebríčku, finančné zlepšenia (zarába viac ako úroveň prežitia) ležia niekde uprostred.
A posledná poznámka o lene - vynútiť sa bojovať za mytické požehnanie (ktoré nevidíte a necítite, ktoré nie sú pre vás dôležité) je veľmi ťažké. Preto je v niektorých prípadoch ľahšie znížiť všetko na prežitie. Ak ste takáto osoba - no, zvyšte svoje základné potreby. Nie banálna bunda "čínsky spotrebný tovar" - ale určite kožušinový kabát. Na fyzicky nepohodlné bolo bez toho, aby vyšla táto kabát. A potom sily, aby si to ("mužský" spôsob - zarobiť, alebo "ženu" - žiadať) bude nemeryanno.
A v tomto okamihu si nepamätáte lenivosť.
Čo ak rady "nefungujú"?
Ak je vaša lenivosť všadeprítomná, ako napríklad sivá železobetónová stena, premýšľajte nad tým, či je príliš lenivá. Možno ide o základné potreby, ktoré si vyžadujú ich implementáciu. Možno sú to nevyriešené dlhotrvajúce konflikty, keď si nie ste istí zajtrajškom. Možno, ak investujete svoje úsilie - to pravdepodobne nebude s veľkou pravdepodobnosťou splácať. Kto by mal vyhodnotiť svoje tanečné zručnosti? Ak dúfate, že sa oceníte ostatným, ktorým sa nestaráte o svoje zručnosti, potom nebude túžba splniť váš sen.
Pokúste sa presunúť motiváciu v sebe. Aby sme schudli - kvôli sebe, a nie kvôli jej manželovi (ktorý si všimne rozdiel len pri nosení plynovej masky). Ak študujete počítačové programy - potom pre radosť komunikácie a nie pre rešpekt vašej deti. Ak chcete byť milenkou, je skvelé prijímať hostí - opäť pre seba. Vzhľadom k tomu, počítať s podporou druhých, môžete získať, alebo nie vo forme alebo zlej kvality. A keď milovaný hovorí, že ste stratili váhu, ale "stále tuk na stehnách, skúste silnejšie" určite bude chcieť vykrízať: "Kto sú sudcovia?". A potom - choďte do hluchej obrany.
Rozlišujte lenivosť a iné prvky vašej motivácie