Je vyrobená z ľanových semien, ktoré je možné varené aj doma mletie v mlynčeku na kávu.
Zloženie.
Ľanová múčka je bohatá na železo, zinok, vápnik, meď, fosfor, molybdén, mangán, sodík a vitamíny B, A a E. Pozostáva z proteínov, polynenasýtených kyselín, obzvlášť cenných Omega-3 a Omega-6. Zvláštnou výhodou ľanovej múky sú rastlinné antioxidanty lignany, ktoré súťažne bojujú s hormónmi, ktoré podporujú tvorbu rakovinových buniek.
Ľanová múka je veľmi ľahko absorbovaná ľudským telom. Také množstvo vitamínov a minerálov obsiahnutých v ľanovej múke poskytovalo široké využitie v oblasti farmakológie, kuchárov, kozmetického priemyslu. Hlavným rysom je jeho ľahká stráviteľnosť.
Liečivé vlastnosti.
Pre plné fungovanie gastrointestinálneho traktu nie je nič výhodnejšie ako ľanová múka. Je to vynikajúci "čistiaci prostriedok" pre ľudské telo. Pravidelné prijímanie takejto múky pomáha zbaviť sa trosiek na najnepriaznivejších miestach - žiadne preháňadlo nie je možné porovnávať z hľadiska produktivity s čistiacim účinkom ľanovej múky. Je nepriateľom číslo 1 pre všetky druhy parazitov a lipidov.
Na čistenie tela môže byť ľanová múka použitá nasledovne: 100-200 gramov kefír alebo jogurtu, zmiešajte s 20 gramami ľanovej múky. Vezmite si to ráno, namiesto raňajok, po dobu 20-30 dní. Počas dňa piť až 3 litre vody na včasné odstránenie toxínov. Je žiaduce vykonať takýto postup aspoň dvakrát do roka.
Ak chcete bezbolestne stratiť niekoľko kilogramov navyše , nenájdete lepší produkt ako ľanová múka. Je vhodný pre akékoľvek jedlo: múka sa pridáva do polievok, príloh, posypané šalátmi, panie kotlety, kotlety, rôzne polotovary. Aby ste sa zbavili nadmernej hmotnosti, potrebujete 0, 5 pohárov vody (30-40 °), 1 čajovú lyžičku múky z ľanu. Naplňte múku vodou, trváme na hodinu a pridajte ďalších 0, 5 pohárov teplej vody. Tinktura piť namiesto večere. Za mesiac stratíte až 4 kg hmotnosti.
Liečivé vlastnosti múky sú obzvlášť užitočné pre ľudí trpiacich cukrovkou, aterosklerózou, obezitou. Ako preventívne opatrenie sa ľanová múka používa na kardiovaskulárne a onkologické ochorenia, ochorenia dýchacích ciest a urologické ochorenia. Americkí vedci na základe výskumu dospeli k záveru, že keby každý deň konzumovali 30 g takejto múky, proces vývoja existujúceho rakoviny prostaty u mužov sa zníži o 30 až 40%.
Ak chcete vyzerať mladý, veľkolepý a atraktívny, pozrite sa na semeno ľanu. Masky a obklady založené na ľanovej múke dodajú pokožke pružnosť, zamatovo, zlepšujú krvný obeh, čistia póry, majú hojivý účinok na telo.
Tradičná medicína ponúka obrovský počet variantov masiek z múky. Základom masiek je ľanová múka, ktorá sa zmieša so zeleninou alebo maslom, so zakysanou smotanou, až po vytvorenie silnej kaše. Ako ďalšie zložky sa používajú vajcia, med, biela hlina, citrónová šťava. Ak chcete urobiť horúcu masku, musíte mleť tri polievkové lyžice ľanového semena do múky a nalejte pohár prevarenej vody. Keď sa obsah zväčšuje, musíte pridať 2 lyžičky. olivový olej a ½ lyžičky. med. Tieto masky sa používajú ihneď po varení, na obočie a na krk, po pol hodine sa umyjú teplou vodou a koža sa zmrzne krémom.
Masky založené na tejto múke sa môžu použiť aj na vlasy. Nielenže dodávajú nádheru a objem, ale tiež pomáhajú zbaviť sa lupín a iných problémov. Tradičná medicína odporúča masky pre starnúcu pleť. A verte mi - efekt je úžasný.
Ľanová múka je jedinečný výrobok, ktorý nespôsobuje vedľajšie účinky ani u detí, ani u dospelých. Je užitočná pre chorých i zdravých ľudí. A ak prinášate ľanovú múku do vašej stravy, pridá sa to len k vášmu zdraviu, kráse a dobrej nálade.