Moderná medicína jednoznačne hodnotí vplyv kúpeľov na človeka. Vo vani sa mnohé procesy, ktoré sa vyskytujú v zmene tela, zvyšujú potenie, cirkulácia, dýchanie atď., Čo pomáha odstrániť toxíny z tela, uvoľniť svaly a šľachy. To je dôležité tak pre ľudí, ktorí pracujú v sedavých prácach, ako aj pre predné športové životné štýly.
Kúpeľne v rôznych krajinách majú svoje vlastné charakteristiky. Nízka teplota a veľmi vysoká vlhkosť v ruskom kúpeli, niekedy až 100%, zabraňujú potenie, a preto je výmena tepla horšia. Preto držanie v parnej miestnosti dlhšie ako 15 minút môže nepriaznivo ovplyvniť telo. Vo kúpeľoch iných krajín, napríklad v prípade fínskej, rímskej, tureckej, arabskej, naopak nízkej vlhkosti, nie viac ako 25% a zároveň veľmi vysokej teploty dosahujúcej 100 S.
V ruskej kúpeľi tradične používajú metly. Rôzne metly majú vplyv na telo a iný efekt. S chrípkami pomáha breza, s rôznymi bolesťami - dub, s mnohými ochoreniami sú dobré jalovec, jedľa a lipa. Liečivá parná kúpeľ pomáha vyčistiť pokožku kontaminantov, ako aj pri obnove buniek, vytvára omladzujúci účinok. V tejto súvislosti je kúpeľ považovaný za jeden z najlepších prostriedkov starostlivosti o pleť.
Vzhľadom k tomu, kúpeľ má otepľujúci účinok na telo, lekári odporúčajú navštíviť ho pre prechladnutie sprevádzané kašeľ a runny nos. Pomáha rýchlejšie zbaviť sa týchto symptómov.
Parylka tiež pomáha obnoviť normálny vzhľad po požití veľkého množstva alkoholu, a to aj po niekoľkých dňoch gayových sviatkov.
Vzhľadom na to, že obehové procesy vo vani sú rýchlejšie, dokonca aj bledá osoba vystupuje z parnej miestnosti s oblúkom na tvári. A masáž, ktorá sa dá urobiť so saunovými metly, je veľmi efektívna.
Tí, ktorí chcú schudnúť, môžu tiež bezpečne ísť do kúpeľa, pretože v teple sa vylučuje z tela až jeden a pol litra kvapaliny a tukové usadeniny sa znižujú.
Poradie akcií vo vani, pre tých, ktorí chcú schudnúť, to je, najprv musíte zostať 8 minút v termíne, potom, zabalené do uteráka, len nie studené, sedieť v čakárni, zatiaľ čo neberie žiadnu kvapalinu, potom sa dobre pota. Pre dosiahnutie čo najlepšieho efektu opakujte tieto kroky niekoľkokrát a zvyšné libry, ktoré odchádzate. Ak doplníte kúpeľ správnou výživou a stane sa to váš zvyk, čoskoro si všimnete zníženie hmotnosti.
U ľudí trpiacich cukrovkou sa metabolizmus uhľohydrátov v tele zhoršuje, pre nich je najlepšou možnosťou navštíviť sauny z baru, prispievajú k vytvoreniu metabolických procesov. Keď je človek dobre varený, telo je očistené od toxínov, koža sa zbavuje znečisťujúcich látok, metabolizmus v tele sa zlepšuje. Ale nezabudnite, že existujú kontraindikácie, napríklad ak človek stratí váhu pri cukrovke, v každom prípade by nemal navštíviť kúpeľ.
Takto vyzerá ruský kúpeľ, výhody a škody, ktoré sú niekedy takmer rovnaké. Ak chcete navštíviť kúpanie nekončilo tragicky, mali by ste dodržiavať niektoré bezpečnostné pravidlá, vrátane nie je potrebné pot, ak pred tým, že ste príliš veľa a pije. Alkohol má veľmi negatívny vplyv na srdce a krvné cievy, zvyšuje zaťaženie a príliš vysoká teplota len posilňuje tento účinok, čo môže viesť k vážnym srdcovým problémom, najmä u ľudí trpiacich hypertenziou. Pri katarských ochoreniach, ktoré prešli do závažnejšej formy, bronchitídy alebo zápalu pľúc, nie je tiež potrebná návšteva parnej miestnosti. Na rozdiel od fínskej sauny, ktorá má napríklad mnoho negatívnych stránok, prispieva k narušeniu kardiovaskulárneho systému a keď je často navštevovaná sauna, zvyšuje sa pravdepodobnosť zistenia rakoviny pľúc, dokonca aj keď fajčia málo, ruský kúpeľ nepreukázal veľkú ujmu, čo môže to priniesť človeku. To však neznamená, že fínska kúpeľ nemôže robiť nič dobrého. Po fyzickom strese odstraňuje negatívne dôsledky a napomáha obnoveniu normálneho fungovania tela a zároveň poskytuje silu pre účinnejšiu prácu.