Zatiaľ čo zakrivenie chrbtice nie je diagnostikované ortopédom, väčšina dospelých i detí súhlasí, že je čas "postarať sa o ich chrbty" a odmietnuť ich. Prečo sme postihli deti? Pretože skolióza je choroba z detstva. Chyby držania tela a zakrivenie chrbtice sa často objavujú v detstve, počas školy a dospievania. Vyskytuje sa samozrejme aj "dospelá" skolióza, ale predpokladá sa to spravidla po štyridsiatich rokoch. Je to dôsledok osteoporózy (patologického zníženia sily kostí, ku ktorému dochádza u mnohých žien s vekom a začiatku menopauzy), a tento problém vás neohrozuje doteraz.
Lekári rozlišujú vrodenú a získanú skoliózu. Vrodené sa vyskytuje v dôsledku rôznych vnútromaternicových ochorení, poranenia pitia, choroby bedrového kĺbu, spojivového tkaniva. To všetko mení zaťaženie na stavcoch a spôsobuje ich deformáciu. Výsledkom je skolióza: chrbtica, presnejšie jej špecifické oddelenie, sa deformuje vpravo alebo vľavo a stavce sa vzájomne otáčajú. Vrodená skolióza je približne 5% a zvyšných 95% sa vyskytuje v procese vývoja a rastu organizmu. Ak sa pozriete na osobu so zakriveným chrbtom z boku, môžete vidieť, že jeho ramená sú asymetrické (jeden nad druhým) a ak vizuálne nakreslíte os v strede chrbta, nebude to rovno. V skorých štádiách skoliózy je deformita kompenzovaná zakrivením priľahlých častí chrbtice v opačnom smere. Preto to často určuje iba ortopéd. Pri skolióze sú zmeny na stavcoch nevyhnutné. Príčiny, ktoré spôsobujú porušenie držania tela, získali skoliózu veľa. Niektoré z nich sú determinované stavom zdravia a fyzického rozvoja osoby, iné - životným prostredím. Medzi všetkými týmito faktormi je dôležitá úloha pri vývoji správneho držania tela plnohodnotná strava. Diéta by mala pozostávať z potravín bohatých na vitamíny a minerálne soli. Ak tomu tak nie je, choroba postupuje, odráža stav dieťaťa kostry a svalov a predisponuje k rozvoju zlého držania tela. A ak v detstve problém nebol riešený alebo bol urobený zle, "batožina" sprevádza osobu ešte viac.
Kedy dochádza k progresii skoliózy?
Ortopedickí lekári nedokážu presne určiť, v akých prípadoch ochorenie bude prebiehať v dospelosti av ktorom - nie. Ale niekoľko dôvodov, pre ktoré je zakrivenie chrbtice zhoršené, sú známe.
- Z dôvodu zmien svalového napätia, napríklad ich relaxácia alebo posilnenie na jednej strane, čo vedie k sklonu panvy. Často sa to stáva u ľudí, ktorí majú hlavnú záťaž na jednu nohu.
- Vzhľadom na existujúcu vysokú genetickú predispozíciu k skolióze.
- Pri nadmernom zaťažení a systematickej redukcii fyzickej aktivity (lekári vypočítali, že v tomto prípade sa môže zakrivenie každoročne zvýšiť o 1-2 stupne).
Žena, ktorá sa chce stať matkou, ale trpí skoliózou, sa odporúča, aby sa podrobila špeciálnemu vyšetreniu - magnetickej rezonancii (MRI) deformovanej chrbtice. To umožní lekárovi získať obrazy chrbtice v rôznych rovinách. A mať úplný obraz a vedieť príčinu skoliózy, nie je ťažké správne plánovať liečbu, robiť predpovede pre budúcnosť. Pamätajte si, že MRI sa môže uskutočniť iba pred tehotenstvom, pretože silné magnetické pole počas tohto prieskumu môže vyvolať negatívne dôsledky pre vás aj budúce dieťa. Našťastie moderné metódy medicíny umožňujú opraviť deformáciu chrbtice. Pri každom stupni skoliózy (a tam sú 4) je predpísaná vhodná liečba. Ale čo robiť, ak neexistuje žiadna vyjadrená skolióza, ale spôsobí to zranenie? Špeciálna gymnastika a terapeutická masáž pomôže. Niekedy lekári odporúčajú použitie jemnej ručnej terapie. Ale každý prípad je individuálny, takže o tom musíte rokovať so svojím lekárom. Čo vám váš ortopéder predpíše určite, takže sú to kurzy LFK, bazén a kvalifikovaná masáž. Robte si silnejšie! Ak sa stanete silnejším, potom sa zakrivenie chrbtice nezvracia a normalizujete všeobecný zdravotný stav.
Po prvé, je potrebné posilniť svaly chrbta, hrudníka, brušnej tlače. Cvičenie je veľmi jednoduché. Položte nohy na šírku ramien, kolená mierne ohnite, ruky s činkami 1 kg v každej kvapke. Potom roztiahnite ruky na boky, lakte mierne ohnite a spustite ruky do počiatočnej polohy. V 2-3. Trimestri vykonajte sedenie na stoličke s vankúšikom za chrbtom. Bandáž podporuje hmotnosť dieťaťa a znižuje napätie na brušných svaloch a zadnej strane očakávanej matky. Masáž by mala vykonávať iba špecialista. Jedným z relaxačných spôsobov je, že sa musíte oprieť o zadnú časť stoličky alebo ležať na svojej strane a masér bude masírovať obe strany spodnej časti chrbtice. Teraz vieme, aké je liečba chrbtice, osteochondróza, skolióza nemožno začať, ale je len potrebné varovať ju včas.