Existuje názor, že preháňadlá sú účinným spôsobom, ako schudnúť. Preto sa na základe niektorých diét vziať čaj, bylinné infúzie, doplnky stravy, lieky, uvoľnenie čriev a pomáha telu prirodzene vylučovať "extra". Bohužiaľ, preháňadlá pri strate hmotnosti poškodzujú telo, takže sa klame. Všetky preháňadlá pracujú iba v črevách, a tým pomáhajú mu fungovať, a na kalóriách a tukoch nemajú žiadny účinok.
Názor, že používanie preháňadiel môže stratiť váhu, sa objavil v dôsledku skutočnosti, že keď prvýkrát užívate preháňadlo, naozaj sa stratia váha, ale kvôli strate tekutín. Avšak spolu s tekutinou dôjde k vymývaniu dôležitých mikroelementov, čím sa telo vyčerpá. Zvážte mechanizmus účinku všetkých preháňadiel na ľudské telo a potom pochopíme, že nie sú spojené ani s úbytkom hmotnosti.
Účinok preháňadiel na telo.
Každá skupina preháňadiel, ale niekoľko z nich, pôsobí inak na črevá a teraz ich budeme brať do úvahy.
Laxatíva, ktoré zvyšujú obsah čriev.
Takéto preháňadlá absorbujú tekutinu a vytvárajú fekálne hmoty, čím sú mäkšie a objemnejšie, čím uľahčujú proces defekácie. Táto skupina zahŕňa rastlinné vlákna, deriváty celulózy a polysacharidy. Táto skupina laxatív je najbezpečnejšia a nie návyková. Ale s použitím tejto skupiny preháňadiel by malo byť hojné pitie.
Laxatíva, ktoré zmäkčujú stoličku.
Ako základ pre také preháňadlá sa odoberajú minerálne a olejové oleje, čo znamená, že sú bezpečné pre zdravie. Pri dlhodobom používaní takého preháňadla sa odporúča konzumovať veľké množstvo tekutiny.
Laxatíva, ktoré zvyšujú osmotický tlak črevného obsahu.
Táto skupina preháňadiel zahŕňala magnéziové soli, laktulózu, soli kyseliny fosforečnej a iné látky neabsorbované v črevách, kvôli vysušeniu tekutiny z tkanív, stolica zmäkčuje, čo znamená, že proces defekácie je uľahčený. Použitie takého preháňadla na dlhý čas sa neodporúča.
Laxatíva, dráždivá a stimulujúca funkcia čriev, motorické zručnosti a pohonná schopnosť kontrahovať.
Medzi takéto preháňadlá patrí bisacodyl, fenolftaleín, ricínový olej. Rôzne bylinky - aloe, kaskáreň, kôra z kukurice, seno, koreň rebarbora. Salinické laxatíva, napríklad roztok magnézie. Tieto prostriedky pre stratu hmotnosti zvyšujú peristaltiku, môžu spôsobiť bolesť v bruchu, viesť k hnačke, ktorá bude sprevádzať strata tekutín a návykové. Tieto lieky by sa mali podávať prísne podľa lekára a raz.
Raz a na predpis lekára sa užívajú minerálne preháňadlá, ako je horká soľ, hydrogén horečnatý, ktoré sa používajú hlavne na čistenie tela pred operáciou.
Laxatíva sa používajú výlučne na liečbu chorôb, pred určitými postupmi a pred operáciou na čistenie čriev.
Laxatívy poškodzujú telo a na chudnutie sú absolútne zbytočné.
Vedľajšie účinky preháňadiel.
Výrobcovia často pridávajú laxatívum k produktom na chudnutie a tvrdia, že čistiaci účinok týchto zložiek pomôže znížiť váhu. V tomto prípade neupozorňujte na vedľajšie účinky.
Napríklad listy sena, ktoré sa nachádzajú v bioaditívnych látkach na zníženie telesnej hmotnosti, s dlhodobým používaním sú nebezpečné a môžu zapríčiniť zápal a spôsobiť erózne poškodenie čreva. A potom, čo prestanete užívať taký preháňadlo, budete narušený zápchou, pretože črevá po nich budú so zníženým tónom a len prestanete zvládnuť svoju prirodzenú úlohu.
Väčšina laxatívnych liekov s dlhodobým užívaním môže viesť k vážnym následkom - bolesti brucha, funkcii čriev, krvácaniu a vzniku anémie, dehydratácii, poruchám metabolizmu.
Prírodné preháňadlá nemajú vedľajšie účinky. S pomocou prirodzených preháňadiel môžete bezpečne zvládnuť zápchu, odstrániť toxíny z tela, zistiť normálnu činnosť čriev a trávenie. Aby ste to dosiahli, postačí, aby ste do svojej stravy uviedli výrobky, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákien. Zahrňte aj zeleninu a ovocie, ktoré majú laxatívny účinok - figy, slivky, lieskové orechy, čakanku, marhule. Hrušky, olivy, hrozno, kokosové orechy, sójové bôby, mango, avokádo, broskyne.
A pamätajte, len vyvážená strava v kombinácii s fyzickou námahou vám pomôže schudnúť!
