Štúdie ukázali, že najčastejšie dospievajúci začína fajčiť vo veku 13-14 rokov. V tomto veku ešte nemôžu posúdiť negatívne účinky fajčenia na telo. Počet mladých fajčiarov sa v posledných rokoch tiež zvýšil - a sú budúcimi matkami!
Dôvody, ktoré každodenne prinášajú milióny ľudí na to, aby zničili svoje zdravie, sú rôzne. Ak muži fajčia na tzv. Dobíjanie, potom pre dievčatá a ženy je fajčenie prostriedkom boja proti stresu alebo nadváhe.
Chovanie mužov a žien v stresových situáciách sa líši. Vo filme vidíme, ako silné macho prechádza, ruší vodku alebo whisky a nervózne fajčí a mladé dámy plačú a búchajú jedlá. V skutočnom živote každý tretí muž a každá štvrtá žena používa alkohol na odpočinok. 44% žien a 39% mužov sa uchýli k cigarete.
Ako vidíte, ženy a dievčatá majú väčšiu pravdepodobnosť než cigariet chytiť cigariet! Navyše, veľa dievčat vážne očakáva schudnutie prostredníctvom fajčenia. V skutočnosti však mladé ženy strácajú váhu, len sa vzdávajú tabaku, a nie naopak. Aj talianski odborníci na výživu zistili, že koža ženy, ktorá prestala fajčiť po dobu 9 mesiacov života "bez nikotínu", je v priemere o 13 rokov mladšia.
Nikotín a alkohol sa viažu k sebe oveľa rýchlejšie ako slabší pohlavný styk, napriek tomu, že ženy sú silnejšie ako muži biologicky. Škodlivé návyky dievčat takmer vždy zostávajú nezmenené už dlhú dobu. Napríklad žena, ktorá pije, potrebuje iba 3 roky, aby sa stala úplným alkoholikom, zatiaľ čo človek trvá asi desať rokov, kým sa stane otrokom fľaše.
Čo sa týka cigarety, nedávno sa stala súčasťou života pre väčšinu dievčat. Najčastejšie nazývajú tieto dôvody pre ich pripútanosť k tomuto zlému zločinu:
- Byť ako každý (všetci fajčia a ja budem). Práve z tohto dôvodu veľa mladých dievčat najskôr zobral cigaretu.
- Cigareta je štýlová a krásna.
- Cigareta zmierňuje stres
- Fajčenie pomáha schudnúť
- Pomocou cigarety môžete rýchlo preniesť čas
A teraz, ak fajčíte túto kontroverznú príčinu proti nasledujúcim dobrým dôvodom, prečo prestať fajčiť:
- Zdravie škodlivé - akékoľvek pripomienky tu sú zbytočné. Vedecky overené a testované mnohokrát.
- Muži sú nepriateľskí voči fajčeniu - to dokazujú početné prieskumy verejnej mienky.
- Fajčenie nepriaznivo ovplyvňuje vzhľad dievčaťa - spoločníci fajčiarov sú neustále dych a plak na zuby, matné vlasy a pleť.
- Nefajčiarske dievčatá ľahšie získajú prácu, rýchlo dosahujú výsledky v oblasti športu.
- Materstvo - môžete zanedbávať svoje zdravie, ale stačí sa starať o zdravie vášho dieťaťa. Rovnako príklad rodičov je dôležitý pri výchove.
Takže - fajčenie je primárne závislosť, zlý zvyk. A vy vyberiete len vy - fajčiť alebo nefajčiť. Je na vás, či môžete nájsť silu na to, aby ste to prekonali.
Ak si prečítate tento článok, znamená to, že ste už začali realizovať všetky škodlivé zlé návyky. Ak chcete prestať piť alebo odobrať cigarety, je to rozhodnutie, ktoré musí dievča zaujať sama, bez tlaku ostatných. Je čas nechať zlé návyky v minulosti a zmeniť. Starajte sa o seba!