- Ľanové semeno - 2 st. lyžice
- Voda - 1 liter
Dokonca aj naši predkovia vedeli recept, ako variť ľanové semienko, napokon je to veľmi užitočný doplnok k zdravej výžive, ktorá zlepšuje nás aj zvnútra (dobré pre trávenie) a vonku (zlepšuje vzhľad pokožky, vlasov a nechtov). A nákladová cena za všetko dobré je len peniaz! Takže zo srdca odporúčam, aby ste pripravili ľanové semienko doma a získali časť najužitočnejších látok pre telo: 1. Priveďte vodu do varu (1 liter), nalejte ľanové semená (2 polievkové lyžice). Vodu z ľanu dávame do vodného kúpeľa a necháme ho stáť 2 hodiny. 2. Po 2 hodinách odstráňte ľanové semienko z vodného kúpeľa, ochlaďte na izbovú teplotu, pretlačte gázou. 3. Vlastne to je všetko - ľanové semeno je pripravené na zlepšenie vášho tela! Pite sa odporúča pol hodiny pred jedlom, približne 100 ml trikrát denne. Som si istý, že prvé výsledky konzumovania ľanového semienka budú zaznamenané za týždeň. Buďte zdraví a krásni, tak vnútri aj vonku!
Podávanie: 8