Začnime s prvým krokom k vášmu doplňovaniu v rodine - to je koncepcia dieťaťa. Tu je potrebné vyskúšať, pretože, ako vieme, neprinesie nám to ani bocian a ešte viac nenájdete svojho prvorodeného z kapusty. Ak vážne premýšľate o tejto záležitosti a chcete absolútne zdravé dieťa. Musíte najskôr nastaviť niekoľko úloh a priamo ich vykonať. Po prvé, dvaja z vás sa intenzívne zaoberajú zhromažďovaním informácií o vašom zdraví. Dokončite celý rad štúdií o rôznych ochoreniach. Je tiež potrebné poznať všetky vaše chronické ochorenia alebo skoré vážne vírusové infekcie, ak sa niekto z vás niekedy stane). Nezabudnite poradiť s rodinným lekárom a dokonca s psychológa, aby ste zistili, či ste naozaj pripravení prevziať úlohu otcovstva a materstva na ramenách. Diskutujte so svojimi odborníkmi o vašej strave, je potrebné, aby bola správna a vložte do svojej diéty prírodné produkty obsahujúce významné množstvo živín. Bude tiež vhodné, dokonca aj skutočnosť, v ktorom čase roka sa rozhodnete porodiť dieťa. Stojí za zmienku, že koncepcia, priebeh tehotenstva, pôrod je celý jeden celý proces a mali by ste starostlivo premyslieť, kedy presne chcete narodiť, v zime alebo v lete. Plus v priebehu tehotenstva v lete, táto prítomnosť je vždy po ruke ovocie a zelenina, ktoré obsahujú prírodné vitamíny potrebné pre vývoj plodu a pre svoju matku. Ale pôrod v zimnej sezóne je ďaleko od pozitívne. Preto by sa proces koncepcie mal počítať tak, aby sa celý proces tehotenstva a samotného pôrodu dostali za najpriaznivejšie obdobie roka na váš názor.
A tak sme sa dostali na najintimnejšie miesto, priamo do samotného počatia. Počas tohto prípadu sa snažte neprijať alkohol ani žiadne lieky. Pred oplodnením trvá niekoľko dní, kým sa zdržíme intimity.
Prvá etapa môže bezpečne povedať, že sme prešli a teraz najnepokojnejšia časť na ceste k rodičovstvu je tehotenstvo. Hovorí sa, že iba počas tehotenstva sa žena objavuje pred druhými vo svojej sláve. Ale naozaj nie je nič lepšie, ako sa pozerať na budúcu matku a jej zaoblené brucho. Ale vráťme sa z príjemnej estetiky do reality. Toto obdobie má svoj pôvod od prvého dňa po poslednom menštruačnom období u ženy. A tak, tehotenstvo. Žena má gestáciu 9 mesiacov, to je celkom 40 týždňov. Počas tohto obdobia potrebujete správnu výživu, zdravý a plnohodnotný spánok, časté prechádzky na čerstvom vzduchu a čo je najdôležitejšie, úplný kľud a pokoj, ktorý môže človek sám okamžite poskytnúť s podporou. Bude vhodné, aby ste boli ako špeciálna masáž pre tehotné ženy alebo urobte to doma. Je tiež potrebné zabudnúť na neustály dohľad nad pôrodníkom, aby sa mu týždenne vyšetrovali. Tiež nezabudnite, pravidelne robiť ultrazvuk, ktorý by mal predstavu o tom, ako sa plod rozvíja. Približne na konci piateho - začiatku šiesteho mesiaca žena už cíti, ako sa jej dieťa pohybuje v lone.
Počas doby, keď je dieťa stále vo vás, môžete cítiť silné spojenie medzi sebou. Skúste tak stráviť čo najviac času "trojica".
Mimochodom, tehotné ženy sa spravidla stávajú veľmi podráždenými všetkým, čo ich obklopuje. Ale v tomto nie je nič zvláštne - to je normálna reakcia ženského tela na prebiehajúci proces. Tu je potrebná trpezlivosť a vytrvalosť.
A tak si obaja statočne vydržali termín pre tehotenstvo a prešli, čo je veľmi dôležité, hranica 9 mesiacov. Tu, mimochodom, bude vhodné poznamenať, že tento termín niesť dieťa, nie všetky ženy prechádzajú. Preto je v posledných dňoch mesiaca ešte viac starať sa o svoje zdravie a zdravie budúceho dieťaťa.
Tu sú - dlho očakávané doručenie. Jedna z najkrajších a emocionálnych udalostí v živote budúcich rodičov. A že to bude ako strojček, stojí za to pripraviť sa, určite nie ako posledný deň. Pred pôrodom je potrebné navštíviť špeciálne kurzy pre ženy pri pôrode, komunikovať s ľuďmi (ak je to vaše prvé dieťa), ktorí už prešli týmto a znova si prečítajú rovnaké knihy, pozrite si pomocné video. Je tiež potrebné psychologicky prispôsobiť pozitívnej vlne. Po prvé, tu je opäť potrebná podpora budúceho pápeža a nie vôbec ako predtým, ale dvojnásobne, možno aj trojnásobná. Mimochodom, dôležitú úlohu zohráva prostredie príbuzných a priateľov. Ich teplé slová, rady, starostlivosť. Pamätá si na ne, získavajte svoje podvedomie pozitívne a tým odstraňujte strach z nadchádzajúceho podnikania.
Pri bojoch je potrebné nájsť pre seba jednu výhodnú pozíciu a snažiť sa predovšetkým uvoľniť. Mimochodom, na zníženie bolesti, pomôže sprcha alebo dobre urobená masáž.
V procese pôrodu hlavnou vecou je správať sa pokojne, dýchať správne a vyhnúť sa hystericiam. Ak sa chcete správať, je to pokojné a rozumné, nestojí za to, že by ste márne vynaložili energiu. Stále potrebuje vás, pretože musíte dať život novému malému mužovi.
A teraz ste zažili toto všetko: koncepcia, priebeh tehotenstva, pôrod, a teraz ste naozaj tri. Stali ste sa skutočne silnou rodinou, ktorá začala život s úplne novou kapitolou svojej existencie.