Anémia železnej nedostatočnosti tehotných žien
Anémia železnej nedostatočnosti je stav, v ktorom sa obsah železa v tele znižuje. Anémiu tehotných žien s nedostatkom železa je hlavným problémom pri nosení dieťaťa, čo ovplyvňuje priebeh tehotenstva a normálny vývoj nenarodeného dieťaťa.
Počas tehotenstva sa zvyšuje potreba tohto mikroživín. Takže budúca matka sa musí starať o zásoby železa v jej tele vopred. V opačnom prípade dochádza k poklesu hladiny hemoglobínu v krvi, čo vedie k hypoxia - kyslíkovému hladovaniu mozgu a celého tela. Hypoxia sa prejavuje závraty, konštantnou slabosťou, bolesť hlavy, palpitácie, dýchavičnosť, mdloby, znížený výkon. Zníženie koncentrácie železa v krvi u tehotnej ženy sa prejavuje bledosťou a suchou kožou, mukóznymi membránami, výraznými "modrými" sklerami, trhlinami v ústiach úst, krehkosťami a vypadávaním vlasov, zmenami tvaru nechtov, zvýšenou únavou, zmenami chuti a vône (závislosť od zápachu acetónu, benzínu , lak atď.). Je možné, že na rukách a na tvári (v nasolabiálnom trojuholníku) je svetlá žltá. V prípade anémie sú tehotné ženy náchylnejšie na rôzne infekcie.
S anémiou tehotných žien vzniká veľa komplikácií u matky aj u plodu. Nedostatok železa spôsobuje hypoxiu plodu, hrozba potratu sa zvyšuje. Počas pôrodu môže byť slabosť práce, krvácanie v druhej a tretej etape práce, predčasné narodenie atď. Pre dieťa vzniká nedostatok železa omnoho väčším nebezpečenstvom, ako je oneskorenie rastu, spomalenie jeho vývoja a zníženie imunity novorodenca, stáva sa náchylnejší na infekčné choroby.
Na odstránenie nedostatku železa v tele ženy odporúčajú lekári, aby tehotné ženy úplne zjedli a užívali lieky obsahujúce železo. Na odporúčanie WHO majú všetky tehotné ženy počas druhého a tretieho trimestra gravidity av prvých mesiacoch laktácie užívať prípravky na prípravu železa.
opuchy
Od druhého trimestra gravidity sa ženy často stretávajú s ťažkosťami na nohách, opuchy a pasty. Tieto ťažkosti sa dejú v dôsledku toho, že počas výkonu dieťaťa sa zvyšuje objem cirkulujúcej krvi, zväčšená maternica stláča žily v malej panve, dochádza k zaťaženiu srdca, vďaka čomu sa už dobre nerobí s vlasom.
Problém otupu pre tehotnú ženu sa stáva hmatateľnejšími v posledných mesiacoch tehotenstva. Najčastejšie opuchnuté ruky a nohy, niekedy aj tvár, zvyčajne nabobievajú popoludní, ak ste dlho strávili na nohách alebo v horúcom počasí. Často je opuch príznakom veľmi vážnych komplikácií tehotenstva - nefropatie, preeklampsie a eklampsie. Preto ak máte silnú bolesť hlavy, pred očami máte múky, závraty, mali by ste ihneď zavolať sanitku. Pretože eklampsia má vážne dôsledky pre matku a plod.
Na zníženie nadýchnutia musíte dodržiavať určité odporúčania:
- obmedziť spotrebu soli v jedle, pretože každý vie, že soľ zadržiava tekutinu v tele;
- Snažte sa ležať menej na chrbte a na pravej strane. Najlepšou voľbou pre neskoršie termíny je ľavá strana.
- odpočívajte viac. Ak ležíte, postavte nohy na vankúš, ak sedíte, potom na špeciálnu lavici, aby ste zlepšili odtok krvi z dolných končatín.
- Vyberte si zadarmo a vhodnú obuv;
- Nesedzte dlhú dobu, zapriknuv nohu na nohe. V tejto polohe sú krvné cievy stlačené a krv stagnuje;
- neobmedzujte príjem kvapaliny, pretože dehydratácia môže viesť k opačnému výsledku.
Ak sa objavili všetky opuchy, použite špeciálne liečivé masti, ktoré sa vyliečia počas tehotenstva. V žiadnom prípade nesmiete užívať diuretiká. V každom prípade, skôr než začnete niečo urobiť, poraďte sa so svojím lekárom. On určí príčiny edému a povie vám, ako sa s ním vyrovnať.
Kŕčové žily
Veľmi často ženy trpia kŕčovými žilami počas tehotenstva. Počas tohto obdobia zväčšená maternica stláča žily, malú panvu. To vedie k žilovej stazii. Ďalším faktorom, ktorý prispieva ku kŕčovému žľazu, sú hormonálne zmeny počas tehotenstva. Vedú k zníženiu elasticity žilovej steny, v dôsledku čoho žily nedokážu dokonale zvládnuť svoju prácu. Toto všetko uľahčuje zvýšenie objemu cirkulujúcej krvi z druhého trimestra tehotenstva. Ak má vaša mama alebo stará matka podobné problémy, potom máte väčšiu pravdepodobnosť vzniku kŕčových žíl. A to znamená, že sa musíte postarať o svoje nohy pred tehotenstvom, alebo aspoň si ich pamätajte skoro, kedy sa problém ešte nerozvinul.
Existuje obrovské množstvo prostriedkov na zníženie nepríjemných prejavov kŕčových žíl. Pomáhajú zlepšiť krvný obeh, obnovujú elasticitu venóznych stien, majú analgetické a protizápalové účinky a zabraňujú trombóze.
Aby sa však zabránilo potrebe liečby, je potrebné počas tehotenstva viesť aktívnejší životný štýl. Choďte viac na čerstvom vzduchu. Odpočívajte s vyvýšenými nohami, ktoré podporujú zlepšenie venózneho odtoku a nohy alebo nohy majú pokoj. Venujte pozornosť svojmu oblečeniu a obuvi. Nenoste oblečenie s tesným elastickým pásom: pančucháče, ponožky, úzke topánky. Ak chcete zlepšiť tón žilových stien dvakrát denne, pri sprchovaní, urobte kontrastné sprchy nohy. Tento postup ukončíte studenou vodou. Prihláste sa do fondu.
A nezabudnite, že ako každá iná choroba, kŕčové žily sa ľahšie zabránia než liečbe. Pred použitím akéhokoľvek lieku sa poraďte so svojím lekárom.
prúdy
Vzhľad strihov - brilantné, alebo v závažných prípadoch modro-červené čiary na koži v bruchu hrudníka, stehien a zadku môže veľmi narušiť budúcu matku. Ale nebojte sa, zvyčajne po narodení, všetky tieto nedostatky sú minimálne a takmer neviditeľné. Ide o to, že naša pleť je veľmi citlivá na hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva. Tieto hormonálne búrky pomáhajú znížiť pružnosť pokožky a keďže počas tehotenstva žena intenzívne získava váhu a koža sa tiahne, spôsobuje to tento nepríjemný jav. Rád by som dodal, že vzhľad strihov, rovnako ako ich počet závisí od prenatálneho stavu kože. Ak sa staráte o vašu pokožku, vyživujte ju, zvlhčite, cvičíte, a prirodzene nebudete mať strihy. Ak chcete zlepšiť pokožku počas tehotenstva, dávajte pozor na vašu diétu, snažte sa získať viac kilogramov a kontrastnú sprchu. Každý večer si v koži trieť detský olej alebo použiť špeciálne krémy od strihov. Veľmi dobre hydratuje pokožku olivovým olejom. Získajte podprsenku a nohavičky, ktoré podporujú hrudník a rastúce brucho. Takisto nie je potrebné sa obávať, zvyčajne po druhoch alebo prácach, všetky tieto nevýhody sú minimálne a nie sú takmer znateľné.
hemoroidy
Hemoroidy - to je jedno z najčastejších postihnutí, ku ktorému dochádza u žien počas nosenia dieťaťa. Prvými príznakmi tejto choroby sú nepríjemné pocity v análnej oblasti, svrbenie, bolestivý úkon defekácie, možné krvavé vylučovanie. A povaha tejto choroby, rovnako ako ochorenie kŕčových žíl na nohách. Je to všetko o stagnácii krvi v malej panve, ktorá vyplýva z intenzívneho rastu maternice. Tiež hemoroidy sú podporované zápchou a dlhším pobytom v sede. Hemoroidy sú vlastne rovnaké rozšírenie žíl, len v konečníku. A ako sa vysporiadať s rozšírením žíl, už vieme. Táto motorická aktivita, prevencia zápchy (jesť viac zeleniny, ovocia, majú veľa vlákniny, ovocie a menej akútne, slané, sladké), piť viac tekutiny. Pomáha v počiatočných štádiách hemoroidov chladnej vzostupnej sprchy v perineálnej oblasti. Dbajte na to, aby ste pred doručením situáciu ovládli. Po narodení sa hemoroidy zvyčajne zhoršujú.
Toxikóza (gestóza)
Veľmi často počas tehotenstva trpia ženy toxicózou. Skorá toxikóza sa prejavuje nauzeou, vracaním a pantím (zvýšené slinenie). Takmer každá žena počas tehotenstva nesie nevoľnosť čas od času. Niekedy majú zvracanie, ale nejde o toxikózu a ešte menej si vyžaduje špeciálnu liečbu. Tieto javy zvyčajne prechádzajú tretím mesiacom samostatne. Ženy, ktoré nesú dvojčatá, môžu trpieť týmto problémom počas celého tehotenstva. Ale tu opakované zvracanie, ktoré vedie k strate chuti do jedla, úbytok na váhe je komplikáciou tehotenstva a môže sa stať hrozbou ukončenia tehotenstva. Pri miernych formách včasnej toxikózy sa vracanie pozoruje niekoľkokrát denne, zvyčajne po jedle. S touto formou, časť jedla, stále pretrváva v žalúdku a tehotná žena nestráca váhu. V ťažkých formách môže byť zvracanie nekontrolovateľné, viac ako dvakrát denne a nie spojené s jedlom. Táto podmienka dramaticky vyčerpáva tela tehotnej ženy a vyžaduje okamžitú lekársku intervenciu. Našťastie, závažné formy skorej gestózy sú veľmi zriedkavé. Na uľahčenie nevoľnosti a zvracania musíte dodržiavať určité pravidlá.
- ráno, skôr ako sa dostanete z postele, stlačte niečo svetlo, ako sú cookie, sendvič, piť džús;
- jesť často a v malých porciách;
- Vyhnite sa jedlám a pachom, ktoré vyvolávajú nevoľnosť a zvracanie.
- vyhnite sa vyčerpaným miestnostiam, choďte ďalej na čerstvom vzduchu;
- Vezmite si vitamíny. Vitamíny skupiny B, ktoré sú súčasťou komplexných prípravkov pre tehotné ženy, znižujú rannú nevoľnosť;
- Napojte malú dúšku vody s citrónom, ak sa cítite nevoľne;
- dobre spať a nepreháňajte.
pálenie záhy
Horiaca bolesť v spodnej retrosternálnej alebo epigastrickej oblasti nastáva v dôsledku hádzania obsahu žalúdka do spodných častí pažeráka. Väčšina tehotných žien pocíti pálenie záhy v posledných mesiacoch tehotenstva po jedle, ale tento stav trvá niekoľko minút až niekoľko hodín. Ľudia hovoria, že ženy cítia pálenie záhy, keď rastú vlasy dieťaťa. Je ťažké posúdiť, či je to pravda alebo nie, ale vlasy a absolútne plešaté deti sa narodia ako u matky, ktoré zažili pýchu počas celého tehotenstva, a tých, ktorí o tom nemajú ani predstavu. S najväčšou pravdepodobnosťou je odlievanie obsahu žalúdka do pažeráka spôsobené podporou maternice tehotnej ženy a zvýšením intraabdominálneho tlaku. Veľmi dobrá pomôcť zbaviť sa pálení žalúdka ľudových metód.
- jesť trochu strúhaná mrkva, keď cítite útok pálení žalúdka;
- veľmi prospešný účinok voskového medu. Po jedle žuť kúsok včelieho plástu namiesto žuvačky;
- Pite minerálnu vodu, ale iba bez plynu;
- jesť malé porcie a často, bez preťaženia žalúdka;
- dávajte pozor na vaše jedlo. Odstráňte pikantné, korenené jedlá, odstráňte tučné mäso a ryby, čerstvý chlieb, kávu, sýtené nápoje a kyslé plody a ovocie.