Ako sa má človek správať v prvom mesiaci tehotenstva, aby sa zaistilo normálny vývoj plodu v nasledujúcich ôsmich mesiacoch vnútromaternicového vývoja? Čo môžete urobiť, čo musíte urobiť, a čo je prísne zakázané, budeme diskutovať v tomto článku. Ak je tehotenstvo dlho očakávané a naplánované, potom žena s najväčšou pravdepodobnosťou vedie zdravý životný štýl a robí všetko pre to, aby dieťa bolo pohodlné a bezpečné. Preto je plánovanie dôležitým bodom počas celého tehotenstva.
Takže, ak máte podozrenie, že tehotenstvo alebo menštruácia zázračne oneskorenie, potom, v prvom rade, musíte si kúpiť tehotenský test. Spravidla mnohé testy ukazujú spoľahlivý výsledok už v prvých dňoch oneskorenia, keď je obdobie tehotenstva približne dva týždne. Napriek tomu je účasť na konzultácii s ženami dôležitým bodom pri včasnej diagnostike a následnom zvládnutí tehotenstva a nie je potrebné ju odložiť na neskoršie obdobie. Dokonca aj s prvými príznakmi tehotenstva musí lekár urobiť záver o vašom zdraví. Len lekár môže predpísať všetky potrebné štúdie, načrtnúť následný akčný plán a tiež odpovedať na všetky vaše otázky týkajúce sa priebehu tehotenstva. Odporúčam, aby ste v kancelárii zapísali všetky odporúčania lekára, pretože všetko je veľmi rýchlo zabudnuté, hneď ako opustíte kanceláriu. Okrem toho je dôležité napísať všetky otázky, ktoré vás zaujímajú, aby ste sa opýtali lekára, aby počas rozhovoru nezabudli na niečo dôležité.
Prvé príznaky tehotenstva
Prvými známkami tehotenstva sú nasledujúce príznaky:
- oneskorenie menštruácie;
- porušenie chuti do jedla;
- nevoľnosť;
- slabosť a závrat.
Treba mať na pamäti, že tieto príznaky sa môžu vyskytnúť nielen počas tehotenstva, ale zároveň môžu byť úplne neprítomné počas tehotenstva. Kúpený test tehotenstva vám pomôže presnejšie navigovať vo vašej "špeciálnej" situácii. Dokonca slabý druhý prúžok testu poukazuje na vývoj tehotenstva. Ak vykonávate meranie bazálnej teploty, potom je spravidla počas tehotenstva zvýšená a udržuje sa na úrovni nad 37 stupňov Celzia.
Prvá návšteva konzultácií žien
Keď prvýkrát navštívite gynekológa, zvyčajne budete musieť odpovedať na niekoľko otázok:
- trpeli vážnymi chorobami a operáciami, chronickými chorobami;
- lieky, ktoré ste používali v poslednom mesiaci alebo ktoré sa používajú teraz;
- alergické reakcie tela;
- rodinná anamnéza: chronické choroby, genetické choroby, onkologické ochorenia atď .;
- sociálny prieskum: vek, zlé návyky, povolanie;
- gynekologické vyšetrovanie: vek nástupu prvého menštruačného obdobia, trvanie cyklu, čas jeho trvania, pravidelnosť; minulé spontánne potraty, tehotenstvo, potraty;
- negatívne životné faktory, ktoré by mohli ovplyvniť priebeh tehotenstva.
Primárne lekárske vyšetrenie
Keď sa zistí diagnóza "tehotenstva", žena dostane úplné lekárske vyšetrenie. Zahŕňa:
- vyšetrenie srdca, pľúc, orgánov brucha;
- meranie výšky a hmotnosti;
- meranie krvného tlaku;
- kontrola a vyšetrenie palpácie vonkajších pohlavných orgánov;
- vnútorné vyšetrenie vagíny a krčka maternice pomocou zrkadla;
- odhadnite veľkosť panvy;
- vyšetrenie panvových orgánov oboma rukami.
Okrem toho Vám gynekológ priradí celý rad laboratórnych štúdií:
- stanovenie krvnej skupiny a faktora Rh, ak sa tieto analýzy ešte neuskutočnili;
- všeobecná analýza moču;
- krvný test na syfilis a AIDS;
- testy na prítomnosť cukrovky.
Lekár môže tiež predpísať test na skryté infekcie TORCH.
Je potrebné byť pripravení na to, že laboratórne štúdie sa vykonávajú nielen pri prvej návšteve konzultácie žien, ale aj pri následných návštevách - mesačne.
Vždy, keď lekár navštevuje gravidnú kartu, pravidelne sa pravidelne vkladajú tieto údaje: zmeny telesnej hmotnosti ženy, krvný tlak, výška stavu maternice, veľkosť a tvar maternice a výsledky vyšetrenia moču a krvi.
Teraz bude potrebné pravidelne navštevovať lekára. Frekvenciu týchto návštev určuje lekár. V prvej polovici tehotenstva žena v prvej polovici tehotenstva navštevuje gynekologickú kanceláriu raz mesačne, potom do 32 až 34 týždňov tehotenstva sa frekvencia návštev zvýši na jedenkrát za dva týždne, v poslednom mesiaci tehotenstva žena každoročne chodí do gynekológa. Ak počas tehotenstva vzniknú nejaké problémy, zvyšuje sa frekvencia návštev lekára.
Relaxačné cvičenia
Tehotná žena od prvých dní svojho nového, ešte nezvyčajného stavu by sa mala starať o svoje zdravie, fyzické i duševné. Relaxačné cvičenia pomáhajú utišiť sa, relaxovať a nie byť nervózny. Existujú celé komplexy jogy pre tehotné ženy. Odporúčam začať oddychovaním s tichou hudbou, ako sú "zvuky prírody". Je potrebné sedieť pohodlnejšie, zapnúť príjemnú hudbu, zatvoriť oči a relaxovať. Postupne musíte relaxovať všetky svaly vášho tela, od nohy po krk a tvár. Potrebujeme dýchať pokojne a rovnomerne cez nos, premýšľať nad niečím príjemným, predstaviť si, ako vaše dieťa rastie a vyvíja. Pokračujte v cvičení 10-20 minút aspoň 1-2 krát denne.
Príznaky, ktoré vyžadujú okamžitú lekársku pomoc
O tom, ako sa správať v prvom mesiaci tehotenstva, rovnako ako vo všetkých nasledujúcich mesiacoch, lekár, ktorý sleduje, musíte povedať. Od prvých dní musíte poskytnúť sami a vašim dieťaťom zdravý životný štýl, postarať sa o správnu výživu.
Niekedy, najmä na začiatku tehotenstva, existujú rôzne nepredvídateľné situácie, ktoré si vyžadujú naliehavú lekársku starostlivosť. Hlavná vec v takýchto situáciách nie je panika, aby nedošlo k zhoršeniu situácie. Včasná adresa lekárovi často pomáha riešiť situáciu so šťastným výsledkom.
Bezprostredná liečba lekárskej pomoci vyžaduje z vášho tela nasledujúce príznaky:
- ľahké krvavé alebo hnedastý výtok z vagíny;
- bolesť brucha, najmä ak je sprevádzaná krvavým výtokom, nevoľnosťou a / alebo vracaním;
- únik tekutiny z pošvy;
- hojné škvrny z vagíny, najmä sprevádzané bolesťou v bruchu alebo chrbte;
- opuch tváre a končatín;
- silné bolesti hlavy sprevádzané opuchom tváre a rúk;
- zimnica, horúčka, bolesť chrbta, pocit bolesti a pálenia pri močení;
- slabosť a závrat;
- zimnica a horúčka pri teplote nad 39 ° C;
- vyčerpávajúce vracanie v prvom trimestri gravidity;
- náhle prudké zvýšenie telesnej hmotnosti, viac ako 1 kg za týždeň;
- nie je pocit pohybu plodu dlhšie ako počas dňa, po dvadsiatom týždni tehotenstva alebo menej ako 10 pohybov za hodinu po 28 týždňoch.