"Ach, závisť, závisť! Koľko žlče! ... "- ako je presne povedané. Hoci na túto tému by mnohé ženy reagovali inak. Niekto skutočne verí, že závisť je zločin, niekto povie, že závisť je taký zvláštny pocit spravodlivosti a niekto bude úprimne požiadať o radu, ako sa ho zbaviť. Je možné urobiť žiarlivosť iných konštruktívnych pocitov? To je! Hlavná vec - chcieť.
Prvé z porovnania života nás čaká v materskej nemocnici: "Wow a naša dievčina bola oveľa väčšia!" Ďalej na zozname je škola, inštitút, práca, rodina. Chovanie a úspech ľudí okolo nás sa stávajú pre nás šablónou, v ktorej sa snažíme sami seba strhnúť a sú veľmi rozrušené, keď to nemôžeme urobiť.
Pri pohľade späť jeden deň zistíte, že priateľ rovnakého veku je úspešnejší ženatý, pohybuje sa rýchlejšie po kariérovom rebríku a pas má o 5 cm menej. Podrobná analýza jej životnej dráhy neodhaľuje nič zvláštneho charakteru a správania. Čo si to zaslúži?
Susedia majú zelenú trávu ...
Pokušenie pozrieť sa do niekoho iného života vzniká, keď veci pre nás nefungujú dobre. Existuje zvláštny pocit, je to jednoduchšie, ak sa ubezpečí, že nie sú všetky v ružových lukoch. A ak nie? Potom je závidieť. Sebavedomie rýchlo klesá, existujú pochybnosti a pocity nespokojnosti so sebou.
Môže to byť ďalšia reakcia: akceptovať výzvu a bojovať za "víťazstvo", dokazujúc, že nie ste horší ako tí, s ktorými ste sa porovnávali. To je, ísť a kúpiť si rovnaký kabát ako sused. Malovať steny spálne v jemne fialovej farbe, ako je Nadia. Okrem toho môžete stĺpec o niečo zvýšiť trochu vyššie, utiahnuť trochu viac ... a stať sa šťastným majiteľom dorogusche a zbytočného kuchynského robota s funkciou prístupu na internet. Napríklad moja kamarátka obhájila svoju prácu v čine bývalého spolužiaka s dvoma vyššími vzdelaniami. Osvedčenie, že je kandidátom na technické vedy, teraz stojí vo svojej skrini. Aj ona sama naďalej pracuje ako konzultantka v nábytkárskom salóne. A pocit nespokojnosti so svojím životom rastie ako snehová guľa.
Prečo potrebujem palác?
Je zaujímavé, že porovnanie sa takmer vždy vyskytuje v "ich váhe kategórii". Obyvateľ starého "Chruščova" nemá na mysli závidieť sultána Bruneje, ktorý žije v paláci. Ale veľmi sa zaujíma o osud Ninochky zo susedného vchodu a spôsob, akým sa dokázala presunúť do nenápadného bytu v centre mesta bez toho, aby mal bohaté manželky alebo slušné príjmy z majetku.
To isté platí aj pre vzhľad. Nemá zmysel stavať paralely s "priesvitnými" špičkovými modelmi, ktoré sa povýšia na pódium. Ale prečo sa nemusíte porovnávať s kolegom v práci, ktorý má rovnakú predponu k úplnosti a má štíhlu postavu?
Ukazuje sa, že samotná skutočnosť porovnania obsahuje skrytý náznak: ak by tvoji úplne obyčajní kolegovia, priatelia, známi mohli niečo dosiahnuť v živote, potom to budeš môcť!
Vždy niekto je lepší
Záväzky a zvyk porovnávať sa s ostatnými môžu hrať krutý vtip: najzávažnejšie osobné úspechy budú slabnúť pred úspechom iných ľudí. Porovnávaním sa s niekým, devalvujeme vlastné úsilie a zbavujeme sa motivácie pokračovať. Aký je zmysel dosiahnuť, ak je priateľka stále vpred? A zdá sa, že v živote nie je miesto pre spravodlivosť.
Ale aj keď človek neustále získava tieto porovnania, padá do zradnej pasce. Rýchlo začne veriť svojej výlučnosti a svojej vyvolenosti. Avšak život je taký, že v ňom je vždy niekto lepší. A ak ste zvyknutí porovnávať sami seba, je vám uistená depresívna nálada!
Ako sa zbaviť zvyku porovnávať s ostatnými?
• Identifikujte svoje vlastné záujmy a implementujte ich. Keď sme zapojení do obľúbeného podnikania, nemáme čas (a túžby) na chytľavé porovnania s ostatnými.
• Pokúste sa urobiť všetko pre dosiahnutie svojich cieľov. Znalosť, že ste uviedli celý program, vám dá dôvod byť hrdý na seba, aj keď výsledok nespĺňa všetky očakávania. Okrem toho ste už získali najdôležitejšiu súťaž - s vašou lenivosťou.
• Nechajte sa byť nedokonalý. Koniec koncov, kto povedal, že vždy a všade musí byť najlepší? Keď sa učíte byť spokojný so sebou, vyčerpáte dôvody pochybností.
• Neporovnávajte medzi sebou iných ľudí, alebo riskujete, že sa dostanete do bludného kruhu: čím viac porovnáte ostatné, tým viac ich porovnávajú. Testované v praxi.
• Keď budete mať ďalší pokušenie začať sa na niekoho pozerať, zhlboka sa nadýchnite a duševne započítajte desať. Hlavnou vecou je chytiť sa na samom začiatku deštruktívneho impulzu.
Príkladom úspechu
Keďže nám dáva možnosť závidieť, nech je to motivácia pre sebapriemysel. Hovoriť o závisti "to je taký zvláštny pocit spravodlivosti" nepomôže. Nebudete prestať porovnávať a trpieť. Je potrebné sa naučiť, ako správne vyskúšať možné varianty zmien v živote. Priatelia otvorili svoje štúdio? Nemá zmysel zažiť alebo snažiť sa nasledovať v jej krokoch. Je lepšie si uvedomiť, ktoré povolanie vás priťahuje osobne. Možno máte dlhotrvajúcu záľubu alebo sen? Postarajte sa o tento obchod, premýšľajte prostredníctvom stratégie rozvoja a úspech bude sám osebe.
Ak sa náhle vaša túžba zhoduje s tým, čo urobil váš priateľ, prejavte úprimný záujem a opýtajte sa jej, ako sa mu podarilo dosiahnuť taký pôsobivý úspech. Požiadajte o radu. Často takáto výmena skúseností nás motivuje k tomu, aby sme podnikli nezávislé kroky a rozvíjali vlastné talenty.
Ak chcete správne vybrať svoj smer, je užitočné vyskúšať si niekoho iného, ako napríklad oblečenie v obchode. Zapojte sa do hry: predstavte si sa v "koži" niekoho, kto žiarli. Nebojte sa lezúť, duševne, ochutnať svoj život, rodinný spôsob, osobné vzťahy, prácu - cítite sa pohodlne, nestláčajte nič, neotrite? Možno to, čo závidíte, pri bližšom preskúmaní, nebudete tak atraktívne. No, ak sa vám stále páči obraz "zvnútra", bezpečne sa pustite do realizácie svojho vlastného snu. A nepozerajte sa na nikoho!