V tomto článku sa pokúsime odpovedať na otázku: Má diétna výživa pomôcť chorému, aby sa zotavil z týchto ochorení a aké je diétne jedlo so žalúdočnou chorobou?
Začnime so žalúdočným vredom. Najprv zistíme, čo prispieva k rozvoju tejto choroby. Existuje veľa variantov vzhľadu, vynášame štyri. Zvyčajne sa vred žalúdka vyskytuje z nervovej nadmernej záťaže, silných negatívnych emócií, ktoré vznikajú v každodennom živote, rovnako ako fajčenie, podvýživa a genetická predispozícia. Nepokúšajte sa o chorobu a ešte viac sa nezaoberajte samoliečbou. Je lepšie konzultovať špecialistov. Lekár vám poskytne presnú diagnózu a predpíše liečbu. Spravidla je predpísaná strava. Ďalej stručne popíšte, čo má byť konzumované a ako ju používať na vredy pacienta. Ďalšie podrobnosti o strave na ochorenie žalúdka.
Po prvé, jedlo by malo byť zlomkové. Jedzte jedlá v malom množstve každé 2-3 hodiny. Dokonca aj keď ste boli unavený a hladní z práce, nestlačte všetko v chladničke, iba zhoršujete situáciu. S touto chorobou sú trpezlivosť a sebakontrola veľmi dôležité. Však. pri akejkoľvek chorobe sú tieto vlastnosti nevyhnutné. Monotónna a častá výživa prispieva k zníženiu excitability nervového systému.
Po druhé, pokúste sa jesť také jedlo, ktoré nepotrebujete žuť, čo sa rýchlo a bezbolestne strávi v žalúdku.
Po tretie, je potrebné, aby strava obsahovala menej soli. Pre arašidovú normu - nie viac ako 10 gramov. A je lepšie pokúsiť sa konzumovať soľ vôbec. Ak sa dávka prekročí v žalúdku, dôjde k zápalovému procesu.
Po štvrté vylúčte zo stravy všetky smažené, pikantné, konzervované, silné čaje, kávu, rôzne korenie, mastné mäso a rybie polievky. Ak sa chcete zotaviť, nepite alkohol. Vylúčenie zo stravy je nevyhnutné, aby nevzbudilo sekréciu žalúdočnej šťavy.
Musíte mať otázku: čo potom môžete jesť? Odpovieme. Môžete jesť varené mäso, varené ryby, sypaný čaj, mliečne a zeleninové polievky, biely chlieb pár dní pred konzumáciou, štiepané zemiaky, rôzne obilniny, mliečne výrobky. Teplota výrobkov by mala byť mierna. Nejezte nezrelé ovocie a zeleninu. Je žiaduce, aby potraviny ako kaša (pohánka, ovsená kaša), polievky z pšeničných otrúb prevládali. Posledne uvedené je potrebné použiť, pretože obsahuje dostatočne veľké množstvo vitamínu B1, ktoré má dobrý účinok na nervový systém.
Ľudia pokročilého veku, ktorí trpia touto chorobou, musia konzumovať mliečne výrobky a ryby viac. Táto potravina je rýchlo trávená a absorbovaná.
Tiež by ste mali obmedziť používanie rôznych sladkostí obsahujúcich veľké množstvo sacharidov. V opačnom prípade veľké množstvo z nich bude podporovať podráždenie žalúdka. Je potrebné zvýšiť používanie rastlinných olejov a pokúsiť sa znížiť spotrebu tukov živočíšneho pôvodu.
Takže yazvennikam môže jesť všetko, čo je rýchlo trávené, obsahuje málo tuku, nezapnieva žalúdočnú sliznicu, nezvyšuje excitáciu sekrécie žalúdočnej šťavy. V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy, že potravina bola vyvážená a obsahovala dennú dávku všetkých potrebných prvkov. Je nevyhnutné mať v strave rastlinné i živočíšne produkty.
Teraz poďme hovoriť o gastritíde. Aj celkom bežné ochorenie. Jedným z dôvodov, ktoré spôsobuje gastritída, je nesprávna výživa a nesprávna hygiena. Mali by ste riadne umývať riad a všetky kuchynské náčinie, rovnako ako jedlo. Rovnako ako v prípade vredov, s gastritídou by mala byť výživa vyvážená. Určitý plán stravovania je potrebný. Večera, teda posledné jedlo jedla denne, by mala byť 3-4 hodiny pred spaním. Je potrebné odmietnuť vyprážané jedlo, údené, nestráviteľné. Opäť by ste sa mali vzdať cigariet a alkoholu. Pomaly používajte potraviny a starostlivo žuvajte. Keď sa ochorenie zhorší, snažte sa byť nervózny, rovnako ako iné podobné ochorenia, gastritída je silne spájaná s nervovým systémom.
Pálenie záhy. Všetko je prakticky rovnaké. Nejedz ťažké stráviť jedlo, pokúste sa jesť v malých porciách, vyhýbať sa ostrým, mastným, sladkým jedlám, nefajčiť, nepijete. Môžete začať denník a napísať, v akých dňoch sú bolesti a to, čo ste zvykli jesť. Možno môžete zistiť, ktoré pokrmy spôsobujú bolesť. Nepredávajte v noci. Presne nepoužívajte cibuľu, čokoládu, korenené korenie, cesnak, vyprážané potraviny, silný čaj, citrusy. Nemali by ste ísť spať hneď po jedle. V polohe ležania prúdi do žalúdka kyselina a môže to spôsobiť bolesť.
Myslíte si, že nie je možné dodržiavať všetky tieto pravidlá? Tí, ktorí sú zdravší ako zvyčajné návyky, budú schopní nastúpiť na správnu cestu a vyhýbať sa predčasnej smrti a vážnym exacerbáciám. A ktokoľvek drahší ako vrecko na cigarety vo vrecku a pečené kuracie mäso na stole, a nie zdravie, ktoré v zásade ovplyvňuje zdravie ľudí, ktorí sú blízko k vám, nechajte ich spáliť svoj život a užívajú si také malé, ale drahé zdravé potešenie. Poďme sa pozrieť na to, čo povedajú za päť rokov, kedy sa bude cítiť tráviaci systém. A tak to dá, že horko ľutujú, že všetok čas sa poslúchali ich rozmarom a slabostiam. Nepoužívajte liečbu bolesti v oblasti brucha ako niečo normálneho, ktoré nevyžaduje náležitú pozornosť. Mali by ste pravidelne navštevovať gastroenterológ, ak existujú predpoklady pre vznik žalúdka a chorôb tráviaceho traktu. Pamätajte, že v živote človeka je veľa potešení, nie je to len vynikajúce jedlo, cigarety a alkohol. Musíte len ukázať vôľu a pokúsiť sa nájsť ekvivalentnú náhradu. Podľa môjho názoru najlepšie potešenie pre človeka je dobré zdravie.