Existujú minimálne 4 závažné argumenty v prospech užívania vitamínov a minerálnych doplnkov.
- Vyčerpanie pôdy. Zahájené poľnohospodárstvo a zmena klímy viedli k nedostatku mnohých minerálov v pôde polí a záhrad. Plody, ktoré padajú na náš stôl, preto neobsahujú všetky užitočné zložky.
- Dlhá cesta na stôl pre zdravie. Počas prepravy, dlhodobé a / alebo nevhodné skladovanie produktov, vitamíny a minerály sú zničené. Takže v prírodnej pomarančovej šťave z obalu môže byť viac vitamínu C ako v čerstvo stlačený.
- Chemikálií. Približne 5 tisíc rôznych chemických zlúčenín sa pridáva do našej potraviny až po osivo na tanier.
- Chudá strava. Málokedy dodržiavame zdravotné pravidlo "päť čerstvého ovocia / zeleniny denne". Aj v rozvinutých krajinách s cenovo dostupnými a rôznorodými jedlami na regáloch trpí 68% dospelých obyvateľov nedostatok vápnika, 75% - nedostatok horčíka, 68% zinku a 58% železa.
Bormashina, preboha!
Predtým strach z bolesti spôsobil, že povinná polročná návšteva zubára bola pre mnohých ťažkou skúškou. Teraz sa však zdá, že tento problém bol vyriešený. Anglickí lekári navrhli spôsob liečby kazu, pri ktorom je postihnutý zub vystavený ozónu. Streptokok, ktorý podporuje rozklad zubného tkaniva, je zničený v priebehu 10-40 sekúnd a pre pacienta je úplne bezbolestný. Zub nie je poškodený, ale je obnovená sklovina. V súčasnosti v Anglicku existuje podľa tejto technológie už šesť kliniky.
Kvapkou krvi
Namiesto argumentovania o výhodách a nevýhodách zdravotného testu na potravinovej intolerancii praktickí Britovia to urobili pohodlnými a cenovo dostupnými. Test na imunoglobulíny, ktorý vyvinul výživový laborant Yorkskej univerzity (York Test) asi pred 10 rokmi, je príležitostne odovzdávaný obyčajnými občanmi a show business hviezdami, ako aj samotnou kráľovnou Alžbetou. Pomocou vhodnej súpravy, ktorá sa predáva v lekárňach, môžete odobrať kvapku vlastnej krvi z prsta, čo je potrebné na analýzu, a potom ju poslať do laboratória. Približne 80% pacientov zaznamenalo zlepšenie blahobytu po korekcii stravy v súlade s odporúčaniami vedcov z Yorku. V tomto prípade chudnutie nie je samoúčelné, ale len príjemný "vedľajší účinok", pozorovaný na pozadí uvoľnenia tela z chronických ochorení.
Biely chlieb je príčinou akné
Zdraví odborníci predpokladali, že čistené uhľohydráty, ktoré sa nachádzajú v chlebe a obilninách, spúšťajú biochemické procesy, ktoré podporujú tvorbu akné. Dermatológovia potvrdzujú, že diéta s nízkym obsahom sacharidov znižuje akné. Príkladom sú obyvatelia Aljašky a ostrovov Papua-Nová Guinea. Domorodci nevedeli, aké je akné, kým neprešli na európsku stravu.