Terapeutické vlastnosti kúpeľa
Kúpele hrajú dôležitú úlohu v starostlivosti o telo. Voda nielenže čistí telo nečistôt a potu, posilňuje, tónuje, zmierňuje únavu, poskytuje pocit pohodlia a energie, obnovu a sviežosť. Voda vytvára pokožku pružnú, sametovú, hodvábnu. A spolu s extraktmi bylín, užitočných prísad a aromatických olejov, to jednoducho funguje.
Terapeutické vlastnosti sú dôsledkom skutočnosti, že užitočné látky prenikajú do epidermy a krvi a lymfy do celého tela. Veľa závisí od teploty vody vo vani.
Teplý alebo neutrálny kúpeľ od 34 do 37 stupňov, zmierňuje nervové napätie a únavu, pôsobí relaxačne. Okrem toho sa upokojuje, potom je najlepšie ho vziať pred spaním.
Studený kúpeľ nie je väčší ako 20 stupňov, pomáha posilňovať imunitný systém tela, vytvrdzuje, uťahuje pleť a je pružný, pôsobí na telo, zmierňuje únavu. Takéto kúpele by sa mali odobrať nie dlhšie ako 5 minút.
Horúci kúpeľ až do 40 stupňov sa užíva s chladom, prechladnutím, kašľom, po dlhom pobyte v chlade, ak nemáte horúčku. Kúpeľ by sa mal užívať maximálne 10 minút.
Ak chcete vytvoriť liečebný kúpeľ, pripravíme bylinkovú odvar .
Berieme 200 gramov borovicových ihličiek, 100 gramov listov hlohu, 50 gramov marshweed trávy a 50 gramov chmeľu.
Všetky byliny sú dobre zmiešané, naplníme bylinkovú kolekciu so 7 litrami strmého varu. Varte 10 minút, pripravíme na 30 minút. Potom vyberieme zber bylín a nalejeme do pripraveného kúpeľa. Teplota vody by nemala presiahnuť 37 stupňov. Táto kúpeľ sa má užívať s vysokým krvným tlakom. Trvanie kúpeľa by nemalo presiahnuť 20 minút. Táto kúpeľ sa odporúča na zotavenie po emocionálnej a fyzickej námahe. Prechádza únavou, zmierňuje stres a získava novú silu ženskej krásy.
Bylinné vane
Pri príprave liečebného kúpeľa vezmite 100 gramov koreňa veľkého lopúcha, brezových lístia, šnúrky, harmančeka, žihľavy.
Všetky komponenty sú drvené a zmiešané. Vezmite ½ kilogramu nasekanej bylinnej kúpeľa a nalejte 5 litrov vriacej vody. Dávame to na pomalý oheň a varíme 7 minút. Poďme variť 30 minút a napnúť. Výsledný vývar sa naleje do pripraveného kúpeľa. Dávame lekárske kúpele na 15 minút. Teplota vody vo vani nesmie byť vyššia ako 37 stupňov. Táto kúpeľ zlepšuje pohodu, pomáha obnoviť pracovnú kapacitu.
Tonizačný kúpeľ
Vezmite 500 gramov sušenej a nasekanej bylinkovej oregano a nalejte vedro s strmou vriacou vodou.
Poďme variť jednu hodinu. Výsledná infúzia sa filtruje a naleje do pripraveného kúpeľa. Taký kúpeľ poskytuje regeneračný účinok, upokojuje sa s chronickou a akútnou bronchitídou. Teplota vody vo vani nesmie byť vyššia ako 37 stupňov. Kúpeľ trvá 15 minút. Taký kúpeľ sa používa na obnovenie pevnosti po zaťažení.
Kúpeľ s mätou
Vezmite 300 alebo 400 gramov suchých a nakrájaných listov mäty piepornej.
Pripravené trávy vylejeme vedro s strmou vriacou vodou a nechajte variť 30 minút. Potom rastlinnú infúziu nalejeme do pripraveného kúpeľa. Trávu môžete dať do vrecka tenkých tkanív.
Varejte strmú vriacu vodu a nechajte variť 30 minút a výsledná infúzia sa naleje do kúpeľa. Vrecko s mätou sa umiestni do kúpeľa s infúziou. Teplota vody v kúpeli by nemala presiahnuť 39 stupňov, trvanie postupu by malo byť 10 alebo 15 minút.
Upokojujúci bylinný kúpeľ
Bylinné odvar na kúpeľ je pripravený z 1 alebo 2 rastlín. Bude však účinnejšie, keby rastlinné prípravky obsahovali 4 alebo 5 liečivých rastlín. Množstvo bylín potrebných na prípravu vývarov je uvedené vo výpočte pre dospelú osobu na plnom kúpeli. Pre jednoduché uvoľnenie a prevenciu sa rastlinné kúpele užívajú 2 až 3 krát za 2 týždne. Úplný liečebný kurz pozostáva z desiatich kúpeľov, ktoré sa užívajú každý druhý deň.
Kúpele z ayr
Vezmite 250 gramov zelených bylín a koreňov. Drvené suroviny namočíme do 3 litrov studenej vody na 1 hodinu. Potom zahrejte 20 minút na nízkej teplote a nechajte ju vychladnúť počas 30 minút pri izbovej teplote. Kmeň a pridajte do vody.
Kúpele sena
Dali sme do plátna na prádlo alebo gázu 1 kg sena. Táto taška sa naplní 3 litrami horúcej vody a varí sa 20 minút. Potom vylejte vývar na 1 hodinu, vysuňte vrecko a vylejte vývar do kúpeľa. Okrem toho sa seno môže pridávať do všetkých rastlinných prípravkov. Ale pripravíme odvar zo sena vopred, potom zmiešame s bylinkovým odvarom a nalejeme do kúpeľa.
Kúpele z valeriána
Vezmite 100 gramov nakrájaného koreňa valeriánu a variť s vriacou vodou. Trváme na vriacom vodnom kúpeli po dobu 15 minút, necháme vychladnúť pri izbovej teplote po dobu 1 hodiny, potom násilím a nalejeme do kúpeľa. Môžete použiť tinktúru valeriána pre kúpeľ, 10 litrov vody, ktoré potrebujete 2 fľaše s valeriánom.
Sálavé kúpele
Vezmite 200 gramov šalvie a naplňte 1,5 litrom vriacej vody. Varte v utesnenom kontajneri pri nízkej teplote po dobu 5 alebo 10 minút. Dajte na teplé miesto, aby trvať jednu hodinu, vypustite a pridajte do kúpeľa.
Kúpeľ z levandule
Vezmite 1 kilogram levanduľových kvety, trváme jednu hodinu v 3 litroch studenej vody. Potom zahrejeme 5 minút na malý oheň. Nechajte vývar vychladnúť počas jednej hodiny pri izbovej teplote. Kmeň a pridajte do kúpeľa.
Kúpele z kvetov heřmánku a lipy
Vezmite plnú hrsti harmanček a limetky kvety, naplňte litrom vriacej vody. Varíme 15 minút vo vodnom kúpeli a potom necháme vychladiť vývar 1 hodinu pri izbovej teplote. Kmeň a nalejte do kúpeľa.
Kúpele z mäty
Vezmite 1,5 kg mäty a namočte 2 hodiny do 3 litrov studenej vody. Potom dusíme 20 minút a necháme vychladnúť hodinu pri izbovej teplote. Kmeň a nalejte do kúpeľa.
Kúpele tymiánu
Vezmite 1 kg tymianu. Nalijeme 2 litre vriacej vody a varíme 10 minút pri nízkej teplote. Nechajte vychladnúť počas 1 hodiny pri izbovej teplote. Kmeň a pridajte do vody.
Kúpele rozmarínu a palinu
Vezmite 250 gramov pelyňa a rozmarínu, nalejte 1,5 litra vriacej vody, varíme na nízkej teplote 15 minút. Necháme stáť 1 hodinu pri izbovej teplote. Kmeň a pridajte do kúpeľa.
Kúpele z čierneho ríbezle
V kúpeľoch užívame čerstvé alebo suché vetvičky a listy čierneho ríbezle. Ak je čerstvé, potom potrebujete 300 gramov, ak je suché, potom potrebujete 150 gramov. V oboch prípadoch vyplníme vetvy a listy s 3 litrami vriacej vody. Varte 20 minút, potom nechajte 3 hodiny alebo 4 hodiny na teplom mieste. Kmeň a pridajte do kúpeľa.
Zhromaždenie 1
Vezmite 100 gramov Artemisia spoločné, kužele chmeľu, pepermint. Miešame a nalejeme 5 litrov vriacej vody. Trváme 3 hodiny, namáhame a nalejeme do kúpeľa.
Zhromažďovanie 2
Vezmite do rovnakých častí drvené suché listy rakytníka, čerešne, brezy, horského popola, hlohu, hrušky. Všetko to pripravujeme v auguste. Vezmite 6 lyžičiek zmesi a naplňte 2 litrami vriacej vody. Potom sa dusíme 10 alebo 15 minút, necháme stáť na teplom mieste 2 alebo 3 hodiny.
Zhromaždenie 3
Vezmite 5 častí byliniek, 5 častí byliny horských vtákov, 4 časti chmeľových šištičiek, 4 časti harmančeky, 4 časti žihľavy a 2 časti bylinného oregana.
Dobrá zmes. Pri kúpejte 200 alebo 250 gramov zmesi bylín a naplňte 1,5 alebo 2 litre vriacej vody. Varte pri nízkej teplote 10 alebo 15 minút. Nechajte na teple miesto na hodinu. Potom vložte 250 g sena do vrecka na bielizeň alebo gázu. Tento vak vložíme do 1,5 litra vriacej vody a varíme 15 minút. Keď sa rastlinný vývar vstrekuje, premiešajte ju s vývarom sena a vykopajte do vane.
Zhromaždenie 4
Zoberte rovnaké časti trávy horáka vtáka, prasliaka poľa, harmančeka, harmančeka, tymiánu, koreňov pšeničnej trávy.
Dobrá zmes. Vezmite 250 gramov zmesi a naplňte ju 1,5 alebo 2 litre vriacej vody. Nechajte varte 15 minút na nízkej teplote a nechajte na teplom mieste jednu hodinu. Aj keď budeme trvať na tom, budeme pariť 250 gramov sena, ako je uvedené vyššie.
Zhromaždenie 5
Vezmite rovnaké množstvo mladých listov veľkého lopúcha, listu brezovej, žihľavy, púpava, šnúrky, oregano, púpava - úplne.
Na odvar je potrebné zobrať 150 gramov tejto zmesi. Vložte do smaltovaných riadu, naplňte 2 litre vriacej vody a priveďte do varu. Varte na malý oheň 15 minút. Potom nechajte vývar 1 hodinu na teplom mieste. Kmeň a nalejte do kúpeľa.
Zbierka 6
Vezmite 100 gramov trávy divokého rozmarínu a byliny Leonurus. Byliny rozomlejte a premiešajte. Naplňte zmes 2 litrom vriacej vody, obalte niečo teplým v nádobe a nechajte ju variť 2 hodiny. Kmeň a nalejte do kúpeľa.
Ihličnaté kúpele
Určené pri prepracovaní tela, ochoreniach nervového systému, nespavosti.
V lekárňach sa predával ihličnatý extrakt vo forme prášku alebo tabliet. Aplikujeme podľa pokynov. Môžete si vyrobiť ihličnatý kúpeľ. Vezmite malú ihličnu z ihličiek alebo borovíc, naplňte ich vriacou vodou a ponechajte ju vo vodnom kúpeli po dobu pol hodiny. Potom sme filtrovať vývar a nechali ho do kúpeľa. Stačí, aby ste na kúpeľ vyrobili 2 alebo 3 litre vývaru. Robíme tento postup večer pred spaním.
Jód-brómový kúpeľ
Pomocou tohto kúpeľa odstránite svalové napätie, únava, zbavte sa posadnutých bolesti hlavy.
Nakúpime v lekárni 250 gramov bromidu draselného a 100 gramov jodidu sodného a rozpusťme ich v litre vody. 100 ml naučeného koncentrátu sa vyleje do teplého kúpeľa s teplotou vody 35 alebo 36 stupňov, predtým 2 kg soli rozpustnej v ňom. Čas užívania kúpeľa je 10 alebo 12 minút. Zostávajúci koncentrát sa uchováva na tmavom mieste, nie viac ako 2 roky a podľa potreby ju používa.
Teraz ste sa dozvedeli, aké bylinné kúpele môžete použiť. Užívanie kúpeľa môže odstrániť únavu, liečiť nervy, zbaviť sa nespavosti.