Samozrejme, je nepravdepodobné, že takýto problém môže vzniknúť pred týmito rodičmi, ktorí od narodenia naučili dieťa spať oddelene. Ale rodičia, v ktorých je dieťa zvyknuté spať s nimi, môže vyžadovať veľa času a úsilia. Najlepším spôsobom je naučiť dieťa spať postupne samostatne.
Kedy je najlepší čas začať? Približne vo veku pol roka, keď nepotrebujete toľko nočných kŕmení a dieťa začne prejavovať sen, snažiac sa zaujať najpohodlnejšie miesto, môžete pokračovať. Zároveň je dovolené učiť dieťa spať samostatne a za rok a dva roky a neskôr.
Ak sa rodičia rozhodnú, že budú učiť dieťa spať oddelene, mali by byť v tomto rozhodnutí konzistentné. Počas tréningu sa kategoricky nevzdávajte dieťaťu a nechajte ho spať so svojimi rodičmi, inak bude tréning úspešný.
Po prvé, dieťa musí byť položené každú noc na spanie. Spať by malo byť naznačené určitým druhom odôvodnenia, ktoré by sa malo robiť aj každý deň. Podobným rituálom môže byť ukolébavka, masáž, rozprávka o večeri, držanie vašich obľúbených hračiek, prezeranie obrázkov s obrázkami atď. Pri rituáli urobí všetko, hlavná vec je, že by mala byť pokojná a nemala by byť príliš dlhá (optimálny čas je 10-15 minút).
Ihneď po rituále by ste mali sedieť s dieťaťom, kým zaspí, po ktorom by mali rodičia opustiť postel. Ak sa dieťa prebudí, je potrebné ho priblížiť a upokojiť, ale nevyberajte si posteľ. Potom, čo dieťa zaspí - musíte zase odísť. Ak sa dieťa často prebúdza, interval medzi tým, ako volá jeho matku a jeho prístup k postieľke, by sa mal postupne zvyšovať, pokaždé vysvetľovať dieťaťu, že rodičia sú blízko a nemajú strach z ničoho. Na začiatku vyučovacieho obdobia sa dieťa zvyčajne prebúdza veľmi často, ale ako sa to používa, ide nahý, kým sa dieťa nerozumie spať pokojne celú noc.
V podstate pomáha zvyknúť si na to, aby si dieťa spalo oddelene, spôsob "nahradenia" matky, keď matka potrebuje odísť, opustí ju a ponechá svoju obľúbenú hračku a hovorí niečo ako "zajačik, pozrite sa na tú, keď nie som okolo". Pri návrate treba hračke poďakovať za "dohľad". Postupne sa dieťa zvykne spať vedľa hračky, čo je pre neho symbolom starostlivosti o matku a tepla.
Ak dieťa spí v samostatnej miestnosti, strach z straty matky môže byť trýznený strachom z tmy. Aby sa dieťa mohlo zbaviť tohto strachu, rodičia môžu istý čas spať v tej istej miestnosti, aby bolo dieťa vyliečené, že neexistuje žiadne nebezpečenstvo. Lampu môžete použiť aj na tento účel.
Niektorí rodičia konajú takto - počkajte, kým dieťa v posteli, po ktorom ho vezme na detskú postieľku. Ak je dieťa citlivé na nedostatok rodičov, dieťa je celkom pokojné, je tiež možné použiť túto metódu.
Aké sú ďalšie metódy na učenie dieťaťa spať v postieľke? Odnozhenschina vynašiel túto metódu náhodou. Keď sa rozhodla, že dieťa by malo byť oddelené oddelene, objednala si dcéru postieľku. Detská postieľka bola priniesla rýchlo, ale matrac pod ním bol oneskorený. Matka často povedala dievčaťu, ako by mala nádherne spať na vlastnom posteli, rovnako ako dospelá osoba, keď matrace konečne bola doručená, sama dievčina požiadala, aby spala v posteli. Takže očakávanie niečoho vzrušujúceho sa môže stať významnou pomocou vo veci učenia dieťaťa spať v jeho postieľke.
Posledný tip pre mamičky: Dôverujte svojim pocitom, pretože každá matka cíti, čo je pre jej dieťa najlepšie. Robte podľa týchto pocitov a adaptácia dieťaťa na detskú postieľku ľahko a bezbolestne.