Doba pečenia : 40 min.
Obtiažnosť varenia : jednoduché
Podávanie : 4
V jednej dávke : 398,5 kcal, bielkoviny - 46,8 gramov, tuky - 19,4 gramov, uhľohydráty - 9,1 gramov
ČO POTREBUJETE:
• 800 g bravčovej panenky
• 2 paradajky
• 2 červené cibule
• 200 g fazule
• 3 lyžice. l. paradajková pasta
• 50 gramov strúhaného ruského syra
• 2 polievkové lyžice. l. rastlinný olej
• soľ, korenie podľa chuti
ČO ROBIŤ:
1. Bravčové rezané na malé kúsky. Cibuľu odlúpnite, nakrájajte na kocky. Rezané rovnaké paradajky na kocky. Rezané bôby do 3-4 kusov.
2. Zahrejte olej v panvici, podávajte bravčové mäso a smažte, príležitostne premiešajte, 8 min. Pridajte paradajky a cibuľu, variť 5 minút. Vložte fazuľa, sezónu soľou a korením, premiešajte a varíme ešte 4 minúty.
3. Pridajte paradajkovú pastu, premiešajte a varte 5 minút. Mäso so zeleninou položíme do hrncov, posypeme strúhaným syrom a 10 minút vložíme do predhriatej rúry na 200 ° C.