Sýtosť rôznymi vitamínmi a prospešnými látkami umožňuje aktívne používať avokádo v rôznych oblastiach kozmetológie. Pravidelné používanie umožňuje posilniť bunkové steny, ktoré okamžite ovplyvnia stav pokožky - bude krásne a pružné.
Používanie avokáda v kozmeteológii
Avokádo nie je vždy potrebné jesť. To je ideálny základ pre omladzujúce masky. Je to všetko o jeho bohatosti s vitamínom A, ktorý pomáha telu tvoriť nové bunky, takže pokožka sa omladí. Mimochodom, vďaka nenasýteným tukom v avokáde funguje 100% vitamín A. Je bezpečné povedať, že avokádo je špeciálne vytvorené na to, aby prinášalo krásu ženám.
Dôležité! Avokádo pre stravovacie a kozmetické postupy sú od seba odlišné. V potravinách je lepšie jesť ovocie so svetlejšou pokožkou. Pri maskách urobte tmavšiu.Ponúkame vám jednoduchú masku avokáda, ktorá dokonale hydratuje a chráni pokožku.
Pri príprave:
- avokádo
- krém
- žĺtok
Pri príprave masky potrebujete mletie avokádovej buničiny. To sa môže robiť v mixéri, v malte alebo jednoducho pomocou vidlice. Pridajte 1 čajovú lyžičku smotany a jeden žĺtok. Dôkladne pretrepte a naneste rovnomerne na tvár. Dosť 20 minút, potom umyte masku teplou vodou.
Tento nástroj vyrobený doma môže nahradiť drahé masky z kozmetických salónov. Dokonalo zvlhčuje, upokojuje pokožku a vyhladzuje vrásky. Ak chcete získať čo najlepšie výsledky, najlepšie je, aby ste túto masku vykonali dvakrát týždenne.
Strata hmotnosti s avokádom
Bez ohľadu na to, ako to znie zvláštne, napriek vysokému množstvu tuku je avokádo ideálnym ovocím pre stravovanie počas stravovania. Opäť je všetko kvôli nenasýteným tukom, ktoré nemajú majetok, ktorý sa má uložiť. Rovnako ako ovsené vločky, použitie avokádo sa cítite plné na dlhú dobu.
Diéta na báze avokáda
Existuje jednoduchá a veľmi účinná strava založená na avokáde. Tri dni budete jesť rovnakým spôsobom a každé jedlo bude mať toto ovocie.
- Raňajky: polovica avokáda a 250 g tvarohu 0%
- Obed: šalát z polovice avokáda, jedno varené vajce, jedna uhorka a cibuľa.
- Večera: Polovica avokáda s tvarohem alebo 200 gramov nízkotučného mäsa.
Tieto tri dni nebudú hladné, takže plody sú veľmi dlho absorbované telom, čo znamená, že ste plní celý deň.
Avokádo a jeho vplyv na vlasy
Aj vďaka množstvu živín v kompozícii sa toto plody môžu aktívne používať v procese starostlivosti a obnovy vlasov. S ním môžete efektívne bojovať s mastnou pokožkou hlavy alebo zlepšiť rast vlasov.
- Aby ste zlepšili jarný vzhľad príliš suchých vlasov, vezmite si dužinu a otrepte ju olivovým olejom a vajcom. Aplikujte 20 minút na vlasy a opláchnite ich teplou vodou. Postupujte pravidelne a uvidíte nádherný výsledok.
- Ak sú vlasy príliš mastné, použite masku na báze avokáda a kefíru. Buničinu zmiešajte s kefír a naneste na vlasy.
- Na zlepšenie rastu vlasov používajte ovocnú buničinu, olivový olej a majonézu. Pravidelne aplikujte na vlasy a pozorujte zarážajúce výsledky.
Ako môžete vidieť, avokádo je skutočným nálezom pre moderné ženy. Masky z neho robia veľmi jednoducho, nevyžadujú špeciálne komponenty, ale sú veľmi účinné.
Vychutnajte si darčeky prírody a cíťte ich pozitívny vplyv na telo.