Shiatsu (Shiatsu) je pomerne mladý typ masáže, ktorý vznikol v minulom storočí. Je tiež možné poznamenať, že ide o moderný originálny variant ammasovej masáže. Amma je tradičná japonská masáž, ktorá sa používa po mnoho storočí v medicíne na východe.
TakiyuroNamiokoshi je zakladateľkou japonskej národnej školy Shiatsu. Je presvedčený, že s pomocou takejto masáže je možné obnoviť schopnosť pracovať a silu tých ľudí, ktorí sedia celý deň na jednom mieste Masáž je schopná efektívne pracovať a zakladateľ je presvedčený, že shiatsu môže poskytnúť preventívne opatrenia pri prechladnutí, žalúdočných a črevných problémoch a cerebrálnych vezikuloch.
Japonské ministerstvo zdravotníctva oficiálne pomenovalo názov tohto typu masáže. Šiatsu je podľa definície metódou liečby, ktorá pomáha udržiavať a zlepšovať zdravie a tiež uľahčuje človeku s rôznymi chorobami. Masážny terapeut používa palmy a prsty. S pomocou ich ovplyvňuje rôzne body tela klienta.
Bodová masáž je zameraná na obnovu a podporu energie človeka a úplne vylieči nervové poruchy a nespavosť.
Existuje pocit, že Shiatsu môže vyvážiť boj rôznych zásad v ľudskom tele, to znamená, že ich prinesie do stavu harmónie.
Aký je účinok šiatsu?
Bodová masáž môže ovplyvniť mnohé procesy v tele. Môžeme povedať, že jedna a tá istá metóda môže byť použitá v rôznych situáciách. Toto je charakteristika takejto masáže, ktorá nie je určená na liečenie chorôb, ale na stimuláciu ochranných funkcií tela. Používa sa tiež na zvýšenie všeobecnej vitality človeka.
Špecialisti v oblasti energetickej medicíny sú presvedčení, že šiatsu aktivuje energiu a zlepšuje jej cirkuláciu. Body na telo, ktoré stimulujú shiatsu, sa takmer nezhodujú s bodmi používanými tradičnou akupunktúrou.
Vo všeobecnosti môžeme povedať, že body sú takmer podmienené. Ich umiestnenie na tele je presne opísané neočakávane. Zisťovateľ metódy Shiatsu hovorí, že tento druh masáže je založený na inštinkte človeka, ktorý nevedome masíruje a trápi oblasti, kde sa cíti bolesť. Systematizoval a študoval všetky takéto nevedomé impulzy a vyvinul Shiatsu terapiu na ich základe.
Metódy tejto masáže sú založené na teórii jemnej cirkulácie energie, ktorá sa rozvíja v Číne. Shiatsu ovplyvňuje ľudské telo energicky, ale nie fyzicky.
Špecialisti v tejto oblasti tlačia na určité body tela a prostredníctvom nich positelnnovliyayut na energetických tokoch ľudí. Tieto body sa nachádzajú v samotných hĺbkach tela, ktoré určujú amaestery na intuitívnej úrovni.
Sú to porazení na takýchto miestach, nie s vlastnými prstami. Ak to chcete urobiť, použite kigong - špeciálnu masážnu guľu. Masérky ich ľahko stlačia na telo a otáčajú hodinovou šípkou.
Akupresúra Shiatsu sa môže použiť na zvýšenie sexuálnej energie. Jedná sa o pomerne jednoduchú formu masáže a môže sa použiť ako erotický. K tomu je potrebné masírovať body, ktoré sa nachádzajú v oblasti pása. A u žien sú tieto body umiestnené medzi prsníkmi v štítnej žľaze. Masáž týchto bodov, môžete mať vplyv na sexuálnu aktivitu.
Tehnoshiatsu bude schopný zmierniť stres a stres, ktoré sa môžu na jeden deň zhromažďovať.
Shiatsu bodová masážna technika
Masáž by mala byť vykonaná kurzom, ktorý trvá sedem až desať dní. Potom musíte urobiť malú prestávku.
Technika masáže zahŕňa rytmické lisovanie častí dlaní alebo prstov bodov. Tlak povrchu prvého boku palca sa môže považovať za najdôležitejší a štandardný spôsob tejto masáže.
Sila, s ktorou kliknete na body tela, sa môže meniť. Špecialista sa môže ľahko dotknúť a tlačiť s maximálnou silou. Niekedy sa jeho prsty môžu odtrhnúť od pokožky klienta. Takéto kolísanie platnosti sa musí vykonať päť až desaťkrát za minútu.
Masérka môže použiť prsty oboch rúk a uložiť ich na seba. Prst by sa nemal vysunúť z kože.
Keď je masáž tváre, expert pracuje s troma prstami - anonymný, stredný index a dlaňami stláčajúc žalúdok a oči. Dlaň sa používa na vibračné masáže.
Nie je potrebné vyvíjať tlak na telo tlakom. Stlačte prsty prstov, ako keby ste nesli celú váhu tela. Sila, ktorou sú postihnuté body, závisí od stavu a chorôb pacienta. Push by mal byť kolmý na povrch kože.
Pri použití masáže na liečbu konkrétnej choroby sa zvyčajne kliknú na body, ktoré sa nachádzajú v blízkosti postihnutej oblasti. Ale môžu byť zahrnuté aj iné body. Napríklad, keď sa liečia obličky, zatlačte na body na nohách a posilnite srdce - na body umiestnené na ľavej strane.
Krk masážneho terapeuta by nemal fungovať viac ako päť až sedem sekúnd. Lisovanie by malo spôsobiť niečo medzi pocitom bolesti a príjemným dotykom.
Ak pracujete na špičkách prstov, môžete podporiť väčší príliv krvi do rúk. To zvýši psychickú a emocionálnu stabilitu osoby, rovnako ako posilní jeho zdravie.
kontraindikácie
Avšak každý, kto sa rozhodol aplikovať Shiatsu masáž na seba, by si mal pamätať, že človek dokáže sám s plným vedomím svojej choroby a tiež jednoducho zmierniť únavu. V iných prípadoch musíte byť veľmi opatrní! Existuje niekoľko obmedzení, v prípade ktorých by sa malo odstrániť Shiatsu:
- keď máte problémy s žalúdkom alebo poruchami zrážanlivosti krvi;
- ak sú ochorenia pečene, obličiek, srdca a pľúc;
- s onkologickými ochoreniami;
- so zlomenými kosťami, akútna bolesť brucha.