Bod 1. Najdôležitejšie a prakticky nepraktické
Ak chcete vlasy spôsobiť obdiv alebo závisť od priateľky, musíte nielen starať sa o nich správne, ale aj udržať olympijský pokoj vo všetkých situáciách, spať minimálne deväť hodín denne a nezaťažovať sa v práci. Komu je to možné? Medzitým doktori z USA zistili, že vlasy troch z piatich žien, ktoré horia pri práci, zriedkajú a strácajú farbu v pomere k tomu, že postupujú v radoch. Čím je post vyššie, tým horšie sú vlasy. Potrebujete to?
Odsek 2. Najjednoduchšie
Hlavná vec je správna starostlivosť. Žiadny šampón s nápisom "Univerzálny" alebo "Pre všetky typy vlasov". Takýto prostriedok iba prehnane vlasy a neumývajte ich. Vyberte ten, ktorý sa zhoduje s typom vlasov. Ale to nie je všetko. Nepoužívajte za lacnosť a nekupujte veľké balenia. Stableness veľkých fľaštičiek, ktoré stoja niekoľko mesiacov v kúpeľni, možno určiť voľným okom - zakaleným sedimentom a množstvom kusov. A ešte viac. Pri výbere čistiaceho prostriedku si pamätajte: farby - čím je šampón transparentnejší, tým lepšie.
Nezabudnite na klimatizačné zariadenie. Chráni vlasy pred vysušením a uľahčuje ich štýl. Okrem kondicionéra, špeciálny zvlhčujúci balzamový sprej, ktorý sa postrieka na vlasy a nie je umytý, nebude s ňou narúšať a chráni ho dlhú dobu. Na jar musíte robiť hydratačné a výživné masky raz za týždeň. Starostlivo skúmajte etikety. Zloženie týchto masiek by malo nevyhnutne zahŕňať vitamíny A, CuE. Prvý je zodpovedný za regeneráciu buniek tela. Pod vplyvom vitamínu A sú vlasy jemné a lesklé, začínajú rásť rýchlejšie a rýchlejšie. Vitamín C posilňuje ich štruktúru a vitamín E je schopný vrátiť vlasový lesk a silu. Pamätajte, že koncentrované sérum a ampuly pre starostlivosť o vlasy sú najúčinnejšie, pretože obsahujú živiny v čistej forme a výsledok bude viditeľný po 10 dňoch.
Bod 3. S najkrajšími
Krásne zdravé vlasy, podľa lekárov, sú predovšetkým tí, ktorí pravidelne chodia na kaderníctvo, poskytujú starostlivosť o vlasy a čo je najdôležitejšie, dôsledne sledujú to, čo jes. Chcete sa vyhnúť problémom s vlasmi? Potom urobte hit sprievod produktov, ktoré vám pomôžu. Prvým miestom by malo byť studené a rôzne želé. Želatína obsiahnutá v nich posilňuje štruktúru vlasov o nie menej efektívne ako masky a šampóny s ceramidmi. Tiež potrebujete mäso. Ale s nízkym obsahom tuku. Hovädzie a jahňacie obsahuje jedinečnú sadu stopových prvkov, ktoré posilňujú štruktúru vlasov. Okrem toho sa v takej vyváženej kombinácii nenájdeme nikde inde. Reprodukovanie týchto minerálnych komplexov do vitamínov a potravinárskych prídavných látok zatiaľ nebolo možné. Najmenej dvakrát týždenne si hýčte čerstvé šťavy. Tu je exkluzívny recept na tento nápoj. Nalejte do vysokého skla 75 ml paradajok, 25 ml repy, 50 ml jablka a citrónovej šťavy, nezabudnite na slamu.
Bod 4. Najstaršie lekárske
Posilniť imunitu. Každá choroba je kontraindikovaná. Počas najčastejších ochorení má telo zvyčajne nedostatky z mikronutrientov: železo, zinok, mangán, selén, ktoré sú pre vlasy životne dôležité. Negatívne ovplyvňuje stav vlasov a dlhodobé používanie antibiotík. Poznáte najjednoduchší a zároveň veľmi účinný spôsob, ako sa chrániť pred chorobou? Je to pohár kefír ráno. Štúdie, ktoré sa uskutočnili na univerzite v Kalifornii, dokázali, že všetci známe z detského nápoja stimulujú produkciu interferónu - látky zodpovednej za imunitu.
Bod 5. Najpopulárnejšie medzi ľuďmi
Ak chcete posilniť vlasy a dať im objem, rovnako ako vlasy mäkké a lesklé pomôže nielen hotové kozmetické výrobky, ale aj masky, ktoré každý z nás je schopný variť doma na vlastnú päsť. Jedným z najúčinnejších je koňak. Jej recept je veľmi jednoduchý. Rozkliknite žĺtok, olivový olej - 1 lyžica. lyžica, koňak - 1 polievková lyžica. lyžička, pridajte 1 hod. Lyžička citrónovej šťavy a medu. Výslednú zmes naneste na suché vlasy, podržte ich aspoň 30 minút a potom ich opláchnite.
Umývačka riadu podľa pravidiel
Pred umytím si vlasy štekajte štetcom po dobu piatich minút vo všetkých smeroch: odhora dole, sprava doľava. Potom musíte stlačiť podložky palcov whisky a tipy ostatných - masírovať pokožku hlavy. Najlepšie je vykonať ľahké pohyby smerom k zadnej časti hlavy a chrbta. Uistite sa, že peny šampónu na dlani a potom aplikujte na vlasy. Vyčistite vlasy dvakrát. Počas umývania sklopte hlavu čo najnižšie. Tieto jednoduché cvičenia pomôžu zvýšiť tok krvi do koreňov vlasov, a preto zlepšiť ich výživu. Nebuďte leniví, aby ste dodržiavali vyššie uvedené pravidlá starostlivosti o vlasy, aby vaše vlasy boli mäkké a lesklé.